Привет

_________________
Лучше сорок раз по разу, чем ни разу сорок раз

Приветствую! Всё будет ОК, главное этого захотеть и поверить в себя!
А между тем, у тебя уже 2 недельки!!!
Поздравляю!!!
Мы все с тобой!

Прив

Николай, не жалуйся , а то я тоже сейчас как начну себя жалеть от расчетов. 22 года курила и только 9 дней нет.

А ты молодец и все у тебя получится еще лучше, чем ты ожидаешь

Конечно!!!
В этот раз всё будет супер.
Бросишь так что, забудешь
для чего вобще сигареты
придуманы.
Будешь свободный и счастливый.
Желаю всего!!!

_________________
Капля никотина убивает лошадь, а бутылочка пива оживляет бригаду рабочих...

Привет!!! Правильно сделал что завел дневник.
Все-таки есть какое-то чувство ответственности перед другими.
Мне очень помогает.
Первое время, я считаю, любые методы хороши(есть, Карр, пить чай литрами, конфеты и т.д.)... лишь бы не закурить вновь, а потом психологически легче будет.

Желаю успехов!!!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Прив

Ничего страшного,между тем,у тебя больше откликов от женского пола!!!!

А у меня такой метод:
(в основном меня соблазны дома подстерегают)
беру супер красивый бокал (которй раньше только для дорогих гостей был), наливаю водички из фильтра, кладу кусочки льда, и потягиваю перманентно из трубочки для коктейля!
Красивая жизнь!
И рот постоянно занят и для фигуры полезно, говорят, много пить, так что двойная польза!!!

_________________

С командой 2003 не бросил? Да это ж ДримТим этого форума! Ну ты даешь. Как бы то ни было, в этом году ты не куришь уже 2 недели
Вообще, очень действенный способ - это таскать с собой ингаляторы, жвачку и при сильных позывах покурить просто сказать себе, что вот мол, сейчас я пожую жвачку, "выкурю" ингалятор, а там посмотрим.

Как показывает практика: 1. Проходят критические 3 минуты, после которых позыв покурить затихает. 2.Ингалятор с жвачкой или любым другим никотинозаменителем просто напросто отбивают желание покурить.

Очень помогает работа. Во время работы (особенно, когда ее много) о курении практически не вспоминается.

Физические упражнения тоже нелишни, если есть где их делать После 20-60 отжиманий обычно покурить хочется сильно меньше

Так что держись, не кури и помни, что зависимость от никотина не так безнадежна, как ее себе представляют курильщики.

Ага я 107 кг вешу

А рост?

И вообще, как дела?

Прив

Приветствую!
По моему, расчет совершенно неверный. 25 апреля "цепочка" никотиновой зависимости была разорвана. Ведь три недели ты не курил и никотин полностью покинул организм. Сравнивать нужно с промежутком срыва. Тогда соотношение будет в твою пользу и, может быть, тебе станет легче. Психологически.
Удачи!

Пр