Вот решил поделится с вами....

-#-#-#- Всё начинается с улыбки! Ч.1 -#-#-#-

Что по настоящему отличает нас от животных и растений? В наше время практически ничего!!! Кто-то плывёт за течением, кто-то, избегая ответственности, сбивается в стаи, а кто-то просто перестаёт существовать вообще, как вид…..



Единственное, чем ещё можно нас хоть как-то отличить и выделить, являются наши чувства и эмоции. Плохие иль хорошие – всё наше, родное, и на столько близкое, что по неволе становятся нашей судьбой или роком. То, что нас наполняет, всегда определяет исход чего-либо: ситуации, отношения, действия.
Итак, как же быть запрограммированным на абсолютную удачу, и оставаться при этом «настоящим» человеком? Банально просто – начните с малого, с улыбки! Ибо я не знаю другой такой силы, которая требовала бы ещё меньше затрат, чем улыбка, но сокрушала бы царства!!!

1. «Улыбка рождает улыбку» Тед Энгстрем

Всем нравится быть с тем, кто легко улыбается. Если на улице встретятся два незнакомца и один из них улыбнётся, то второй, скорее всего, улыбнётся в ответ. Почти все ценят тех, кто способен вызвать у них улыбку. Улыбка другого может отвлечь нас от мыслей о суровости жизни и привести в контакт с другим человеком. За очень короткое время мы можем приобрести друга. Или, если мы не сочтем нужным, мы можем потерять предложенную нам дружбу.



«Улыбайтесь – и имейте друзей; хмурьтесь – и имейте морщины. Для чего же мы живем, если не для того, чтобы сделать мир немного менее трудным друг для друга» Джордж Элиот

Так же улыбку может вызвать какая-то мысль, идея или воспоминание о прежних радостных событиях. Она с лёгкостью проникает нам в душу и выводит на поверхность те причины, по которым нам следует радоваться жизни. Это – подарок, который мы можем сделать каждому, кто нам встречается, и который мы можем сделать и самим себе.
Когда мы умеем улыбаться перед лицом трудностей, то нам легче решать наши проблемы. Элла Уиллер Уилкокс писала:

Без труда нам улыбка даётся,
Если жизнь, словно песенка льется –
Но важней в неудачах поступать не иначе:
Тот хорош, кто в беде улыбнётся.

Вот простые слова, которые обладают почти магической способностью вырабатывать позитивное отношение к жизни.
Чувствуйте себя предельно счастливыми! Живя с улыбкой, мы видим радость жизни, что бы вокруг нас не происходило. С помощью одной только улыбки мы можем передавать эту радость другим.



Улыбка заразительна! Возможно, внешне на нее никак не отреагируют, но в душе мы почувствуем, что получили подарок. Принимая решение ответить на улыбку, мы говорим жизни «ДА»! Мы заявляем, что даже перед лицом трудностей мы не теряем веры в жизнь. И наша улыбка может передавать эту веру всем, с кем мы встречаемся.
Когда в Конкорде был сделан выстрел, с которого началась война за независимость США, его назвали «выстрелом, который слышал весь мир». Ваша улыбка, адресована любым враждебным чувствам, может стать улыбкой, которую почувствует весь мир. «Согрейте тот уголок, в котором Вы находитесь». Миру нужна Ваша улыбка!!!!



P.S. Множество экспериментов доказало, что когда человек воспроизводит на лице мимику какого-то настроения – любого настроения! – то именно это настроение к нему и приходит.

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

приветы)
с началом))
позитифф - это очень прекрасно. без него гораздо труднее.
удачи!

«Желаю всем хорошего настроения!» на Яндекс.Фотках

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

-#-#-#- Всё начинается с улыбки! Ч.2 -#-#-#-

2. «Смейся – и весь мир будет смеяться с тобою; плачь – и ты будешь плакать один» Элла Уилер Уилкокс

Исследования показывают, что для улыбки надо задействовать гораздо меньше лицевых мышц, чем для хмурого выражения. Решение улыбаться в трудную минуту может оказаться таким решением, которое поможет Вам легче относиться к жизни и проявлять больше любви к окружающим.



