Здравствуйте! Меня зовут Игорь. Мне 29 лет, 15 (больше половины жизни ) курил. Сегодня наконец-то решился бросить курить. Предыдущих попыток было не много (две или три) и закончились они неудачно причем все на 1-й, 2-й день. В этот раз отказаться от курения я настроен решительно . На данный момент не курю шестой час и пока особого желания нет. Надеюсь дальше то же будет просто, хотя готов ко всему.

Привет!!!!
Поздравляю с принятым решением!!!!
Почитай дневнички...очень вдохновляет...
Тоже бросала один раз и не серьезно..а с поддержкой форумчан не курю уже неделю!!!!!
Сложность бросания состоит в настрое, по моему мнению, настройся что будет легко...
Карра читал???

_________________


мой домик http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15016

Здорово, что вовремя (по сравнению с некоторыми ) спохватились.
Удачи и упорства!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

О, еще один боец!

Меня в первые 3 дня сильно колбасило - табексом снимался + семечки, леденцы и минералка. Успеха.

_________________
Дневник бывшего наркомана
http://nosmoking.ru/phpBB2/posting.php? ... ly&t=15011

Привет. Попытка не пытка, как говорится, а шанс есть у вас вылезти из цепких объятий никотинового зверя.

Читайте дневники. нарабатывайте мотивацию, на одной решимости не вылезти, придут дни когда и она рухнет. Нужно, чтобы все собралось и ключик дверца в свободу распахнулась.

_________________

Спасибо всем большое за поддержку, если честно не ожидал такого участия.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15037

Спасибо , я Вас запомню как первого человека, оказавшего мне подддержку . Дневники читаю уже третий день. Наверное это полезное чтение и навело меня на мысль, о том, что пора прекращать курить. Карра читал несколько раз, причем почти все его книги
(легкий способ бросить курить, единственный способ бросить курить навсегда и ради интереса легкий способ бросить пить и легкий способ наслаждаться авиа-перелетами). Курить не бросил, хотя с большинством его утверждений согласен. Мне кажется, что мысли Карра будут очень полездны для того чтобы не закурить снова через месяц год и.т.д.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15037

Не могу сказать что меня прям колбасит. Есть какой-то дискомфорт, но это не очень страшно. Табекс на всякий случай купил, но пока не
"трогал".

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15037

Надеюсь, что я все-таки воспользуюсь этим шансом. Пока все идет хорошо . Спасибо за поддержку.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15037

Главное понять простую мысль, что пока сигарета не окажется у тебя во рту, ты некурящий. Тебя могут посещать разные желания, казаться, что, выкурив, станет легче, что всего одна ничего не изменит.

Умение справиться с этими мыслями и желаниями, те ответы, которые ты дашь себе, тот отпор, который окажешь внутреннему курильщику и будут определять удачность этой попытки.

Удачи и легкого и приятного некурения.

_________________

Привет! Я тут посчитала, ты начал курить в 14 лет. Я тоже первую сигарету выкурила в 14 лет. Самый поддающийся вредным привычкам возраст, когда хочется доказать всем, что уже взрослый, а соображаловка ещё не работает.

Как настроение на второй день некурения?

Привет! На самом деле первая сигарета у меня была значительно раньше . С 14-ти лет я уже курил регулярно



Настроение отличное, курить совсем не хочется.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15037

На нашем флагмане - хорошее пополнение!
Плох тот матрос, который не хочет стать адмиралом...

Начало пути

БУДУЩЕЕ

ТАК ДЕРЖАТЬ!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Буду стремится, спасибо.

Пошли 3-е сутки не курения. Сегодня вечером действительно захотелось курить .Сижу терплю, курить ни в коем случае не буду!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15037

Привет, ищи позитив во всех ситуациях и старайся осознать каждое своё действие - это я со своей колокольни говорю Спасибо Vaksa за огромный позитивище

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15000