Курила 15 лет, примерно по пачке в день, иногда больше.Вот решила закончить это дурное дело...
Рада что есть такой форум и сайт.... Захожу и читаю что да как....успокаивает и помогает.
Не курю 4-ые сутки,просыпаюсь с мыслью что хочу курить,пару раз в истерике срывалась с рабочего места за сигаретами,но благо во время останавливалась. Вот теперь решилась начать свой дневник.

_________________

Если у тебя такой жескач, то я бы попила Табекс на твоем месте
Ниче, все пройдет, пройдет и это
Грызи че-нить не оч калорийное

_________________
Улыбайся!

Три дня сама - это классно! А в истерике срываться не надо. Радуйся, что освободилась от этой гадости.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Я радуюсь,радуюсь каждый день...

Что есть Табекс? Он содержит никотин?

_________________

А еще мне счетчик никак не присобачить...((( Может подскажите?
Вроде все сделала как написано.но он не отображается...

_________________

Нет, только поэтому я его пью. Оч помогает. Я раньше без него бросала - было сложно начать. Ща все ОК.

_________________
Улыбайся!

Спасиб за совет)))) Седня зайду в аптеку.

_________________

bim561 держитесь, завтра будет легче, чем сегодня, самое главное - решение принято, отступать нельзя!! Подумайте, что уже стали очищаться легкие, постепенно выходит вся гадость, потихоньку возвращается обоняние. А что если заняться спортом?? После спорта курить точно не тянет, и полезно и отвлекает

_________________
Пушкин не курил, и я не буду!!!

Самое смешное,что я курила даже после занятий спортом.....
Читала что больше тянет когда занимаешься тем делом при котором обычно курил....
А я могла курить когда угодно...даже в офисе сидя на рабочем месте...во блин как я себя распустила...или забросила...

_________________

В списке форумов есть раздел "как бросить курить"
Там много всего полезного.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Ну ка же сделать что б счетчик было видно???!!!! Что то я явно делаю не так...но вот ЧТОООО???!!! Помогите пожалуйста....

_________________

В последней скобке / добавь :[/img]

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

от спасибо)))) Говорят потом мозг будет лучше работать))))

_________________

Совет очень простой и очень эффективный.Бросай курить не силой воли,а пониманием того,что СИГАРЕТЫ НИЧЕГО НЕ ДАЮТ..подумай просто об этом и пойми,что это тебе просто не надо.Не потому что,что то болит или денег жалко или ребенка хочешь или еще че нить,а просто что нет причин курить.Если ты будешь применять силу воли,ТО есть огромный 50% шанс,а это много!,закурить даже через 4 месяца некурения.

Главное- держись! И - УДАЧИ!

_________________



Как это сделал я!