Сорвался тут из-за проблем с совестью, как пишет Толстой -)
Но не курил долго, почти год. Вот худо-бедно уже 4-ре недели пролетело.
Хочу дальше быть не курящим. Это не мой стиль уже. Всё-таки занялся спортом, работой над собой. Начал в жизни искать опору. Алкоголь, хоть я и за эти 4-ре недели экспериментировал, порой жёстко не интересен абсолютно. Не лезет в меня эта гадость уже.

У меня к многоуважаемому форуму вопрос:
Вот всегда, когда отказываюсь от сигарет нерваки такие шо пипец. Кидаюсь на всех, на клиентов, на друзей, на домашних.
Есть 100% безопасный и действенный способ это забить?
Физическую ломку я переживаю легко, и в принципе уже привык к тому, что сначала высыхает кожа на руках, затем дня 2 кашель и мокрота, затем кислородный передоз и где-то через неделю первое стабильное состояние. Через вторую неделю пропадают нерваки абсолютно.
Но вот нерваки????!!! Они же всё разрушают. Подскажите способ, может кто нашёл какой-нить препарат, успокоительное, которое можно пить, когда за рулём и когда живёшь обычной жизнью, отменяя который крышак вообще не улетает.
Очень интересны будут ваши ответы, заранее благодарю! )))))

Можно просто купить успокоительное) Например Афобазол.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Руль лучше велосипедный крутить (и педали, само собой), не до нерваков будет.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Глицин,Адаптол неплохо помогают.Ну и валерианка и пустырник.

_________________

Это и есть главное в "нервном состоянии". Курение здесь ни причем. Пытаться связать свои нервы с курением, это -попытка оправдать нервозность отказом от сигареты. А дальше окружающим и себе предлагаются два варианта:
1. Я не буду курить, но ВЫ ВСЕ ТЕРПИТЕ МОЮ НЕРВОЗНОСТЬ! (Нервным ведь приятнее ми проще быть, чем держать себя в рамках)
2. Если первый вариант ВАС ВСЕХ не устраивает, то тогда я начинаю курить.
Вот и вся схема.

_________________

вот тут все правильно описаано, если уместить это в одно слово, получится - "повод".
это называется обман себя и окружающих, при всем при этом еще и королем выходишь когда срываешь опять на курятину =)
анализируйте, товарищъ =)

_________________

Не совсем по теме, но это цитата отсюда, из первого поста...
Может, кто-нить объяснит.. У меня 3 дня назад высохла и потрескалась кожа на кончиках пальцев. Очень не комфортно и не очень красиво. Я уже перестала понимать, что у меня от бросания, а что независимо от него.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

нехватка витамина E, а чтобы совсем понятно стало что и откуда - к дерматологу и косметологу.

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

А меня начинает "нести" и уже не остановиться... Раньше могла ограничиться в какой-то момент "Да пошел(шла/шли) ты!.." и уйти курить. Ну и вроде как остыть за это время.
А теперь же нет, я доведу гневную тираду до конца! Причем мозгом понимаю, что перехожу границы, но все равно говорю.
Теперь вот думаю - а может просто мне давно хотелось все это "им" высказать )), просто "руки не доходили" ?
Я к тому что мне не курить хочется, мне НАОРАТЬ на некоторых хочется ))

Ребята, успокойтесь, это тупо от нервов! Но витамины тоже не помешают, особенно группы Б и Е в данном случае. А лучше вобще комплексные )

_________________
Return To Innocence

По поводу нервяков.
Во многих безуспешных попытках бросить нервяки были спусковым крючком для начала курения.
Сначала я думал, что просто перетерпеть - это по-мужски.
Потом я решил, что все средства хороши и стал есть валериану (http://www.nsp-energy.ru/prod/HVP.html?mode=details&id=43) - и реально помогало первые 3 - 4 недели.
Сейчас я понял, что эта нервозность - не от сигарет. Курение её просто "замазывает", загоняет вглубь. А сама нервозность от наличия реальных проблем с психологией относительно реальной жизни.
Когда я это понял и начал эти проблемы решать - и нервяки прошли и курить перестал.
Хотя, на первых порах успокоительное может помочь - нужно помнить, что ты им просто заменишь сигареты на какое-то время, а реальные проблемы всё равно вылезут и вернут всё на свои места.
Поэтому нужно честно себе признаться - чем ты не удовлетворен в себе, если такой компетенции нет - обратиться к специалисту психологу и курение пройдет за ненадобностью.


По поводу потрескавшихся кончиков пальцев есть медицинское мнение, что это признак наличия в организме паразитов (http://www.nsp-energy.ru/info/nsp_stepanova_Fil_Zdor.html)

_________________
... ветер в голове, легкость в теле ...

Да не пугайте вы людей так! )) Ну какие "паразиты"?? Если они у них проходят после нескольких дней? Сами чтоль от отсутствия никотина повылазят? А когда курили значит паразитов не было? ))

Насчет нервяков - да, мне муж так и сказал "Да ты и когда курила была психованная, я привык уже!"
Ну это когда пыталась объяснить-предупредить, что мол нервная буду когда брошу

_________________
Return To Innocence

Были, но в анабиозе, затравленные.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

"URI", господа, подскажите пожалуйста, поподробней, как решить проблемы с нервозностью......
Где почитать... С чего начать... Что делать...
В последний год я сам себя не узнаю.
Правда это у меня не связанно с бросанием курить.
Проблемы в семье, кидаться стал на всех.
Что то надо срочно делать с собой.
Хелп !!!

_________________

Начать, как обычно, с себя. "Все мы немножко лошади"(С), запряжённая лошадь не может оглянуться назад, и если её сзади что-то тревожит, она бежит вперёд, всё быстрее, убегает от источника тревоги. А чем быстрее бежит вперёд, тем заднее остаётся неведомый источник тревоги, продолжая догонять и тревожить. Источник этот - оставленные в прошлом, забытые тревоги, печали, долги, винА, от которых ты пытаешься спрятаться в будущем с переменным успехом, ты можешь от них оторваться, но не можешь убежать совсем, и это ещё больше раздражает. Выход один - перестать быть лошадью (только лошадью), стать человеком - остановиться, оглянуться, дать тревогам обогнать себя. А для этого надо пожертвовать (хотя бы на время) теми целями, за которыми гонишься, не пожалеть их. В качестве бонуса обнаружишь, что за этими целями и гнаться не стоило, что либо они липовые, либо есть гораздо более простой путь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.