Мои чувства переполняют меня….Ненавижу тот день, когда я закурила, как сейчас помню, стояла в подъезде с подругой и затягивалась, очень сильно кашляла, а она мне говорила «Давай вдыхай,, денек покашляешь и все привыкнешь, чем больше будешь вдыхать, тем быстрее пройдет кашель!». После этого я курила 13 лет, каждый день, каждый час, иногда реже, а когда выпью так и каждые 20-ть минут! Много раз пыталась бросать, покупала жвачки, полностью отказывалась от сигарет, хватало меня от силы на недели 2-ве, сокращала количество сигарет, самая большая тяга утром покурить, чтоб никого не прибить за день и на ночь, чтобы уснуть! Только один раз серьезно и надолго бросила - это когда была беременна, очень сильно переживала за ляльку, один раз только сорвалась, когда сообщили плохую новость о будущем муже, но потом дала себе клятву, пока беременна больше никогда!!! Но только родила и опять понеслась душа в рай. Мой круг общения составляют и на сегодняшний день курящие люди, только встретимся первым делом покурить, на прощанье еще разок, а на вечеринках вообще беспросветно!!! Дочь до сих пор не знает, что я курю, прячусь от нее, скрываюсь от всех коллег других людей, чувствую себя дурой, каждый раз, когда покупаю пачку и закуриваю, испытываю неуважение к себе.
Задаю себе вопрос «Для чего мне нужно курить? В чем польза, выгода?» и не нахожу ответа, его нет, что не могу справиться со стрессом, такая слабачка, без сигареты никак!!!
Мечтаю бросить и брошу, прям сегодня, сейчас…покончу раз и навсегда!!! И начну уважать себя, пропадет эта вечная проблема, где покурить??? Как не вонять??? Дочь не должна увидеть!!! Здоровье подсадила, будет еще хуже!!! Проблема с мужчинами, их мнение очень важно!!! Вечная усталость, бодрости нет!!! Хочу заняться спортом, танцами, купить лыжи, коньки бегать, делать зарядку, животик, попку подкачать! Все решено!! Я больше некурящая девушка и это супер!!!

Доминика . Ты молодец ! правильное решение ! А мнение мужчин ой как много в жизни значит,когда курил ,не обращал внимание на девушек которые курят ....а сейчас обращаю...и чесно ,противный запах от курящей девушки очень сильно отталкивает ,даже при простой беседе . Будь умницей не курящей ,а мы поддержим

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Привет! Ты приняла очень правильное решение! Желание покурить проходит вне зависимости покурила ты или нет, главное просто потерпеть и отвлечься! И очень скоро станет легко и приятно! На форуме очень мощная поддежка, заходи к нам почаще! Успехов тебе в новой сладкой бездымной жизни!!!!!

Доминика, уважаю твое решение. а вообще самое главное это настрой. вот ты задаешь себе вопрос "почему Я курю?" а ответа нет. это уже повод, чтоб осмыслить такую вещь, как "если я не знаю почему курю, значит это не первая необходимость. значит я в этом не нуждаюсь." если ты решишь сама для себя, что сигаретный дым не нужен тебе чтоб быть счастливой, или например, не нужен тебе, чтоб наслаждаться общением в компании (даже курящих) друзей, то избавиться от этой пагубной привычки будет просто. и еще, когда я только зарегистрировалась на этом форуме, мне дали совет/пожелание "пусть эта попытка бросить курить будет у тебя последняя" мне помогло. иногда я хочу покурить и вспоминаю эти слова. помогает не сорваться. вот и я тебе желаю, чтоб эта попытка бросить была у тебя последней. чтоб ты никогда больше не захотела курить и этим самым подавала своей дочурке хороший пример.

_________________
"Есть те, кто несут хаос
и разрушение, есть те,
чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи,
что несут порядок и справедливость.
И есть я. Я несу пакетик”

Доминика,это правильно.У тебя был "опыт некурения" во время беременности,значит и сейчас все получиться!

_________________

Молодец! Хороший настрой! Держись!

_________________