Ana_, зашла выразить свою поддежку. То что вы хотите курить - это абсолютно нормально. Такие желания посещают людей и после года некурения. Главное, что вы удерживаетесь от сигареты, а значит вы очень сильная!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Ana_, приветствую!
Я на "ты", хорошо? Все, что ты описала - совершенно нормально. И пройдет. У кого как - через три дня, неделю, десять дней, но пройдет. Ты описываешь классическое состояние бросившего курить человека. Это - нормально. Ты больше 20 лет это делала.
Правильно, давление нормализуется, кровь кислородом обогащается. Поэтому и состояние такое, ватное.
Ты, главное, не сомневайся в своем решении. Не куришь - значит не куришь. Удачи!

_________________

Мой дневник

Девочки, спасибо большое за поддержку... Она очень нужна, особенно в такие минуты, как были сегодня.
Сердце болеть стало это тоже норма? Болело день на 2-й гще то. сильно, аж купила корвалол. Еще шла и думала - муж будет подначивать, скажет ну вот, специально карвалол купила, чтобы запах забить а сама покурила небось... Честно - думала пластырь купить никотиновый, но там дозировка ого-го, в самом слабом 2 мг, я все таки последние лет 5 наверное, совсем слабые курила R1.
Сейчас что то опять прихватило сердце,и состояние переодически полуобморочное.
Уфф, не думала я что будет в таком аспекте сложно... Ждала ломки, большого желания закурить. оказалось, что сложнее всего вот эти проблемы со здоровьем. Ждешь-то другого совершенно, что все будет отлично...
Еще раз спасибо всем, что вы есть. Легче бороться, понимая что ты не одна такая и что многие через это прошли.

Ты знаешь, я просто сонная хожу, все пишут о бодрости, а я на зходу засыпаю. Сердце прихватывает. но я с сигаретами это не связывала, скорее с нервами.
Вообще моя причина - нервозность, раздражение, напряженные ситуации.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Ana_, а по-русски как удобней тебя называть - Ана или Аня?

Понимаешь, в любой физиологии есть, конечно, доля психосоматики. То есть тот момент, что ты себя накручиваешь и ждешь, что должно заболеть - и вот оно, заболело, конечно, присутствует.
Но то, о чем ты пишешь - это скорее всего давление.
Одной из причин, по которой бросила я, было очень высокое давление. Так вот у меня оно упало сильно и резко. Верхнее - с 200 до 160. Я тоже ходила вот такая с ватными ногами. Это же время надо, чтобы адаптироваться.

_________________

Мой дневник

Меня Настя Ана - сокращенное от Анастасии, мудрить некогда было .
Угу и я засыпаю на ходу. И сердце иногда прямо очень сильно (на 2-3 день и сейчас прямо кошмар).
Нервозности у меня совсем нет, была когда сокращала. А сейчас наоборот - я по жизни несколько холерик , а стала флегматиком. Даже сын заметил, мам, ты такая спокойная, говорит.
И раздражительность ушла - а была (когда курила) ужас какая переодически.
Т.е. я думала, что эти качества усилятся в разы, попросила родных потерпеть а оказалось, что стала прям ангелом.
Зато вчера пол-дня прорыдала из за пустяка. Прямо как беременная.
Сплю на ходу, голова совершенно туманная, ватная вся, сердце болит. И жаром переодически окатывает (ужас, прямо что описала)...
Психологически достаточно просто.
Радует отсутствие помойки во рту - я когда начинала бросать, уже было противно, чистила зубы каждый раз.
Радует ощущение дыхания полной грудью.
Но совсем не радует сонность и не-энергичность. Хотя когда курила я такой энерджайзер была...
Очень надеюсь что то временно и пройдет.

Ваилиса - я понимаю о чем ты. Нет, я как раз не ожидала этих проблем.Т.е. я ждала что буду психом, раздражительной. нервной - так было в прошлое бросание, прямо на стену лезла. В этот раз ничего похожего не было (*кроме времени, когда сокращала количество). А вот физические симптомы вполне реальные и это неприятное открытие.
Давление у меня низкое 90 на 60 норма.... И при этом я всегда была энергичная.
Сейчаса померю сколько стало, может, правда в нем все дело?

Ушла пить чай с шарлоткой (уже червячок внутри копошится - не растолстеть бы, с завтра и это будут под контролем держать)

Поздравляю с неделькой некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо! Даже не верится - целая неделя уже.

Ути! Неделька! Что б она превратилась в 2... а те в 4... а те в год... а тот в столетие... и так далее ) Вы счастливая женщина! Потому что уже неделю дышите счастливо и свободно!!! Поздравляю

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Поздравляю с целыми семью днями без никотина! ПРочитал всю тему с начала!
У всех по-разному проходит. я Думаю, что всем бросившим хочется закурить. Разница в остроте желания и остроте ощущений от некурения.
Все перечисленные вами симптомы у меня присутствовали - головокружение, ватность, сердце покалывало. Пил соки (грейпфрут без сахара), воду.
Когда совсем тяжко - пастилку Никоретте! Одну и ближе к вечеру.

Вперед и только вперед!

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

C неделькой Молодчина!

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Спасибо. Пойду попробую поработать. Ватность ДОСТАЛА.

Настя, я почитала в вашем "общем" дневнике. Если тебя беспокоит здоровье, может все-таки к врачу, а? Знаешь, ведь всякое бывает. Может, курение и ни при чем, может так совпало и у тебя что-то не то со здоровьем приключилось как раз в тот момент, как ты курить бросила.
Вреда же не будет от того, что ты посетишь доктора. Мы здесь что можем сказать... Мы же не знаем, что реально с тобой происходит и какое у тебя состояние. Да мы и не врачи, чтобы рецепты выписывать.

_________________

Мой дневник

Да я тоже уже думаю к врачу. Если не пройдет еще 2-3 дня - сдамся. Напилась колы -= прошло сердце и состояние получше, значит дело в давлении или сосудах...

Ana_, привет!
Не пугайся, все что ты описываешь - вполне может быть на фоне отказа от никотина. Не у всех бывает, но - бывает. У меня были скачки давления, ватность, бессонница, тошнота и головокружения, рассредоточенность внимания.. Где-то месяц. Пила кофе литрами, крепкий, варила в 2 раза крепче, чем обычно.. Для концентрации внимания пила глицин. Потом постепенно всё нормализовалось. Этот период надо просто пережить, и ты его обязательно переживешь. Только не поддавайся искушению сделать пару затяжек, чтобы снять эту симптоматику.. это не решение проблемы, и все мы это знаем