Хотя в жизни бывают такие моменты, когда неуместно хихикать или громко хохотать, искренняя улыбка не может оказаться некстати. Можете ли Вы представить себе такое место и время, когда миру не полезно было бы получить немного больше света и любви? Каждый человек обладает способностью с помощью улыбки призывать к жизни эти важнейшие вещи.
Улыбка, с которой мы встречаем трудности, может наполнить их светом понимания и любви, которые породят гармоничные решения! А когда Вы начнете легче и проще относиться к жизни, жизнь может пойти для Вас легче и проще, потому что та энергия, которую Вы тратили на то, чтобы хмуриться, высвобождается для более полезных дел.
Отвага, чтобы насвистывать, когда Вам вовсе не весело, мужество, чтобы петь, когда Вам не поётся, вера, позволяющая утверждать благость Бога тогда, когда Вы не видите оснований для подобных утверждений, – именно в этом часто рождается величие, именно эти свойства позволяют одерживать множество жизненных побед.



Счастливое сердце – это, конечно, не гарантия того, что на жизненном пути Вам не будут встречаться трудности, или что мир будет смеяться с Вами. Единственное, что оно Вам гарантирует, – это счастливое сердце, с которым Вы будете встречать всё, что будет происходить в Вашей жизни. А счастливое сердце может устоять под напором времени.
Писательница Мэри Кэтрин Макдугал рассказывает о том, как двое студентов после лекции обсуждали свой опыт в понимании того, что есть истина.
«У меня трудная задача, – сказал один. Мне приходится очень много над ней работать. И иногда мне кажется, что чем больше я стараюсь выяснить, что верно в каком-либо случае, тем дольше мне приходится работать».
«Возможно, дело именно в этом, – ответил другой. – Когда мы усердно работаем, то мы словно заливаем задачу цементом. Нам так сильно хочется решить проблему, что мы все очень напряжены. По-моему, при этом мы только усиливаем негативные стороны положения дел.



Это всегда напоминает мне дочь. Когда она научилась ходить, ей хотелось помогать нести нам покупки. Моя жена дала ей батон хлеба, потому что он и не тяжелый, и не бьется, но Анетта так старалась хорошо его донести, что тискала всю дорогу до машины. Середину даже нарезать было нельзя!»
«Звучит разумно, – сказал первый. – но как можно легко отнестись к тому, что для Вас очень важно?»
«Может быть, не напрягаться так сильно, – ответил второй. – Может быть, надо просто понять, что нам не обязательно все делать самим, что мы просто не можем всё делать сами! Возможно, надо осознать, что, чрезмерно усердствуя, мы на самом деле настаиваем на своем собственном решении».
Очень часто, других может не особенно интересовать то, что происходит с Вами, так что Вам может показаться, что Вы совершенно один. Тогда у человека порой слёзы наворачиваются на глаза, и ему кажется, что счастье очень далеко. Но если Вы остались один, это ещё не значит, что все Вас бросили. Можно просто сказать, что самостоятельные действия необходимы для Вашего развития и роста, для Вашей зрелости, для применения тех способностей и сил, которыми Вас наградил Бог. Даже когда мы одни, в нас присутствует божественная сила, с нами всегда остается божественный Дух.



Уверенность в этом поможет Вам чувствовать себя не придавленным обстоятельствами, а полным силы и уверенности в своих способностях преодолевать трудности и подниматься над сомнениями в себе. И к Вам вернётся простая и спокойная уверенность в себе, рождённая улыбкой!

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

-#-#-#- Всё начинается с улыбки! Ч.3 -#-#-#-

3. «Радость даёт уверенность, зависть приносит одиночество» Джон М. Темплтон

Когда наступают такие дни, что всё идет из вон рук плохо – например, Ваша машина долго не заводилась, не состоялась запланированная встреча или Вы забыли о свидании, которого давно ждали, – у Вас есть ключ к переменам. Он – в Вашем отношении!



Мы можем настолько погрузится в мысли и чувства по поводу мелких досадных неудач повседневной жизни, что перестаем замечать небольшие радостные подарки, которые встречаются не менее часто и регулярно.
Радость трудно поддается определению, но мы знаем, когда её испытываем, и знаем, когда её теряем! Жажда радости свойственна всем людям. Что может собой представлять день в радости? Некоторые люди находят радость тогда, когда они заняты делами, которые приносят радость другим, когда они живут в гармонии с законами жизни, когда их мысли, чувства и поступки честны и благородны, когда их совесть спокойна.
С другой стороны, существуют люди, которые испытывают зависть и ревность, слыша о чужой радости, и с этим ничего не поделаешь! Достаточно просто не обращать на них внимание, и Боже упаси, временно становиться одним из них.



Шекспир прекрасно понимал это, когда писал: «Я – настоящий трудяга. Ем, что зарабатываю, одеваюсь в то, что купил сам, ни к кому не испытываю ненависти, не завидую ничьей удаче».
Люди благосклонные имеют явное преимущество над завистливыми. Люди, находящиеся во власти зависти, страдают не только от разнообразных бед, которые выпадают на их долю, но и от того хорошего, что имеют другие. Те, кто радуется жизни и вместе с жизнью, лучше готовы к тому, чтобы справиться с любой ситуацией, благодаря душевному покою, который они приобрели, наблюдая красоту и изобилие вокруг себя.
Если Вы потеряли способность наслаждаться жизнью, постарайтесь снова её обрести. Она чрезвычайно необходима для Вашего благополучия. Подлинная радость – это глубокое и надёжное чувство, которое помогает подниматься над неприятностями и возвращает вкус к жизни, что бы не происходило. Помните, что радость и сила идут рука об руку, чтобы помочь нам достойно встретить и преодолеть все трудности, с которыми мы можем столкнуться.



P.S.: Kогда преподобный Сэбайн Бэринг-Голд, автор церковного гимна «Вперед, христианские солдаты!» был пастором в церкви северного Девона в Англии, он очень любил водить посетителей по храму и церковному двору, показывая им все достопримечательности.
Он обязательно приводил своих гостей к могиле одного своего давнего предшественника, которая находилась у самой стены, окружавшей церковный двор. На надгробии, установленном благодарными прихожанами церкви, было написано, как пастор с любовью и заботой выполнял своё служение.
Когда Беринг-Голд спрашивал своих гостей, заметили ли они нечто необычное в этом надгробии, кто-нибудь из наиболее наблюдательных говорил: «О да! Там не было имени. Кто же был этот человек?»



«В том-то и смысл, – отвечал – Бэринг-Голд. – Многие поколения мальчишек, ходивших в воскресную школу, сидели на скамейке над камнем и постепенно их ноги стерли имя, написанное наверху надгробия. Так что мы не знаем, кто был тот человек, – мы знаем только то, что он делал!»
Люди могут забыть, кто мы были, но если какое-то наше слово ободрения, услуга или благодеяние чем-то помогли их жизни, – это будет нашим подлинным памятником. Считаться счастливым, радостным, любящим заботливым и сострадательным человеком – это прекрасная похвала и самое важное достижение.

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

-#-#-#- Всё начинается с улыбки! Ч.4 -#-#-#-

4. «Радость не в вещах, а в Вас» Джон М. Темплтон

Радость – это то чувство, которого ищет каждый, но появляется вопрос: где нам её найти?
Многие исследователи, работающие в различных областях науки, сходятся в том, что человеческое сознание многопланово. Мы знаем, что у нас есть физическое тело и мириады мыслей. Однако оказывается, что не все люди знают о своем духовном плане.
Вам не приходилось слышать собственный голос, записанный на магнитофон? Или впервые увидеть себя на видеозаписи? Не потрясло ли Вас то, как Вы на самом деле выглядите и как звучит Ваш голос для окружающих? Часто мы считаем, что говорим или выглядим совсем не так, как это кажется с точки зрения других. Возможно, мы не передаем окружающим того, что на самом деле чувствуем, какими являемся. Если мы хотим внести в жизнь нашей семьи и наших друзей божественную гармонию и порядок, надо, чтобы любовный свет Духа сиял сквозь нас ясно и светло.



Чтобы позитивные стороны нашей духовной природы нашли полное выражение, она должна пройти через три этапа. Сначала должно прийти признание того, что у нас есть духовная природа. Далее эта мысль должна расшириться и развиться в наше отношение к жизни. И, что самое важное, эта мысль и это отношение должны просвечивать сквозь все пути общения, которыми мы пользуемся.
В качестве примера давайте рассмотрим такое качество, как радость. Чтобы в нас и в нашей жизни действительно и реально присутствовали радость и счастье, важно во-первых, верить в то, что мы предназначены и созданы для счастливой плодотворной жизни. Эта уверенность развивается, превращаясь в привычный взгляд на жизнь и нашу реакцию на её события. Этот привычный взгляд на жизнь может затем позволить нам понять, что люди, мечта, вещи и ситуации могут содержать в себе возможности, которые ждут, чтобы мы их открыли.
Сделав полный круг радости – от идеи, которую мы приняли, до конкретного проявления этой идеи в нашей жизни, – мы можем не только сообщать эту радость окружающим, но и приобрести дивное чувство уверенности, которую даёт нам знание того, что другие получают радость от того, как мы живём!
Богатые родители могут с помощью хитро составленного завещания навязать своим детям богатство. Санэпидемнадзор может навязать ( и навязывает ) здоровый образ жизни тем, кто в противном случае не стал бы соблюдать правил санитарии. Но человека, не испытывающего счастья и не стремящегося к нему, нельзя принудить актами Конституции, чудесами или с помощью каких-то других средств. Почему это так? Просто, как прекрасно сказал когда-то Сенека, «Счастливая жизнь – это такая жизнь, которая находится в согласии со своей собственной природой». Это – ещё один способ выразить ту мысль, что радость дают не внешние обстоятельства, а внутреннее сознание.
В каждом из нас заложена способность к безграничной радости, и в наших силах в любой момент дать ей жизнь. Это – огонёк духа, который можно скрыть под завесой, но никогда окончательно затушить



P.S.: Жаловаться на то, что в мире нет радости, когда в нем живет хоть одно существо, которому мы можем передать наши блага, помочь нашими советами или ободрить нашим присутствием, значит оплакивать потерю того, чем мы обладаем. Это равнозначно тому, что мы умирали бы от жажды, держа в руках чашку с водой.

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Спасибо Вам тоже смотрю тож не так давно бросили
Заходите чаще, здесь всегда будет Smile

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

не так давно в этот раз
спасибо, непременно буду. мне позитива надо.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Я знаю. Читал ваш дневник... точнее начало... и в конце нашел от срыва...
Жаль конечно но ведь вы и дальше не курите, значит всё хорошо
Позитива сколько угодно... вот например:
http://nosmoking.ru/phpBB2/profile.php? ... le&u=11141

А можно так:
- Ну, что закурим?
- Ты же знаешь, я теперь курю только после секса.
- То-есть, бросил?
- Я же сказал - после секса! Ну да, - бросил...

А ещё советую прочитать все 4 части статьи про улыбку что я выставил выше, тоже поднимет настроение и даст хороший настрой

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

очень позитивный дневник С таким настроением - все получится! Желаю успехов и легкого некурения

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Да это очень клево, когда отказ от курения приносит положительные эмоции!! молодец! молодец что здесь, я тоже тут недавно. а радость от некурения-ключ к успеху. у меня это в первый раз за все мои попытки бросания

УРА!! ТЫ СТАЛ НЕКУРЯЩИЙ!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Пельменя уже получилось Спасибо!

Невер Smile Да я всегда улыбаюсь... как по мне то лучше улыбаться, чем угрюмым ходить И сам доволен... и люди... кого то радует, а кого то доводит до бешенства Вообщем улыбайтесь чаще! И будет легче всё делать в жизни

Вот вам от меня Smile

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Поднимаю настроение в Пятницу.
Рассмотрим сегодня тему "Плюсы и минусы работы из дома".












Всем хорошей Пятницы! Smile

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Ахахаххаа Посмеялась от души!!!))))))) Спасибо тебе, как следует поднял мне настроение!!!

_________________



Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14857

Это точно))))) Я вот за те годы, как освоила всякие соц. сети, форумы и т.д. поняла, что забываю русский язык)))) Не смешно, но смешно)))))

_________________



Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14857

)))))10 баллов!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)