NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Все получится! Не надо сомневаться!

Все получится! Не надо сомневаться!

На страницу Пред. 1, 2

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Мальвина

Добавлено: 01 сен 2010, 13:57 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

картинка писал(а):

Мальвина писал(а):

.Я пониимаю, что привычка многих лет, что нужно время, но я забыла, что меня так качать будет туда сюда....

Мальвина, здравствуй))))

Это кочание вполне нормально. Всё идёт по плану.Всегда-всегда говори НЕТ, той своей курящей половине. Где бы ты не была, везде при себе имей это самое НЕТ. И ищи любую возможность, причину, повод для того, чтобы не закурить.

Когда-то, просыпаясь утром я произносила волшебное заклинание: Сегодня я найду тысячу причин для некурения.А если не найду, то придумаю их сама

Будь стойкой, последовательной и не забывай про чувство юмора.
Удачи тебе и приятного некурения)))

спасибо, позитивненько, теперь и я так буду делать!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 01 сен 2010, 13:59

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

Alcapone писал(а):

Держись.. ты молодец... у нас срок одинаковый... ломает, но надо...

как хорошо, так хоть поддерживать друг друга будем $\:D/$

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Lika

Добавлено: 01 сен 2010, 16:37

Док.

Зарегистрирован: 08 май 2007, 10:04
Сообщения: 243

Мальвина, не мучай себя больше!! Брось и все! В последний раз и навсегда.
Теперь ты знаешь, что надо иметь твердую позицию и после бросания. НЕТ, я больше в это не втянусь!
И тогда начнется твоя счастливая сказка

_________________
Мы пройдем через это, и станем только лучше!
[img][img]http://line.world-of-love.ru/37_26_1178481600_1_%C1%D0%CE%D1%C8%CB%C0+%CA%D3%D0%C8%D2%DC_1_2_0.gif[/img][/img]

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 01 сен 2010, 18:30

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

Lika писал(а):

спасибо!!! Теперь при каждом разе хочу покурить, я буду себе говорить "НЕТ, я больше в это не втянусь! ", громко и твердо. Ты 3 года не куришь, мечтаю до такого дотянуться

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Екатерина1

Добавлено: 01 сен 2010, 18:41

Member

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 15:35
Сообщения: 1

Мальвина писал(а):

Lika писал(а):

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100901/13 ... army/c.png

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 02 сен 2010, 04:29

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

Сегодня было тяжело. Понервничала в одном магазине, купила дорогой кошелек, но почему-то плохого качества(после 2х стирок вручную заметила, что ухудшилась кожа), меньше 4х месяцев, девочка в магазине разводит руками и ничего не может поделать. Обычно когда я нервничала мне страшно хотелось курить, а тут я вышла....может и хотелось, но голос внутри говорит "Не поможет", ну настояв на этом я быстро начала думать о всем другом, совсем перехотелось курить, да и настроение улудшилось Правда иногда все-таки еще курить хочется, но мы держимся!! Нас не победить!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 02 сен 2010, 17:09

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

Сегодня намного легче, мысли появляются, но я их быстро удаляю. Пока не тяжело, обычно труднее под вечер

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 03 сен 2010, 02:05

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

под вечер гуляла по магазинам, сильно придавило желание курить, побежала в магазин быстро за семечками, разгоняла мысли. Пронесло Все пройдет и это тоже!!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 03 сен 2010, 02:18

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

Очень много видео в интернете про курение вот одно которое очень советую http://www.youtube.com/watch?v=CE067Ffo ... re=related

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

Lika

Добавлено: 03 сен 2010, 09:21

Док.

Зарегистрирован: 08 май 2007, 10:04
Сообщения: 243

Молодец, Мальвина!
Я сама смогла бросить, только заняв ОЧЕНЬ твердую позицию. Для меня это было не - курить или нет? а просто НАДО пережить время бросания. Уж если была настолько глупа, что позволила себе втянуться в тот мир, то теперь надо получить заслуженное наказание. И оставить все это в прошлом. Я, считаю, человек имеет право на исправление своих ошибок, пусть и не бесплатно.
Ты все правильно делаешь! Такие приступы у меня были с неделю. Потом все реже. Главное вовремя переключить мысли.

Вернуться к началу

Lika

Добавлено: 03 сен 2010, 09:27

Док.

Зарегистрирован: 08 май 2007, 10:04
Сообщения: 243

И, кстати, с 3 днями тебя!

Вернуться к началу

Мишка (белый котик)

Добавлено: 03 сен 2010, 17:11

Академ.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 23:38
Сообщения: 1198
Откуда: Россия, Саратов

Когда татаро-монгольское войско сказало "Сдавайтесь, нас Орда!" русские ответили "А нас Рать!". Вот так же никотиновому чудику нужно отвечать.

_________________

Мой дневник
Сны про серого змея

Вернуться к началу

Мальвина

Добавлено: 03 сен 2010, 18:26

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2008, 16:36
Сообщения: 441

Lika спасибо за поддержку!! Мне сегодня уже немного легче, вечером посмотрела видео в youtube Жданова "Правда о табаке", так на меня хорошо они подействовали, вдолбили в голову насколько вредны сигареты и что от них надо бежать!!

MihaiL-S хахахаха даже улыбнуло)))) Такое на самом деле каждый раз буду отвечать и улыбаться))

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2
Страница 2 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения