Привет! Накаты у меня уже прошли. Почти:)
Последний сильный был в сентября, когда выехала на море. Кроме как ходить на море делать было нечего, видимо оттого и желание закурить было.
И вот сегодня снова появилось желание сбегать за сигаретами. Держусь

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

почему вы все "держитесь"?

то есть ты 100 с лишним дней не куришь и до сих пор не привыкла к тому что ты не куришь? и каждый день вспоминаешь о сигаретах и держишься только на силе воли, так получается?

Нет. Не так получается.
Я не встаю каждое утро с мыслью о том, что хочу курить или о том, что когда-то курила. И вообще не вспоминаю ни о сигаретах, ни о курении в обычной жизни.
Накаты, как уже ответила выше, бывают. И разумеется, надо держать себя в руках, чтобы не поддаваться нееужным импульсам. Поэтому и говорю, что "держусь". Вообще, держать себя в руках, на мой взгляд, очень даже полезный навык
При этом, повторюсь, проблема курения для меня больше не проблема. С трудом вспоминаю то времена, когда курила по две пачки в день, и страшно зависела от наличия сигарет в доме. Это было настоящее рабство, как понимаю сейчас.
О курении вспоминаю, если честно, только попадая на этот форум. Может быть поэтому и перестала сюда заходить? Не знаю..

Вы не переживайте! Спустя три недели после того как бросили курить, накатов станет гораздо меньше, а может быть они и вовсе прекратятся. И никакого болезненного отвыкания, и даже воспоминаний о курении не останется.
Всё будет отлично! Вы молодец, что бросили курить! Продолжайте в том же духе )

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Тогда лучше не попадай Это я тут постоянно, просто хочется общения,
поскольку нигде "не состою,не участвую, не привлекалась"
К курительным темам у меня давно иммунитет, но есть несколько человек,
с которыми просто интересно и душевно.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

да, я тоже думаю что не должно быть очень жестких накатов, с которыми нельзя справиться за 30 секунд.
потому что всю жизнь с собой бороться невозможно. Бороться и не нужно. нужно просто жить дальше и наслаждаться, а не постоянно бороться и контролировать себя

Утречко, напротив, мне было очень приятно зайти и поговорить с Вами. О курении вспомнила постольку посколько. Ну и что же поделать, если сей факт "курительный" есть в моей биографии. Не стирать же память
Кстати, я сейчас занимаюсь освоением Яндекса. Удобно они сделали, что там можно и фото размещать, и видео, и дневник вести, и общаться. Есть ещё разные клубы по интересам. Это только то, что обнаружила вот вчера-сегодня, а наверняка ещё много всего интересного присутствует.
Я к тому, что может быть и Вы создадите свою страничку на Яндексе, и будем общаться?

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

И я того же мнения!
Как только жизнь превращается в постоянную борьбу, пора обращаться к специалистам.. Пусть это от нас всех подальше будет

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Ой не знаю.Я пока освоила только чуток, вот вместо Оперы поставили мне Мозиллу, и все..даже на форум не могла зайти,
Я теперь одна, дочка замуж вышла, хоть тоже В Москве, но...уже не рядом.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник