Оля, не фиксируйся на своих курительных хотениях, не считай месяцы, не думай о том "что я буду делать, если через месяц не пройдёт желание закурить". И вообще не жди, пока оно пройдёт. Просто живи без сигарет, живи нормальной жизнью и думай о многих интересных и важных вещах, которые тебя окружают. Чем сильнее ты будешь ждать, тем дольше не кончатся твои терзания. Живи без сигарет, и во временем свобода придёт сама, ты и не заметишь, как это произойдёт.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

ОЛь, я еще хочу тебе сказать что ты большая молодец!! то что ты делаешь правильно и важно!! это трудно, но очень важно!! если кто-то другой сорвется это будет не так страшно, но только не ты. пойми что это яд для малыша. просто дай себе установку что не будешь травить ядом малыша. я когда была беременная бросила курить, но все равно 1-2раза в месяц курила, т.к очень хотелось!!знаешь как мне сейчас за эти сиги стыдно(( так что давай, не унывай-ты не одна!! когда будут накаты-разговаривай с малышом, слушай музыку приятную, это же такое прекрасное время и не стоит его портить муками о сигаретах!!Чмоки-чмоки)) давай, наши не сдаются. и побольше гуляй и дыши свежим воздухом, пройдет эта тяга все равно я тебя очень хорошо понимаю, тебе курить хочется больше остальных, потому как тебеб вообще никак-никак нельзя сорваться, у тебя нет выбора курить или нет. а у обычных курильщиков он есть. но ты держись пиши если что мне, если сильно прижмет. но у тебя есть и козырь-просто супер мотив!!! так что не думай о сигаретах как об удовольствии, они травят.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Всем привет! Вчера был просто ужасный вечер, я так сильно мучалась! Но я вытерпела и теперь я с гордостью могу написать: СЕГОДНЯ 16-Й БЕЗДЫМНЫЙ ДЕНЬ!!!!

Спасибо, дорогие мои, за вашу поддержку!

Поздравляю! 16-тый день - просто фантастика (для меня сейчас ). Как самочувствие? Улучшилось после бросания курить?

_________________

Оленька, поздравляю!!!
Ты молодчинка!

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Оль я думаю, что все согласятся что мы все тобой восхищаемся. Тебе в разы сложнее чем нам, итак перестройка организма идет а еще и бросаешь.
Ты умничка.

Я не могу расслабляться! Стоит только на мгновение расслабиться и все, опять все с начала начинать(((((

Спасибо! Ты тоже обязательно выдержишь! главное терпение! Я себя еще не очень хорошо чувствую, меня еще не отпустило, но я не показатель, тут кому то легче уже через неделю становится!

Всем доброго вечера! Сегодня день прошел просто чудесно! Про сигареты вспоминала раз 5 и без особого желания закурить, а что вот просто они есть... настроение замечательное....

Интересно....ломка закончилась?????

оленьк@ , Конечно закончилась ! да её и не было по сути...было неприятное состояние ,но ты ведь не лезла на стену ?! тебя не трясло в комвульсиях?! ...я из Екатеринбурга ,у нас есть фонд "Город без наркотиков " так вот ,они настоящих наркушек знаешь как отучали от герыча или кокоина ,или ещё какой-нить дряни ? Надевали наручники на обе руки и к железной кровати .... ты не встать не можешь ни убежать,тебе только воды дают попить и утку поменяют...и так неделю две три...пока Ломка не уйдёт ,а там ломка так ломка ,люди головой бились о прутья железные ,их выворачивало на изнанку....я когда эти кадры увидел ,мне чуть плохо не стало ,хоть я человек не с тонкой душевной организацией...а ты говоришь ломка ! ты здоровый человек ! Удачи тебе !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

к кровати меня конечно не привязывали, хотя я была бы не против)))) А вообще состояние было аховое! Я думала, что это никогда не закончится!

Оль, сегодня видимо у всех. Я сама на грани была... жуть какой то.

Оль ты как там? Не пропадай.

Э-эм, тезка, ты меня каэшн звини, и пусть в меня кто-нибудь забъет гвоздь за эту мою нетерпимость... Но я не понимаю, как можно вообще заморачиваться на тему курения будучи в положении? Эти девять месяцев в значительной степени определяют качество жизни другого человека - твоего же собственного ребенка. Ты вдумайся, от тебя зависит жизнь другого человека. Какие сигареты могут быть в принципе? Ладно, ворчу конечно. Не куришь - это даже не молодец, как говорят всем участникам форума, это просто не может быть по другому.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Извиняю, только сильно не старайся, я и без тебя испытываю охрененное чувство вины по отношению к детям! Да, вот такая я хреновая мать!