привет
Курить начал поздно в 19 лет, многие мои друзья уже бросили к этому времени. На данный момент стаж 10 лет. Бросал 3 раза, сейчас 4-ый. В среднем бросаю раз в 2 года. Все причины почему начинал опять помню очень хорошо или я сам себе их придумал потом, чтоб опять начать, не знаю.
курю очень много -- в среднем 2 пачки в день и меня реально достало, что удовольствия я уже не получаю (пример: меня сильно бесит именно ситуация когда выходишь дома курить к лифту и заглядишься в окно, ну не знаю, на собаку например, хоп, очнешься через 2 секунды, а уже покурил--- и не заметил этого САВСЕМ!!!) и вот так "не заметил" практически всегда(((((
про вред для здоровья своего писать не буду, это само собой все есть уже((( ведь это как мотивация не работает!!!!
Не курю уже 5 дней и в принципе не ломает особенно. Хотя со скуки сегодня посмотрел фильм Карра и что вы думаете??? после просмотра захотел курить))))) особенно после фразы : я хочу чтоб вы выкурили последнюю..... И конечно захотелось выкурить последнюю в 301 раз)))))
Я по форуму не шарился пока еще поэтому есть несколько вопросов:
- есть статистика какие самые сложные сроки на "сорваться"?
- окружающих просить чтоб не дымили рядом?
И еще: сильно помогают воспоминания из своей не курящей жизни.
спасибо

зашел, перечитал, подумал.....что я написал не так???
--в меня никто не верит??? 4-ый раз бросаешь- ну опять начнешь!!!
--причина: перестало нравиться??? вот эгоист какой!!!!
--вопросы плохие задал?? и так все ясно???
Ну ничего)))) я думаю все получиться!!! а то что же я совсем тряпка???

no more, поздравляю с некурением!
Даже не знаю что ответить на твои вопросы - у всех все по-разному. Мне сразу не хотелось срываться (у меня такая мотивация, что нельзя) и окружающие курящие не раздражают. Вообще я не слишком заморачиваюсь по этому поводу. Просто не курю. И у тебя тоже все получится, конечно. НЕ КУРИМ!!

_________________
"Делайте из себя легенду, Боги начинали именно так"


Я здесь

Привет! Все нормально, не переживай! Тут люди и побольше твоего бросали! На вопросы твои: ну что сказать? Где-то я встречала, люди пишут, какие дни для них самые трудные по 10-тибальной шкале. Окружающих просить наверное можно, не курить рядом, если тебе от их дыма сложно дышать, или хочется закурить. А воспоминаний из своей некурящей жизни, у меня нет. Такое чувство, что всегда курила.

Вот вроде ответила. А вообще добро пожаловать!

_________________
Дневник Альчонка

"Вообще я не слишком заморачиваюсь по этому поводу. Просто не курю."

в подпись можно?

Привет, no more!

Дневник- это прежде всего для тебя. Пиши туда всё, что накипело и вообще. Народ тут дружелюбный, рано или поздно советами засыплют
Не заморачивай себя "сроки", "сорвался". Не кури и не мучайся сомнениями по этому поводу. Ты уже отмучался, когда курил. Наслаждайся жизнью!

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Можно и в подпись!

_________________
Дневник Альчонка

Можно.

_________________
"Делайте из себя легенду, Боги начинали именно так"


Я здесь

Привет! Ночью просто не разглядели твой дневник и все. молодец, что поднял его. Конечно получится. Пиши, тебе все рады.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Друзья, спасибо всем за поддержку!!!
Всегда считал что я "человек слова", сказал -- рано или поздно сделал. а тут вдруг понял что не получается((((( вот и злюсь на себя.

_________________
Вообще я не слишком заморачиваюсь по этому поводу. Просто не курю.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 358#977358

к жене сейчас подруга зашла, чай кофе потрындеть. Меня увидела-- ну что бросаешь??? мой вон тоже когда бросал чуть всю семью не передушил.
так может раздражение это естественно? ладно-ладно)))) я спокоен))))
РС муж у подруги вообще я считаю ГЕРОЙ. 7 лет как не употребляет спиртное и вот 2 года как не курит.

_________________
Вообще я не слишком заморачиваюсь по этому поводу. Просто не курю.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 358#977358

Эй-эй! Ты чего там нос повесил? Думаешь я слабая? Да я знаешь, какой твердый и упрямый человек! А вот ведь, тоже тяжело дается мне эта борьба. Но, пойми, это болезнь, мы болеем. А когда болеешь, поныть не вредно. Зато, мы уже НЕКУРЯЩИЕ! А дальше, будем выздоравливать!

_________________
Дневник Альчонка

да нет-нет , все в порядке!!!!
просто я на хитрость что ли пошел: я приболел и вот как неделю уже дома сижу, соответственно сигарет нет, на улицу нельзя. поэтому сейчас мне достаточно легко не курить. но ведь через неделю мне придется выйти на улицу, в социум вернуться, так сказать. Как мне тогда будет???? или я сам себя нагнетаю????

_________________
Вообще я не слишком заморачиваюсь по этому поводу. Просто не курю.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 358#977358

Все получится! Человек может все!! Не курить - это не самое трудное и сложное, что бывает жизни.

У всех по-разному, может быть, ты, наоборот, цветы жене дарить будешь чаще (и ей приятно и тебе радостно от ее радости, как-то так ) Ты тоже в одном шаге от звания ГЕРОЙ.

_________________
"Делайте из себя легенду, Боги начинали именно так"


Я здесь

А через неделю, будет легче. И уже жаль будет столько времени, спустить коту под хвост.

_________________
Дневник Альчонка