Victor43 придумал любопытный способ бросить курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0
Способ сразу вызвал оживленную дискуссию о том - можно ли бросить курить постепенно.Несколько форумчан высказались довольно резко, суть сводится к высказыванию Antonio Solo , что все постепенные способы бросания - просто мазохизм и нечего на них тратить время и силы.
Так вот в связи с этой дискуссией возникла мысль, что резких бросаний курить очень мало, что мало людей бросили сразу и навсегда, больше никогда не срывались и счастливы передать всем свой опыт. За кадром остались люди, которые не решились вообще даже начать бросать по-настоящему.
Суть опроса такова - бросили ли Вы курить в некотором смысле благодаря срывам? Срывы научили Вас как не срываться?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Да кто же сможет ответить на такой вопрос однозначно? Практика даже этого форума свидетельствует о срывах,происходящих и через полгода, и через год и даже на более поздних сроках. И если назвать это не срывом, а возобновлением курения - суть дела принципиально не меняется.

_________________

Во-во, наиболее частым наверняка окажется вариант типа "Бросил с утра, вечером ПЕРЕДУМАЛ и решил бросить завтра (а завтра решил бросить в пн). Можно ли считать это срывом, по какой формуле?
И вообще, грубо говоря, у каждого человека несколько сознаний, несколько "я", между которыми он переключается (а у курильщика это переключение ещё и затруднено), так что бросает (или продолжает) один, а срывается другой.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Как же не сорвавшись понять, что ты на правильном пути?

_________________

Именно срывы и научили меня не срываться. Это мои любимые учителя. Низкий им поклон за это. Теперь некурящий, пока сам не пожелаю вновь начать курить.

_________________

БГ!
Я предлагаю ввести какую-нибудь шкалу. Например, не курю неделю, месяц, год.
Вы ведь понимаете, что все "бывшие" - группа риска.
Слово "Никогда" - пугает.
Сделайте опрос: Готов ли бросить навсегда и прямо сейчас - да, нет.
Я думаю будет очень интересное соотношение. Особенно, в зависимости от срока (или частоты?) курения.
Это мог бы быть аргумент в пользу или против "резкого" бросания для различных категорий курильщиков.

Да. Вопрос заставляет задуматься. На счет "бросать постепенно" - однозначный ответ "НЕТ". Постепенно только можно втягиваться - наоборот не получается. Ну, а если у кого-то получается так бросить - флаг в руки.
А на счет срывов - в них нет ничего страшного. Страшно - когда ты вообще ничего не пытаешься сделать с курением. Я перед тем, как окончательно бросила, целый год периодически бросала и срывалась. И даже не расстраивалась сильно из-за срывов - знала, что все равно курить не буду!

_________________

Практически во многих удачных попытках больше не курить я заметил присутствие срывов, сомнений, метаний. Так что да, думаю этот опыт помогал, порой и парадоксальным образом.

Когда сделав все наоборот, ты перестаешь курить совершенно неожиданно для себя.

Таки да, думаю играет важную роль.

_________________

ДА, да, да мне тоже очень интересна статистика по срывам,
на какой дате он произошел,
наверно нужен подходящий опрос и темка в видном месте.
Чтоб остальным в назидание. А то получается, что опыт положительный получает только сорвавшийся...и молчит с другими не делиться.
А я такая эгоистка, хочу учиться на чужих ошибках и хочу знать при каких обстоятельствах случается срыв.
И какие мысли ему предшествовали.
Может быть есть общие симптомы!
Пока я подобной темы не нашла, а ищу уже дня 3.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну естественно срывался - это в принципе и самое сложное в бросании курить!

Плюс один.

_________________

yarikx600, подобный тон не уместен на этом форуме... будьте осторожны в высказываниях...
ознакомьтесь с правилами форума,
игнорирование которых может привести к Вашему бану...
__________________________________________________________

Поскольку Вы не вняли личной просьбе изменить Вашу подпись, содержащую оскорбительное высказывание в адрес участника форума,
все Ваши сообщения на форумах NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! были удалены.

Если Вы хотите продолжать писать на форумах,
советую изменить подпись и следовать Правилам NOSMOKING.RU

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вот ведь какая штука - бросать (несовершенный глагол) можно сколько угодно раз, на какой угодно срок и каким угодно способом, а бросить (совершенный глагол) только раз и навсегда.

Просто надо заменить пугающее НИКОГДА на вдохновляющее - НАВСЕГДА! Я НАВСЕГДА обретаю свободу! Что тут может пугать?
Всё остальное, увы, самообман.

Нам надо научиться с собой договариваться. И не только в вопросах курения. Это очень помогает в жизни и замечательная практика познания самого себя.

Сколько времени займет первый этап (несовершенный, незавершенный) - штука индивидуальная. Мне на это потребовалось довольно много времени с огромными перерывами. Но то были иные времена, иные нравы, иные информационные возможности...

Мне хочется верить, что люди в массе своей в обозримом будущем сумеют избавиться от этого нездорового пристрастия, ибо пришло понимание...
А это - - свет в конце туннеля.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.