Собственно, вопрос в названии темы - "На какие новые свершения вас с подвигло избавление от одной ненужной привычки?". Какие другие ненужные привычки попали под удар и стало ли легче бороться с ними, например после того как решили проблему с курением?

Я например, бросил употреблять спиртное, где то дней через двадцать после того как бросил курить. Бросить пить, что интересно, оказалось легче чем бросить курить...
Затем, очень легко отказался от поедания сладостей и вообще от лишнего количества еды, т.к. немного расслабился в этом плане за последнее время.
Сейчас есть новая цель - превратится из "совы" в "жаворонка"(начать рано вставать) и даже есть уверенность в её выполнении, хотя эта борьба у меня уже лет пятнадцать длится и даже армия не приучила меня к ранним подъёмам. Вот решил выработать в себе это качество сейчас.


Расскажите, а вас на какие дальнейшие подвиги с подвигло бросание курить? Или была какая-нибудь другая последовательность? Не обязательно, чтобы первым было не курение.

Спасибо заранее за ответы, думаю будет очень интересно и поучительно !

_________________
Дневник FoxS

FoxS, привет вообще вставать по утрам после того как бросил курить, стало намного проще, лично у меня как минимум лишний час появился.
А о том как стать жаворонком, я писал в этой теме http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 555#984555, надеюсь поможет. Удачи тебе в новых начинаниях.

_________________

Хм, с алкоголем пока не завязывал, со сладким тоже, количество съедаемой еды не сильно увеличилось после бросания.Хотя пару-тройку кг набрал.

Вот вставать утром гораздо легче стало. В "жаворонка" превращаюсь

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Спасибо, Шурик! Отличная тема, много классных упражнений для занятий дома, пригодятся 100%. Тем более перемены наконец-то к этому располагают !

По поводу ранних подъёмов, на днях интересную статью прочитал, проверю её на практике и если работает выложу её в теме "Держись в форме".

_________________
Дневник FoxS

Ну-у, бросание курить - это уже нормально, Iceman ! Просто, лично в моём случае, из-за того что я бросил курить, всё остальное не так сложно было и как-то по инерции. И плюс спорт ещё конечно, в футбол стал на поле ходить играть(всё лето, каждый вечер ), велосипед взял у знакомого - тоже тема, жду зиму теперь, на лыжах хочу погонять, со школы не ездил. Ну и в спортзал конечно-же собираюсь к зиме ближе походить(в смысле в качалку). А да, забыл, пешком я ещё этим летом много километров нарезал!!! Очень много! У меня машина в начале лета сломалась(двигатель) и я её почти всё лето не торопился делать, проездил на маршрутках, хотя до этого даже и не помню когда не на машине ездил по городу... Вот такие перемены !!! И я ни сколько не сомневаюсь, что они к лучшему!!! Всем Удачи, Новых Свершений и Полезных Начинаний !!!

_________________
Дневник FoxS

Ребят, я сделал вот ещё что. Присоединяйтесь !

Насчёт совы и жаворонка - это понятно, индивидуально. Насчёт денег, тоже вроде ясно. А вот насчёт нервов меня интересует вопрос, ведь говорят же "все болезни от нервов", т.е. соответственно когда мы нервничаем, переживаем, злимся мы тоже приносим вред своему здоровью? Может полезно тогда было бы избавиться вообще от этой привычки? Кто что думает по этому поводу?

Тут ещё вопрос возникает, не слишком ли много на себя берём, не сломаемся ли под таким списком "ограничений"? Очень интересны мысли на эту тему.













P.S. Вот у меня сейчас соседи(очень странные люди!) этажом выше, что-то сверлят каждый день по три сантиметра, включают дрель, три секунды посверлят-отпускают, опять включают, три секунды-отключают и так час-полтора... А до этого, сынок у них любил по квартире побегать в "накладных копытах", перед сном, часок-другой... Я к тому, что нервничать по этому поводу я перестал !

_________________
Дневник FoxS