Первый день. Полет нормальный - в том смысле, что курить не хочется. Только одна мелочь: чувствую себя настолько хреново, что мысль еще и закурить отвратительна.
24 сентября в 17 часов выкурил последнюю сигарету. Принимаю табекс и читаю Карра, уже по второму кругу.
Недоумеваю, зачем вообще потратил на вонючий дым столько времени, здоровья и денег.
Тошнит, хочется "того не знаю чего", кашляю и задыхаюсь.
Ходили сегодня в аквапарк, полез на горку за компанию с ребенком. На горке вестибулярка отказала вообще: не чувствовал скольжения, просто сел, потом пауза, потом хренак водой по морде.
Надеюсь, к понедельнику попустит. Работник из меня тот еще будет: не может ни подняться по лестнице, ни говорить хотя бы полминуты подряд, и только смотрит на мир с отвращением

_________________

Поздравляю с решением. Да, уж ломает? Есть куча препаратов, чтоб полегчало, но вообще все естественно, странно только, что ломать начало сразу.
У бросивших по Карру есть 3-7 дней прыгательной активности, когда хочется поцеловать весь мир, а апатия, головокруение. слабость и лень начинается со 2 недели до 3 или середины 3 недели. А тут все сразу, почему?
В понедельник работоспособность не вернется. уж извини .

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Я понимаю, что какой-то период выведения и перестройки должен быть, но чтобы он начался сразу и так основательно?
Здоровье уже в период перед бросанием подавало отчетливые звоночки: утренний кашель, синяки под глазами, дыхалка ни к черту, не говоря уж о цвете зубов и запахе... Окончательно решился, когда в мае врач, послушавшая мой бронхит, огорченно сказала: "Будешь курить, будет такое же хроническим..." Вот это оказалось эффективнее всех предупреждений и соцреклам, тот выворачивающий кашель я до сих пор помню
У меня восторг от Карра прошел уже на середине книги. Ускоренные реакции по всем фронтам Сейчас просто ПРОТИВНО даже думать о никотиновой палочке.

_________________

Тайгер111, приветствую!
Вечер пятницы и два выходных - это 2,5 суток без сигарет... Вполне возможно, к понедельнику будет полегче. Хотя, некоторая ватность с большой долей вероятности все же останется.
За руль лучше пока не садиться, если такое самочувствие, и избежать выполнения работ, связанных с повышенной внимательностью.
А в хроники никому не хочется. В данном случае здоровье - более чем достаточная мотивация.
Удачи!

_________________

Мой дневник

Кумарит, да? Нормально все, постепенно будет отпускать, поначалу у всех неадекват. Это пройдет, честно-честно, надо затаиться и переждать

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Vasilisa, Жар-Птица, здравствуйте!
Терпеть и ждать - наше все Отступать некуда

_________________

Спортом не занимаешься?

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Жар-Птица, после работы весь день на ногах мне уже никакого спорта не надо

_________________

Привет! Я сегодня тоже курить бросила. Удачи нам!

Это каждый день так? Просто целенаправленные занятия спортом хорошо помогают снять нервозность первых дней отказа от курения. Шоп не колбасило, как грицца

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Tatiana2010, успехов!
Жар-Птица, каждый Прихожу с одним желанием - упасть и сдохнуть. По вечерам скорее займусь рисованием, выжиганием или еще чем-то, занимающим руки

_________________

Конечно да. если в первые дни отказа, есть силы заниматься спортом. то из спорт клуба нужно выходить только на приём пищи и сон. И так 2-3 недели.
Это лучше чем дома, в 4 стенах на стенку лазить, или кидаться на сослуживцев на работе.

Поздравляю вновь прибывших. Велком. и не курите!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Тайгер111,удачи!
у меня третий день,чувствую себя значительно лучше,чем два предыдущих!) Так что совсем чуть-чуть потерпеть надо))это уж я теперь точно знаю)

_________________

Гы, стало быть у тебя подвижная работа, что ж, ищи что сердцу мило, хоть выжигай, хоть батик разрисовывай, лишь бы отвлекало.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Удачи и терпения! Прочитай дневники, через эту слабость, головокружение почти все прошли. Представь, что ты просто заболел и не придавай этому особого значения.

_________________