NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Фалька бросила курить

Фалька бросила курить

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 69 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Мишка (белый котик)

Добавлено: 13 окт 2010, 03:44 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 23:38
Сообщения: 1198
Откуда: Россия, Саратов

Фалька писал(а):

не понимаю только одного, почему во время наката в голове пусто? нет мыслей о том как это вредно и не вспоминается почему я решила бросить. есть только тревожная кнопочка "курить!курить!курить!" и когда пытаешься вспомнить мотивацию, мысль только одна "а зачем бросать?курить!курить!курить!"

Тем и хитра зависимость (причем почти любая), что, подлая, всё время страется ударить тебя, уставшего, не в настроении, после трудного дня в тёмном углу в спину или ниже пояса. Самая верная защита - быть в постоянной готовности, а со временем защита будет рефлекторной )

Фалька писал(а):

я конечно буду держаться не смотря ни на что! но нужно как-то успокоиться. медитацией что ли заняться.......

Я музыкой спасаюсь. Например, Таривердиев (в частности, "музыка из Иронии судьбы").

_________________

Мой дневник
Сны про серого змея

Вернуться к началу

Фалька

Добавлено: 13 окт 2010, 03:49

Проф.

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 04:09
Сообщения: 753
Откуда: СПб

Я вот стараюсь действовать методом уговоров. например представляю что-нибудь из съедобного. неважно что. но то, чтобы я сейчас съела. и обещаю этим себя угостить завтра! но! при условии, что я не буду курить. вроде помогает.
*будете смеяться, но хочется соленых огурцов*(и не надо никаких тут намеков!)))))))

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!

Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Вернуться к началу

Life`s Good

Добавлено: 13 окт 2010, 10:57

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 21:41
Сообщения: 571
Откуда: Донецк

Фалька писал(а):

захавай редьку, прикольная штука

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Вернуться к началу

Фалька

Добавлено: 13 окт 2010, 17:17

Проф.

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 04:09
Сообщения: 753
Откуда: СПб

На самом деле я мало что ем(((( Пока болеешь - немного не до еды.
голос пропал. как я жалею, что курила так много лет. если бы не курила, так бы сильно не болела и голос на месте был бы.
Тупонекурю)

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!

Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Вернуться к началу

Life`s Good

Добавлено: 13 окт 2010, 17:20

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 21:41
Сообщения: 571
Откуда: Донецк

Фалька писал(а):

а я говорю ешь редьку

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Вернуться к началу

Фалька

Добавлено: 13 окт 2010, 17:34

Проф.

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 04:09
Сообщения: 753
Откуда: СПб

почему именно редьку?) это твой ноу-хау?)

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!

Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Вернуться к началу

Life`s Good

Добавлено: 13 окт 2010, 17:37

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 21:41
Сообщения: 571
Откуда: Донецк

Фалька писал(а):

почему именно редьку?) это твой ноу-хау?)

Не, это панацея от всех бед

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Вернуться к началу

Боня-Боня

Добавлено: 13 окт 2010, 21:18

Проф.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 00:17
Сообщения: 308
Откуда: Питер

Привет! Ты как?) Уже третий день некурения у тебя!!! Поздравляю!!!
Справляйся со своими накатами, скоро они будут быстрее проходить, а может и меньше появляться, и давай уже выздоравливай!!! А редька и правда полезна - при простуде тоже!!!))))

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель

Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Вернуться к началу

Life`s Good

Добавлено: 13 окт 2010, 21:32

Проф.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 21:41
Сообщения: 571
Откуда: Донецк

Боня-Боня писал(а):

А редька и правда полезна - при простуде тоже!!!))))

Лейтенанты дело говорят

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Вернуться к началу

deleted

Добавлено: 13 окт 2010, 21:54

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:29
Сообщения: 2237

кстати - о музыке! Она реально помогает, может переключаешься как-то. Но на самом деле - работает!

Вернуться к началу

Фалька

Добавлено: 13 окт 2010, 22:03

Проф.

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 04:09
Сообщения: 753
Откуда: СПб

Боня-Боня, спасибо! ну я стараюсь вообще поменьше думать об этом. и гланое - ничего не бояться!
Action, а ты что слушаешь? спокойное и релаксирующее что-то или бодрое и веселое?
Life is good, ну у меня все равно нет редьки))))

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!

Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Вернуться к началу

deleted

Добавлено: 13 окт 2010, 23:12

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:29
Сообщения: 2237

Фалька писал(а):

бодрое и веселое, конечно!

Сейчас стараюсь не слушать релакс или тем более джаз и блюз какой-нить, так как под них просто очень в тему пустить вокруг себя клубы дыма))))

Я сейчас в машине слушаю новый диск Армина Ван Бюррена, вообще бомба

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 13 окт 2010, 23:19

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Action писал(а):

Я сейчас в машине слушаю новый диск Армина Ван Бюррена, вообще бомба

даааа-а сильная вещь.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Фалька

Добавлено: 14 окт 2010, 03:42

Проф.

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 04:09
Сообщения: 753
Откуда: СПб

надо будет послушать

накаты продолжают накрывать периодически :evil:

борюсь всеми способами. :roll:

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!

Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Вернуться к началу

Фалька

Добавлено: 14 окт 2010, 05:03

Проф.

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 04:09
Сообщения: 753
Откуда: СПб

Так вот, хочу еще раз подчеркнуть, что никакого дискомфорта как такового я не ощущаю. Непривычно? Пожалуй) Но это хорошо.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!

Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Последний раз редактировалось Фалька 15 фев 2015, 01:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 69 След.
Страница 5 из 69

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 48

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения