Весенка,давай завязывать! У меня пока легко все проходит,курить иногда хочется-но так слабо,что даже внимания не обращаю.А с погоном я тоже возюкалась-надо вначале ссылки [img]поставить,и%20в%20конце[/img],без пробелов,и все заработает. Мне тоже погон нравится-я как кучу бычков представлю,которая там написана.... курить сразу фу!

_________________

Курила 35 лет.

Феличита, спасибо огромное:)))Получилось:)))Решила бросить вчера вечером - сигарет уже не покупала, да и не сильно и хотелось - не понимаю почему 3 раза стрельнула на работе...Итого 3 сигареты выкурила. Теперь опять обнулила счетчик. Правда говорят, второй раз бросать сложнее:(

_________________

А я первый раз бросаю.Не нарадуюсь,сегодня даже запела на кухне-никогда такого не было. Второй день некурения всего-а уже легкость появилась какая-то. Красотища!

_________________

Курила 35 лет.

Я бросала полтора года назад - тоже так быстро и хорошо было:)Потом сама по глупости через полгода закурила и курила вот год:(А самочувствие у тебя будет с каждым днем улучшаться...Я такой красоткой была:)))

_________________

Девчонки, молодцы! Будем вместе стараться, и все получится!

_________________
Дневник Альчонка

Привет!
Второй раз у тебя получится намного легче, третий ещё легче и т.д...
но уже пора прямо сейчас

_________________
Новейшая методика. Свобода от табака на бумаге
http://www.lulu.com/shop/viktor-men/nov ... 33347.html
скачать книгу в удобном формате бесплатно
http://u.to/vSPh

Весенка, ау! Как дела?

_________________

Курила 35 лет.

Привет:(да дела не очень, сегодня выкурила 3 сигареты...Погода отвратительная, настроение тоже, развод на носу....Тяжко...

_________________

Забудь про три сигареты и больше ни-ни. Не дают они нам ничего,вонючки эти,кроме проблем. А я сейчас все думаю и никак понять не могу-зачем я курила,почему раньше не завязала с этим дерьмом...
Так что держи хвост пистолетом ! Развод неприятная процедура,но не стоит из-за этого травить себя. У меня 4 муж,самый лучший,так что не зря я разводилась .

_________________

Курила 35 лет.

Четвертый???(упала просто!) Ну ты и молодец:))))))))))))))))))))))))))))))

_________________

Ни один развод не жалела,всегда знала что найду мужа еще лучше,одна не останусь.А вот с куревом лоханулась, видишь как поздно поняла ЧТО на самом деле главное в жизни,а самое главное ЗДОРОВЬЕ,ценить начинаем когда оно заканчивается. Так что забей на развод и НЕ КУРИ !!!

_________________

Курила 35 лет.

Постараюююсь(плаксиво)....Самое поганое - что уверенности нет...И настроя..Вроде и курить не хочется...Голову надо заново перепрограммировать:)

_________________

Полазий по форуму,почитай дневники,мне очень помогло. Настрой и придет!

_________________

Курила 35 лет.

Весенка,привет! Как дела?

_________________

Курила 35 лет.

Вот это я могу Салют!

Значит так.... сделаем это в несколько этапов.

Этап первый:
1. Всташь из за компа, идешь к зеркалу и улыбаешься себе.
2. Потом стоя у зеркала и улыбаясь - начинаешь себя хвалить.
3. Потом пару тройку раз присядь - и сходи в душ.
4. После этого приветствуется пешая прогулка на 60-90 минут под хорошую музыку в одиночку

Ещё советую записаться куда то, или заняться чем то. К примеру пойти в басейн, курсы английского и т.д. или заняться оригами, варкой, стиркой, и т.д.

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...