Привет! Отдельный привет всем кого уже знаю на этом форуме )
Сделал очередную паузу между бросаниями. Бесполезно все это. Нужный настрой уже совсем не появляется, видимо слишком много злоупотреблял бросаниями.
В прошлый раз меня предупреждали, что без должного настроя бросить сложно.
Где взять этот настрой не знаю.
Вот как только начал здесь писать - желание бросить возникло еще сильнее.
Мне 29лет, курю 16 лет. Один раз удалось бросить на 3 месяца (пару лет назад)
Завтра у меня есть возможность отсидеться дома, а впереди выходные. Считаю что сейчас самое лучшее время, чтобы пережить первые 3 дня.

Нужно избавиться от страхов:
1. вечное "чего-то не хватает". Когда куришь - это состояние тоже возникает, но от него можно избавиться покурив.
2. страх пассивности. Первое время после бросания - хочется больше спать, возникают приступы лени (на сколько я помню)
3. зависть курящим. Понимаю всю несерьезность ситуации, но часто курящие ассоциируются со свободой, по этому возникает тайная зависть.

Минусы курения:
- вечная усталость, как у старого деда
- головные боли
- сердцебиения
- налет на зубах образуется моментально, через 2-3 недели после гигиенической чистки.
- зависимость. Все мысли только о сигаретах, вся жизнь протекает от сигареты до сигареты.

Я очень хочу бросить, любыми способами. Очередная попытка. Сегодня вечером соберусь и сделаю это. В течение всего остального времени, понимаю что потребуется работать над собой в плане мотивации.
Если не сейчас - то когда? Устал.

Первые дни бросания переживаю очень тяжело. Как можно вообще начать снова, пройдя все это? Я умудряюсь закрыть глаза на все мучения, и начать курить снова.

Буду часто писать, это очень хорошее лекарство.
Удачи всем героям, вставшим на путь истинный! =)