Не могу начать работать.
Это Неприятно.

За 58 дней некурения у тебя не пропала тяга? о_О

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Если курить 34 года, то вряд ли тяга пропадет за два месяца

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Мне кажется, что просто все равно в сознании вариант , когда в губах сигарета, поэтому через два месяца тяга...А по поводу стажа курения - каждый курит по разному ...кто-то за год стажа переходит на 3-4 пачки в день, а кто-то за 20 лет выкуриват максимум пачку в день. Все зависит от организма

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Тут просто еще дело привычки. Если ты, допустим, год встаешь в 6 утра по будильнику, то как только надобность в этом отпадет, ты будешь спать дольше. А если ты 34 года вставал в 6 утра, то будешь уже просыпаться без будильника в это же время. Количество скуренных сигарет тут неважно, потому что физическая зависимость уже ушла, а вот психологическая еще долго будет напоминать о себе. И это нормально.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

если через 2 месяца почти остается такая тяга, значит не проработаны в голове причины бросания, не проработано, как дальше будет продолжаться жизнь без сигарет и т.д.. Человек чувствует пустоту и депрессию. Надо самому с собой решить как дальше строить свою жизнь без сигарет, потому что на самоконтроле невозможно держаться ГОДЫ без сигарет. Наступит срыв.
Нужно создать в голове образ себя некурящего и решить зачем бросаешь, как изменится жизнь, плюсы некурения прокрутичивать в голове и так далее.
Тут нужна еще психологическая работа ИмХО

Вообще 2-4 месяц, на мой взгляд самые сложные. Очень многие срываются именно на этих сроках. И дело не в том, что плохо проработана проблема. Просто радость от некурения стирается, мотивации тускнеют, и кажется, что курение не такое уж и плохое дело. В такие моменты надо самому решить, что важнее здоровье или сомнительное удовольствие.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

да, я именно на этом сроке в прошлых раз сорвалась
Но поняла что это было именно потому что не были проработаны мотивации грамотно

Знаешь, у меня, на мой взгляд, железная мотивация. Я хочу детей. Не знаю только когда, но хочу И мне максимально хочется создать все условия для того, чтобы они родились здоровые. Но, божемой, как мне хотелось курить на третьем месяце! Мозг предлагал разные уловки: от "одной сигаретки" до "ну его нафиг этих детей". Казалось, что здоровье у меня и так хоть куда, а мои "проектным детям" от одной сигаретки хуже не станет. Так что мотивация - это прекрасно, но в какой-то момент нужна просто дисциплина, умение сказать себе "нет". Все накаты проходят, некурение остается)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

не, у меня дети даже близко не мотивация
я их не хочу )))

Каждый сам выбирает себе ту мотивацию, которая ему ближе. И это не значит, что у кого-то она хуже или лучше, просто она подходит конкретному человеку. Этого все равно недостаточно, если человек привык себе во всем потакать.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

да, я потому и говорю - что мотивация должна быть железная, просто у каждого она разная!

хотя я вот в соседнем дневничке как раз кому-то сейчас писала о том что знаю девушку которая бросила (почти не курит) с мотивацией, конечно, но первые месяцы тоже державшуюся на тупо силе воли.
Мне это не подходит, так как я не могу себя заставлять постоянно. Нужно было самой очень захотеть

Можно громко смеяться, но допустим у меня краткосрочной сильной мотивацией послужил бронхит. А сейчас - я наслаждаюсь тем, что хорошо пахну, и мне так это нравится, что можно считать это основной мотивацией.
Я вот сегодня ехала в автобусе и мимо меня прошла девушка наверное только покурившая. Бэээ, я каждый раз ужасаюсь шлейфу курильщиков

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

В принципе права...

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Завершил одну совсем несложную работу.
Тяжело было.
И еще висит много сложной.

А как стать академиком или ветеринаром хотя бы ?
А то я member.
Даже не по-русски.
по-русски - это участник ? или еще как ?