Во время предидущих попыток самыми трудными были 3-4 день, когда ты осознаешь, что физической зависимости вроде бы больше нет, "ломка" прошла, так почему бы и не...

А вообще, непросто, канечно. Спасает кофе и громкая музыка, ну и инет отвлекает)

Музыка спасает, точно. Форум помогает. А сигареты все таки лучше подарить кому-нибудь.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Причем получается так, что чем дольше не курищь тем возростает потребность увеличить громкость музыки. Но, думаю через пару дней пройдет) А на форуме особенно интересно читать тех, кто бросает одновременно со мной. Сразу появляются мысли "чем я хуже" и "а я вот продержусь дольше" и т.п.

Просто я хотела сказать, что в первый день, почему-то, счет идет на минуты, на часы. Тянется первый день как резиновый. И в конце этого дня хочется сказать У-ф-ф. В другие дни тоже трудно, но минутки уже не считаешь.

_________________
Дневник Альчонка

Первые день, он тоже поганый. Я вот сейчас гдето часов 5 некурю, и издергался весь до рези в сердце, но это все привычно. Так я бросал курить несколько раз)

А вот дольше нескольких дней продержаться не получалось(

На счет громкости согласна. Я на работе громко музыку включила в первый день, все ходили и загадочно улыбались, к концу рабочего дня одна не выдержала и спросила, что же со мной случилось, я ответила, что у меня ломка. Смысл делай все, что угодно только не кури.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Общение с "ровесниками" - это класс! Потому, что вы проходите одниаковые стадии и даже , если все у вас по-разному, это тоже интересно. И еще хорошо других поддерживать. Тоже помогает. Например, тебе жутко хочется курить и вдруг кто-то на форуме пишет : "курить хочу не могу", а ты говоришь, я вот совсем не хочу курить, попробуй музыку послушать или подышать. помогает... Короче пишешь, что хочешь и тебе самому уже не хочется курить.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Ага, "ловишь" дух соревнования, да и сопереживания заодно.

Интересно, а кто-нить пробовал заводить статистику типа "за январь 100 чел пытались бросить курить, 50 не курят до сих пор", "в 20** году бросило курить столько то..." Мало того, что оно интересно, так и стимулировало бы дополнительно...

Держу за тебя кулачки))))
Мы с тобой!!!

_________________


мой домик http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15016

Спасибо!

Ну вот и ночь - день продержался

Привет Как не куриЦЦа?
Тоже возникали такие мысли. Но такую статистику собрать практически невозможно. Бросившие и/или снова начавшие курить уходят с форума и дальнейшая их судьба неизвестна. К тому же много дневников в которых всего несколько постов. Человек делает несколько заявлений и пропадает. Что с ним? Курит или нет - не понятно...

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Привет. Сейчас - неплохо. А вчера перед сном чуть не сорвался:) Я там выше писал, у меня дома сигареты лежали. Я все пачки холмиком на кухонном столе сложил, и давай вокруг них ходить, оправдания искать Потом, сам не понял как, куяк - и в раковину все смахнул, под струю воды. Ну и сразу отлегло:))

С утра, в принципе, курить тянет не сильно, но впереди следущая стадия - выйти на улицу без сигарет, и без них же вернуться:)

Вылазка на улицу без сигарет прошла успешно Блин, я что заметил, если бросаешь несколько раз, то с каждым разом все трудней...

"22 сентября 2001 года, в день 60-й годовщины с начала подпольно-партизанского движения на Украине в годы Великой Отечественной войны в стране впервые отмечался День партизанской славы, установленный Указом Президента № 1020/2001 от 30 октября 2001 года."(http://news.yandex.ua/yandsearch?cl4url ... id%3D69623)

f-f-f спасибо, что своей вылазкой присоединились к празднику
Пусть НЧ боится, выше голову!

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Это еще один повод, бросить уж , наконец,....
Сколько можно???До смерти????
После превого дня, я весь второй говорила себе какая же я крутая!!!! И что в принципе ничего сложного - не умерла же....

_________________


мой домик http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15016