Ну, у вас питание - мечта. И за счет чего вес держим? При таком питании нормальные люди уже за швабру прячутся.
Соседи едят, а вы толстеете?
Красота.


А я вот тоже последнее время борюсь с лишними кг - отдых на море отложился на талии в количестве 3 кг. Я их уже сбросила, но тенденция понравилась - решила продолжить.

_________________

Нафлудю - ка я у Маргаритки в дневнике, пока ее нет дома.
Организм не дурак. Все лишнее съеденное на ночь откладывается в жировой запас, при этом резко замедляется обмен и снижается мышечная масса, в результате еще больше снижаетя обмен. Руки и ноги холодные, нос холодный здоровый , мокрый только при насморке. Расход энергии минимальный. Интересно было бы поймать Маргаритку и посчупать на предмет реальной теплоотдачи

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Правильно. Счупать ее надо. Интересно, а какие параметры весовые у вас. А то говорим о лишнем весе, а может он и не лишний. У меня лично 65 кг на 168 см.

_________________

Плин. У меня руки-ноги тоже холодные.. Это от того, что на ночь ем? Так я же немного салата и за 3-4 часа до сна.

_________________

А у меня 155 на 51. Я бы кила два прибила ( в смысле убила) для душевного комфорту! А сначала было 58,9. Вот тут я и запаниковала. При моем - то росте и такой вес!. Сразу складочки ненужные повылезали.

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Да. Нормальная весовая категория. И не обязательно больше. Лишний вес никому не надо. И что после отказа от никотина не поправились?

_________________

Я, до того как бросила курить, стабильно весила 55кг. А тут за две недели набрала еще 5кг и ужаснулась. От ужаса и села на диету. Вошла в раж и сбросила 9 кг. Теперь просто держу вес. А Маргаритка застряла, потому что ест на ночь!

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Привет всем! Вот я наконец-то приехала с работы. Объелась.
Сейчас мой вес на 5 кг превышает идеальный вес, рассчитанный по таблицам Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women.
5 кг это о-о-очень не мало. Хотя у нас в России индекс массы тела, равный 24,7 кг это почти норма. Очень хочется похудеть хотя бы до 50 кг. Хочется, но никак не удается. Буду стараться, но в результат я не очень верю. Какой-то не качественный я похудельщик. Лодырь. Кстати, температура тела у меня нормальная: руки, ноги и нос горячие. Я проверила. Формулу расчета скорости обмена я сейчас не помню, но вроде все в норме. не понимаю, почему я не худею!
Да Мурзилка, я действительно ем на ночь, но сегодня опять не удалось перекусить на работе, не все просто в моей жизни. Пойду в ваш дневник писать поздравление. Заходите к себе в гости минут через пять, я там буду.
Дилай, я бы при вашем соотношении роста и веса вообще бы не беспокоилась ни о чем и ела бы в своё удовольствие! Завидую черной завистью.

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

"объелась" надо делать утром, а не вечером. Для кого я пальцем в буквы тыкала? Берешь утром одноразовую еду и ешь до состояния "объелась "Одноразовую- это ту которую не надо заранее вечером готовить. Потому что вечером приготовишь- вечером же и съешь! Правда, Дилайт? Что ж Вы Маргаритка совета -то не послушали? Сказано же было- пришла с работы- сразу спать!
Завтра мне самой на работу в 6ч 30мин выезжать. Попробую проверить теорию практикой. Вечером опишу результат.

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Нет у меня сейчас дома никакой одноразовой еды. Только мороженое мясо и сок. Все остальное съела. До завтра доживу.

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

Привет, девочки. По-моему у вас проблем вааче нет. Курить перестали. Вес за 100 не перешкаливает. Щасте да и только. А я слегка выпимшы. А завтра в грыбы. В 6 утРа. Но 0,5 литра пива за 6 часов, я думаю, выветрится.

_________________

Приветики. А какие боровички у нас! С 6.00 до 11.00 по ведру с мамой насобирали. Сейчас сижу уставшая - даже можно позволить сладенькое что-нибудь.

_________________

А вот еще красавчег. Я как представлю сколько их там осталось... В общем я завтра опять поеду.

_________________

А это уже сегодня такая красота - в одном месте 7 боровичков. Остальные в кадр не попали - подальше стояли.

_________________

Привет, Дилайт! Потрясена вашими боровиками. Хочу таких же. Соблазнила Мурзилку поехать в среду в лес, во владимирскую область, может тоже найдём грибочков. На работе все сегодня говорили, что очень много грибов в тамбовской и калужской области. Завтра скажут, какая ситуация с грибами под Черноголовкой. Хорошо, что у меня в среду выходной образовался. Повезло. В среду едем в лес и наслаждаемся запахами. Должна же быть польза от того, что мы бросили курить!

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960