Хочется поправить Алесту в смысле содержания быстрых углеводов в газировке - когда сидел на низкоуглеводной диете, я тщательно изучал состав веществ в продуктах - дах вотть в газировках современного розлива практически нигде не употребляется сахар, в качестве подсластителя в большинстве случаев применяется аспартам, а он не относится к быстрым углеводам и к углеводам вообще.... то есть содержание углеводов в такой газировке - нулевое....смотрите и изучайте что едите и пьете....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Ром, пасиб. Просто последние статьи я выписываю из журналов.
А газировка, кстати, провоцирует целлюлит. Так что все равно придется от нее отказаться.

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Опять же непонятно каким образом?... Минералка тоже газированная, но что-то я не видел запретов на ее употребление в диетах.... думаю ни от чего отказываться в питании не стоит, кроме искусственных продуктов и постоянного поедания фаст фуда.... если разумно употреблять в пищу мясо, рыбу, мучное и овощи с фруктами, то ничего страшного не будет... Приятного всем аппетита...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Ну не знаю, какие диеты ты смотрел. Но газировка и мороженое причислены к главным врагам (это я сейчас про целлюлит, который может быть и у худых и у толстых, так что диеты здесь ни при чем). Вот мужчинам повезло, у них такой гадости не бывает...

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Да ладно Стась, не суть важно - это все индивидуально - пить минералку с газировкой, не пить, я все-равно соки больше люблю и чай... главное, чтоб человек был хороший...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Этта действительно главное!!!

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Короче: если снизить количество жиров и углеводов, а заодно отказаться от газировки - точно не ошибусь

_________________
Удачи!