А я еще где-то слышала, что срок отвыкания равен сроку курения... Ужасно... УЖ лучше 5 лет:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Не думаю, что освобождение от психологической зависимости измеряется годами. Если она есть и ты ничего не делаешь, чтоб не было, то и 20 лет мало будет.

Поэтому бросание курить, если это серьезное решение, сопровождается перестройкой личности. Т.е детский сад заканчивается.

Снова сон, снова Кент (я тока его во сне курю почему-то, видимо год плотного сидения не прошел мимо)... заныканная сиграетка на черный день, закуриваю... чувствую как плохо дышится и никакого удовольствия... курю... CD, ты так прав насчет игр разума... но мы справимся...

Видимо на этой почве проснулась с огромными синяками под глазами. Пришлось замазываться. И вобще последние пару недель выгляжу не очень. После бросания такое впервые, опять прыщи, опять серая кожа, никакого румянца... Мда

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Ты попробуй свой сон на сей предмет рассмотреть:

во сне сигарета - символ твоего желания, чего то для тебя ценного, что ты в реальности не находишь, а во сне пожалуйста, во сне все можно.

Так вот определи, что для тебя сигарета значит (в частности в этом сне).

Второй шаг - развести сигарету и то значение, которым ты ее наделяешь. Потому что то, что она для тебя значит принадлежит тебе, а не сигарете. И так далее при каждом желании закурить.

3 дня я не появлялась тут. Простите, кого не проздравила и обделила вниманием, у меня началась сессия. Буду появляться реже, зато пообещала себе за старания выделенку на лето:) Ну да ладно.

Самое интересное, что все дни, что не была на форуме даже не вспоминала про курево. Стоило мне зайти сюда и снова по-новой. Но уходить не хочу. Мне кажется, что я нужна тут.

Что еще? Я вижу всех, я знаю кто сорвется, а кто нет. Интуиция, а может еще что... Каждый срыв уже не так меня расстраивает как раньше, стараюсь уже не вкладывать душу в тутошних бросальщиков, а в кого уже успела вложить-звинятйте... поболит если что... зачем сюда приходить, чтобы срываться? Не понимаю... вот такие новости... подумаю еще про это:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

серьезное заявление
не лишенное логики, бесспорно
Зачем приходить? Ничего, если отвечать не буду?

Ладно... я как всегда донельзя критична и максималистична:)) Больше не буду.

Никогда не говори никогда...

Еще вот что: никогда не курившие люди редко сидят на кофе. И наоборот. Еще одно наблюдение. Конечно с исключением, но в большинстве своем. Где-то есть связь...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Нет правда, стоило сюда зайти, все мысли о куреве. И занимать они меня будут как минимум до вечера. Чего-то надо с этим делать... Это мне совсем не нравится...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

надо заходить с утра, а потом выбивать-выветривать мысли работой

...
кафе? потому что скучно и нечего делать. А так куча занятий. Достать-прикурить-позатягиваться-отхлебнуть-через 5 мин снова по кругу.

...подтверждение моей теории о вреде форума для бросившего человека

_________________

Capone, а у тебя есть такая теория? А с какого срока человек считается бросившим? Вот 3-дневнички - им небось форум помогает....
А вообще, еще год назад мы это обсуждали - действительно, многие говорят, что от форума курить хочется.
У меня таких ассоциаций нет, я болтаю просто

_________________
Нет, можно, конечно, и курить. Но зачем?..
----------

Капон, ты поэтому не появляешься?
Ю, у каждого своя ассоциация... а мне до тряски хочется курить, как сюда захожу.

На маленьких сроках, несомненно нужна поддержка. Чем старше становишься, тем крепче в тебе оседает новое решение и в поддержке и обмусоливании решения ты уже не нуждаешься. Жаль уходить, но мне реально так легче. Не ходя сюда, не вспоминаю об этом. Зашла, весь вечер маюсь хожу... Буду заглядывать. Ежели что, пишите. Аська ниже, с мылом-в личку:) Я с Вами, но мне нужно сделать паузу:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

ЮЮ, я в какой-то теме говорил, что срок - месяц.

Форум полезен, пока продолжается эйфорическое состояние от отказа. Когда это состояние проходит - человек становится фактически некурящим, с очень редкими и кратковременными рецидивными позывами, частота которых с каждым месяцем уменьшается.

Тот, кто постоянно "варится" на форуме - обрекает себя на вечное "бросание", и счетчикопоклонение Но реально таких нет, мне кажется. Рано или поздно - все проходят форум, и уходят отсюда. Либо курильщиками, проиграв схватку и оставив свои дневники, в которых после последнего поста автора два-три сиротливых крика "ну ты как? С двумя неделями!", либо победителями. Катпинк, Лысцов, Роман13 - это люди, которых я первыми читал в то время, когда они уже не появлялись тут по полгода. Они - некурящие, что им тут делать?

Да, и я реже стал заходить, и еще реже - писать что-либо
И еще я также иногда вижу (*wink* Обычная), кто из новичков (и не только) скоро сорвется =) Естественно, не в своих снах - просто по интонации реплик.

Еще до возникновении /опасной/ ситуации люди неявно расписываются в своем бессилии перед никотиновой заразой. Остается только ждать удобного случая - и оглашения срыва, либо безмолвного исчезновения.

Явный признак, после которого срыв гарантирован в 95% случаев - выкуренная "случайная" сигарета. Все оправдания - пустая чепуха, окончательный срыв - дело нескольких дней, и состояние счетчика ("А черт! У бабушки умерла корова, я не выдержал стресса и выкурил полсигареты, мне не понравилось, гадость!! Не буду курить! Можно мне не сбрасывать счетчик?") никакого значения не имеет.

_________________

Теперь я тебя понимаю, а то всё думала, куда же ты пропал:)))
А определить сорванцев не так сложно... Я и в нашем тиме таких увы вижу, тут вопрос времени...

Короче не буду я себя так насиловать, уж не обижайтесь... Я с Вами, но буду появляться реже, потому как несмотря на дружелюбную обстановку этот форум оставил одну ассоциацию, увы не самую приятную... И думать об этом постоянно мне сложно, а именно так происходит, когда я прихожу сюда:) Так что не обижайтесь:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

А выкуренная не "случайная" а специально (даже три штуки) для получения позабытых уже ощущений сигарета свидетельствует по Вашему о гарантированном срыве?

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы