Новое начало!

BlurNash

Здравствуйте, братья и сестры.
Меня зовут Алена, мне 33 года, начала курить в 14 лет, стаж курения почти 20 лет, За 20 лет никогда не пыталась бросать, решилась только в последний год. Не то, чтобы здоровье шалит, просто как-то надоело курить и вонять. В течение последнего года бросала курить.... даже не знаю как объяснить.. первый раз бросила на 3 месяца, сорвалась попив пивка и выкурив "всего лишь одну" и начала по новой, потом пол года курила, а потом у меня началась борьба... Я две недели не курила, три дня курила, потом снова две-три недели не курила, потом 5 дней курила и в таком режиме до 4 июля 2010. До последнего раза всегда использовала жвачки Никоретте, а в предпоследний раз и жвачки и пластыри, все помогало, но... Это самое главное НО для меня. Я поняла, что я отучаю себя от привычки курить, но я все еще продолжаю подкармливать организм никотином, а значит продолжаю от него зависеть. И 4 июля я бросила. Без использования каких-либо жвачек, пластырей и электронных сигарет. И на удивление легко и просто. Немного потягивало курить первые 3-4 дня, потом прошло. Сейчас иногда бывает желание, хотя я не могу это назвать моим желанием, потому что это не осознанно, а когда я осознаю, о чем подумала, сама себе говорю: - Че, дура что-ли? и выбрасываю эту мысль из головы.
Ну вот, не курю я значит чуть больше месяца. Абсолютно уверена, что больше курить никогда не буду.
Позитивных факторов много... Стала высыпаться, не знаю куда девать энергию, не могу сидеть без дела, вышла из депрессии и имею обалденное настроение (сама с собой), стала больше улыбаться миру, чувствовать и слышать окружающую природу, и пребываю в состоянии некой эйфории и наслаждении жизнью, мне нравится дышать, иногда вздохну,и так хорошо, глубоко, легко, что сама удивляюсь что так может быть. Улучшился цвет лица и побелели зубы, стала лучше соображать в вопросах кто прав, кто виноват и в чем суть. И наконец я перестала вечно мерзнуть! Ну, в общем плюсов бросания огромное множество!
Теперь о побочных сторонах: Стала раздражительная на людей, начинаю чуть ли не синеть от ярости если со мной кто-то спорит, придираюсь к мелочам. Иногда немеют кончики пальцев рук. Ощутимая прибавка веса... Я с 14 лет весила 42-44 кг до 4-го июля 2010, чуть больше чем за месяц я набрала с 42-х до 48-ми (6 кг) Я в принципе не против поправится, но не в таком темпе... Питаюсь вроде бы так же, только кофе много пить стала. Сегодня бросила пить витамины, думала из-за них вес увеличивается, и с этим вопросом забрела на этот форум. Плохо стало с концентрацией внимания (сегодня въехала на своей машине в зад грузовику), дела, которые нужно сделать приходится с вечера на листочек записывать, а на следующий день вычеркивать сделанные и смотреть, что делать дальше по списку...
Кажется на данный момент это все о чем удалось вспомнить... Если моя плохая память мне что-то еще подскажет, обязательно напишу.
Буду рада помощи от вас и сама очень буду рада помочь!

Не зависеть ни от кого и ничего это определенно одно из наивысших качеств жизни.

А еще, я общаюсь с человеком, который курит... я всегда теперь обращаю внимание как от него ВОНЯЕТ когда он говорит, или проходит мимо меня или даже стоит в двух метрах от меня... Это такой мерзкий, тошнотворный запах, который приводит меня в состояние ужаса, когда я думаю, что совсем недавно от меня воняло так же... И как некурящим людям, которые общались со мной хотелось нос пальцами закрыть, но было неудобно обидеть человека... Я их только сейчас поняла, потому что сама испытываю тоже самое с тех пор как стала некурящим человеком!

Удачи всем! И Бог нам всем в помощь!

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
Страница 1 из 8

Новое начало!

Кто сейчас на конференции