ну а вот винить обстоятельства-это нечестно, они тут непричем, это просто оправдания. нервы, стрессы, что-то кто-то в квартире курит. когда ты действительно сильно захочешь не курить тебе это не должно мешать. у некурящих тоже бывают стрессы-и ничего, справляются же как то без сигареты?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Согласна. Просто надо четко отделять моменты когда ты легко находишь себле повод (и оправдания).
У меня муж курит.
Друзья многие курят.
Стрессы имеют место быть.
Вчера физически было плохог - ух как хотелось себя вылечить то!
Из вредности не стала, потому как это больше похоже на повод - знаете да? Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - повод.
Сигареты дома в свободном доступе.
Просто надо решить для себя, что тебе это больше не нужно.
Мне кажется, Вы не хотите курить а просто хотите каких то перемен в жизни.

не ну вообще оставить курение-это же очень хорошо, вот только нужно понять что курение-наркотическая зависимость и первые дни организм будет просить свой наркотик, ну а вообще есть и другая литература кроме Карра.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Я все-таки не считаю что никотин вызывает наркотическую зависимость. Зависимость - да, вызывает (как и алкоголь да мало ли зависимостей). Но называть никотин наркотиком все-таки сильноватьо. Тогда и кофе - наркотик и чай....

И кофеин наркотик тоже) Причем довольно сильный.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

нет это нарктотик, просто слабый. не такой как гера конечно.
можешь вот тут посмотреть http://www.jellinek.nl/brain/index.html.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Не ребят вот шипротребные мульты я не буду смотреть, ну простите.
Не наркотики это. Это манпипулирование сознанием.
Тогда и шоколад - наркота, и секс, и свежий воздух а уж американские горки - просто герыч.
Если начать считать все, что влияет на психосоматическое состояние, наркотиком то либо сразу в дурку сдаваться, либо в гроб.
Кофе стимулирует и сердечную деятельность, и давление поднимает.
И я больше скажу - в крошечных дозах и никотин. Только вот не ешьте меня.
Пролблема по крайней мере у меня (ну и похоже у всех здесь присутствующих)в том, что я НЕ МОГУ использоват ь никотин в крошечных дозах и не могу испольозовать ее когда хочу и не использовать. когда не хочу... т.к. хочется постоянно и чем дальше, тем большле. Уже сигарета стала диктовать что мне делать и куда идти (ночью за сигаретами на другой край москвы ). Поэтому по мне любая зависимосить - от шоколада ли, от еды ли, от секса ли - требует лечения и избавления. Потому что погибельна.

Просто не стоит ставить знак равенства вот так легко между наркотиками и стимулянами. Сигареты не наркотик это факт. Но они вызыват привыкание и пристрастие это тоже факт.
Пристрастие и привыкание вызывают многие вещи - но они при этом не становятся наркотиками. Есть люди подверженные, есть нет. Я вчера, кмк, удачно пример с алкоголем привела. Вот от него у меня лично зависимости нет. А от сигарет - есть.
Надеюсь что я сегодня лучше доношу свои мысли и меня не покусают.

ну а я все равно останусь при своем мнении. удовольствие от еды, шоколода, секса - вызывается выработкой организмом своих гормонов удовольствия и зависимости вызвать не могут. я имею ввиду наркотической. а вот никотин заменяет действие медиатора ацетилхолина на мозг. т.е свой медиатор уже не используется, а используется никотин вместо него. и вот когда никотин не поступает вот тут и начинается та самая ломка. не думаю что бы ты бросала есть шоколад на неделю и у тебя была ломка, бессоница, головокружение итд. кофе тоже не заменяет никаких веществ в мозге так что наркотиком его считать нельзя. алкоголь просто зависимость не так быстро вызывает как никотин, алкоголь если редко пить и немного вообще может ее не вызвать, а никотин после 1-2раза. иначе никто не курил бы, ведь почти всегда 1 сигарета кажется отвратной. но все это лично мое мнение

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Привет поздравляю с решением

_________________

http://chimcha.ru/blog/aa/385.html тут рейтинг наркотических веществ.
а это про никотин http://ru.wikipedia.org/wiki/Niccine

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Ерунда. Гормоны удовольмтвия (эндорфины) одинаково вырабатываются и при куреве и при пожирании шоколада.


Да ладно?! Ну ты это, по инету почитай... булемия там и все такое. Фига се "вызвать не могут".

По моему пофиг какая зависимость - наркотическая или нет, итог то один - ты не можешь обходиться без чего бы то ни было (еды, сока, секса, челвека, сигареты, пива...)


Угу. Люди руки на себя накладывают когда понимают, что им нельзя есть, ну ты что. Зависимость еще какая.


неправильно. Кофеин также включкается в обменные процессы и при его нехватке или отсутствии будет все тоже самое. И головокружение и сердце болеть.


Невер, это неправда. Алкоголь так же как и любой другой предмет из нашего списка может "подсадить" с первого раза. А может и не подскдить никогда. Как сигареты, кокаин, кофе, шоколад. секс, свежий воздух, спорт. диеты.
Все это может стать фобией и началь управлять челоеком а значит превратиться в зависимость.
По моему ты слишком поверила Карру а врага (никотин) надо знать досконально, без иллюзий, кмк.
Никотин не вызывает зависимости после 1-2 раза, это тоже ерунда. Такую зависимость и то не у всех вызывает ингибатор мао, ну это уже совершенно иная тема.
А сигареты ты приучаешь себя курить (впрочем как и пить вино). И сперва кайфа от этого нет и привыкания нет.

А я считаю что наркотик это то -что вызывает сильнейшее привыкание и зависимость.
Зубная щетка -наркотик?
А ведь все так привыкли.
Но ведь если ее нет -не велика беда -можно и пальцем с солью десна почистить.
А кофе?
Ведь если его нет -то врядли кто то кинется сломя голову в магазин...к соседу -ОРЯ -БРАТ.....КОФЕ ХОЧУ!!!
А вот сигареты.... ))

А вот тут в самую точку...
Даже женщина..курильщица выйдет ночью на улицу и будет искать бычек...
Мужик будет носится по городу в поисках ларька...
Без зазрения совести просить сигарету у незнокомого человека...
Чистой воды -НАРКОТА -БОЛЕЗНЬ.

Нам просто непривычно думать -как много вокруг больных курящих людей.
Но на самом деле -ЭТО ТАК.

каждый остался при своем мнении. я при своем. карр тут не особо причем, я его читала 1 раз 4 года назад.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Невер ну не сердись. Я не считаю курение болезнью, потому что болезньо лечат а курение это блажь, распущенность и неумение держать себя в руках вот и все.
Как и алкоголь.
Не считаю алкоголиков больными - просто безвольные люди. И сострадания нет к ним - отвращение - да. Состраданрие - с какой стати? Пить (курить, колоться) - это выбор делает сам человек и сам должен приниать последствия этого выбора


Запросто на самом деле...

мне бы было тяжело бросать в твоем случае, сама живу с родителями(при них не курю, но папа курит, не мешает), а вот когда задумываюсь, что перееду одна жить сразу мысль "курить будем когда захотим", ужас!! Ведь это не просто пойти воду попить когда захочу, это каждодневный вред организму! Со временем ему уже до того сложно бороться с нами, давать маленькие знаки, что он решает показать, что ему совсем туго и тут у нас проблемы со здоровьем начинаются. Так вот, тебе нужно научиться бороться со своими стрессами без сигарет, да-да, так делают все НЕ курящие люди! Удачи

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221