Всем привет. Сколько сил, эмоций и разочарований было роздано!!!
Бросал раза 3, все попытки никуда, максимум день.
Сейчас довел себя до состояния либо она (сигарета) либо я.
Счетчик на 10:00 Поддержите!!!

_________________

Юпи! 6 минут и ты стартуешь Что сказать... что б всё было легко и не сложно

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Главное - твое решение, что тебе сигарета не нужна, а поддержку получишь

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Отдам все силы))) но легко точно не будет

_________________

Будет! Уж поверь... если на этот раз это легко и мне... то тебе уж тем болеее будет

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Ты думай, что легко. Не надо сразу заморачивать себя и настраивать, что будет трудно.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Оооо сколько раз был заморочен так, что утром моя девушка видела мое искореженное лицо от нехватки никотина и не узнавала меня. У меня сейчас просто нет выбора, или прямиком идти и покупать женскую одежду.

_________________

А причем женская одежда?

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Да и у меня есть мечта. Видели рекламу, в которой парень на вопрос "Есть закурить" выплясывает, вот я также буду только на крыше своей машины Вот это будет кайф, но пока до этого, как до Китая...
Да а еще у меня фобия, мы собираемся в отпуск в октябре на море, во там я вообще не знаю как без сигарет, наверно скучно будет...
А кто-то говорит, кто бросил, что появляется драйв и на экстрим тянет, и вообще еще лучше отдыхать, но я боюсь.
Кто сталкивался?

_________________

Да потому что, силы воли нет... это я конечно абстрактно....говорю не в прямом смысле...

_________________

А с сигаретами веселуха?
Появляется энергия, может кого-то и тянет из-за этого на экстрим.
Конечно отдыхать будет легче. Ты не связан сигаретами, столько свободы, ты не нервничаешь в местах, где нельзя курить, ты не переживаешь, что у тебя закончатся сигареты. Сплошные плюсы.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Будет возможность проверить
Вопрос: Как бороться с тягой к сигаретам на работе, есть работающие методы?

_________________

Tolula, привет!
Ну да, в отпуске с сигаретами весело - обхохочешься! Чего в них хорошего? Отдыхай и о сигаретах старайся не думать.
Тут ведь какое дело... большенство тех, кто задумал бросать спокойно курить уже не могут. Постоянно в голове витает мысль о том как бы бросить. Так ИМХО лучше не курить и думать о чём-то другом.
Пережди несколько дней "ломки", а дальше строй головных тараканов. В отпуске они сговорчевее - стрессов меньше


Всё будет так, как ты захочешь! Будет тянуть на экстрим - займись экстримом. Захочешь лежать тюленем - лежи

Удачи

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Спасибо Вам за совет и поддержку!!!
А ведь и правда дело в головных тараканах...буду убивать их по одному...

_________________

У меня для тебя есть радостная новость. Чтобы бросить курить сила воли не нужна.

Мне на работе проще, чем дома. Во-первых я целый день сижу за компои и могу зайти на сайт. Могу включить музыку. Первый день это было очень громко, весь день мои коллеги загадочно улыбались, а к вечеру не вытерпели и спросили, что со мной случилось, на что получили ответ, что у меня ломка.
Когда наступает время перекура, можно прогуляться или сделать какие-нибуть физические упражнения.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!