А когда серьезно болел год назад ОРЗ... о это был аццкий ад, и курил при этом, не нравилось, но курил.

Вот этого уже достаточно, что бы понять, что ты - наркоман. Глядя как наркоманы колят себе наркотики в гнилые вины - мы не можем этого понять. А вдыхать дым в больные легкие мы можем выходит... очнись дружище, ты на никотиновой системе.

И выгода тут твоя очевидна - ты себе не барьеры строишь, а избавляешься от ошейника. Не иметь ошейников и уважать себя - уже мотивация для борьбы.

5!!!!!!

Про здоровье можно вату долго катать. Реально, что бы отследить эффект нужна группа людей, плюс учитывать возраст и стаж, плюс обстоятельства влияющие на этих людей, плюс сделать обследования до бросания, через полгода, год и три года. Тогда будет объективно и более-менее наглядно. Давайте доверять уже проведенным медицинским иследованиям, их же не дураки проводили, все давно доказано и сказано... не надо себя усомнять.

А тут на мой взгляд у человека просто непростой отрезок в жизни. Те положительные изменения, которые без сомнения происходят просто могут теряться на этом фоне.

Ну и не стоит забывать, что бросить курить - это не значит напиться живой воды, мол панацея от всех забот и невзгод. Человек только курить бросил, а как он питается, спит, дышит, занимается ли спортом, как отдыхает, много ли нервничает, сколько ему лет наконец, что у него в медицинской карте написано уже? Учитывайте переменные господа.

http://news.rambler.ru/7255471/
В Лондоне скончалась старейшая курильщица Великобритании
14 августа 2010, 11:44

В Лондоне скончалась 102-летняя Винни Лэнгли, которая считалась старейшей курильщицей страны, пишет The Daily Telegraph. Пенсионерка скончалась еще в конце июля, однако похороны состоялись только несколько дней назад.

По словам родственников Лэнгли, она не дожила до своего 103-го дня рождения всего месяц.

"Она любила выпить, покурить, поиграть в карты. Она была прекрасным собеседником, очень веселым и остроумным. Ей нравилось играть в `Монополию` и разгадывать кроссворды", - рассказали о Винни Лэнгли ее родные.

Винни Лэнгли начала курить, когда ей было семь лет, в 1914 году. Всего за свою жизнь она выкурила более 170 тысяч сигарет. В последние годы жизни она значительно сократила количеству выкуриваемых сигарет - сначала до пяти, а потом до одной в день. Еще при жизни она заявила газете The Croydon Guardian, что снизить количество сигарет ее заставил финансовый кризис, в результате которого цены на табак в Великобритании значительно возросли.

Родственники Лэнгли рассказали, что в последние несколько месяцев своей жизни она полностью отказалась от курения. "У нее сильно испортилось зрение, она не могла увидеть конец спички, чтобы прикурить сигарету, поэтому ей пришлось отказаться от табака", - объяснили близкие Лэнгли.

Сама она неоднократно рассказывала свою историю увлечения табаком и утверждала, что никогда не собиралась бросать курить. Она не отказывалась от сигарет даже тогда, когда около 20 лет назад ей диагностировали рак (пенсионерка справилась с болезнью). Женщина пережила своего сына, мужа и десятерых его детей.

Привет, nasa. Запоздалый ответ про положительный опыт похудения. Два года назад всей семьёй попробовали диету Кима Протасова, дружно похудели. После этого каждые 6 месяцев повторяем чуть менее строгий вариант этой диеты - нам очень нравится прилив энергии, который наступает после двух недель этой диеты...и придумывать новые салаты нравится. В сети море информации и рецептов. Набери в поиске: "диета Протасова".
Удачи, восхищаюсь твоими цифрами на счётчике некурения!!!! Мне кажется, что похудеть проще чем бросить эту гадость. У тебя ТОЧНО получится. И пусть твои зубки больше не болят!

Зубы даны человеку в наказание

самые сложные (по моему опыту) как раз первые3-4 дня, потом еще до 2-х недель будешь каждый день считать, вспоминать...
иногда "нахлынывать" но все реже и реже, СНИМАЕШЬСЯ С ЯКОРЯ!!! Удачи тебе, пиши о своих успехах и чувствах, поддержу всегда!

mausik, А ты бросаешь по какой причине?

Привет, nasa! Твой муж - просто чудо! Здорово он тебе предлагал познакомиться с творчеством Карра , все способы испробовал... Спасибо за совет, я Карра читала, первый раз в оригинале, ещё до того, как его на русский перевели. Второй раз читала уже в переводе.
Наверное, мне нужно выучить ещё один язык, и прочитать на нём - для свежести восприятия...

5+++


Ненавижу сигареты, запах сигарет, себя с сигаретой, всё, что связано с курением. Никогда не получала удовольствия от этого процесса. Уверена, что моя жизнь без сигарет будет счастливее.
Хорошего дня!