Прошло более 5-ти часов. Все идет отлично. За сегодняшний день уже и не переживаю.

Менеджер, дружочек мой!
Посмотри, мы все надеемся на твою удачу, на твой успех, на то, что все получится.
Действительно, все не так уж сложно.
Просто не кури, и все. Хочется-не хочется. НЕ КУРИ!!! Мы с тобой!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Терпение и труд к черту курение перетрут. Только шагающий может дойти до своей цели. Так что в зубы решимость, пачку в мусор и гоу к свободе.

_________________

Raketa, привет!
Sun424, спасибо.
Чувствую себя прекрасно. Вечером немного тупил.
Сейчас такое непонятное настроение, что даже рассуждать на тему сигарет не хочется. Не курю и не курю. Пока даже не ломает особо. Достали меня сигареты, даже думать о них сейчас не хочется.
По этому, поеду с женой и дочкой погулять, больше толку )
Всем удачных выходных!

Жена вместе со мной перестала курить. Сейчас уговаривает чтобы бросить не так сразу, а по несколько сигарет в день выкуривать. Вроде как удалось ее переубедить, но на самом деле очень сложно, внутри смятение в такие моменты возникает. И конечно же хочется курить.

Ээээ... муж, жена - курящие, этто та еще проблема
А ты держись! Да и счетчик бы включил, ну, день отказа от курения,
будет под авой.Или принципиально не хочешь?

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

счетчик хочу, но надо хотябы дней 10 подождать. Раньше уже срывался со счетчиками )

Ну на фиг эти счетчики. Меня они бы раздражали, поэтому я включил их на 31-м дне без сигарет. И включил не для того чтобы на него смотреть самому, а чтобы на него смотрели новички) Так что, удачи, и поверь, плюсов от свободы хватит с лихвой, чтобы желание курить стало абсурдным и смешным. В общем, наблюдай за собой, ищи преимущества от некурящей жизни, и сам станешь удивляться - как же их много )))

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

спасиб, буду стараться =) Пока вроде терпимо. Завтра выпью валерианки, вроде как в первый день совсем легко было, предполагаю что именно благодаря успокаивающему зелью )

второй день пережил, даже несмотря на все провокации

третий день пошел. Жив здоров =) Спать хочется.
Совсем забыл про зеленый чай, так что если накатит - есть оружие в прозапасе )
С каждым днем мысли о сигаретах возникают чаще. Думаю после какого-то переломного момента все пойдет наоборот.

Да-да, первое время в горку придётся, а потом под горку - легко и плавно
Сонливость у многих возникает, у меня была. Спал как медведь зимой) Прошло, как и у всех проходит.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Спасибо, Михаил )
Сегодня попробую глицин перед сном.
С завтрашнего дня буду начинать работать над поиском и укреплением веры в собственную мотивацию )

Привет, спящий рыцарь.
Да в эту пору многие спят, вполне приятное занятие.
МОтивация... может списочек написать плюсов не курения, и мунусов в моем списке было 22+ и всего 3- и то минусы из пальца выстраданные.
Глицин отличная вещь можно еще и биотредин добавить будет еще лучше.
Счасливого некурения.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Алена, спасибо. Займусь составлением минусов и плюсов.
Сегодня пошел четвертый бездымный.