молодчина ты , такой настррой посты в чужих дневниках такие сильные.......а сон, слабость...от всего этого можно ловить кайф

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Согласен с тобой !... сегодня пришёл на работу и всё как то по новому,раньше то я каждые 20 минут ходил курить,а сегодня вышел по привычке...подышал воздухом ,и зашёл обратно и ещё...почему то именно с сегодняшнего дня стал обращать внимание на курящих,на всех ,на девушек парикмахеров вышедших на улицу покурить,на реализаторов киосков,так же закрывающих киоск чтоб выйти 5 минут покурить,на проезжающих водителей с сигаретой в зубах...просто идущих девушек и курящих ..и так далее...как то не по себе стало ,ведь такое количество народа на сигареты подсажено...просто страшно за будущее поколение.../ а у меня всё ОК ,голова меньше кружится,злость только появилась к окружающим и на сына наорал...но всё поправимо не курим !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Ну все же идет по плану и как должно идти...а на курящих внимание обращаешь...нюх обостряется.... в дыме сигареты есть, что-то такое неуловимое и очень противное , знаешь как у духов первая нота, нота сердца, и аккордная вроде так...так вот эта первая нота сигарет очень летучая и нервозно - будороражит.... но курильщики ее почти не ощущают ....вот ты наверно ее начал ловить…это потом когда нота сердца у сигарет раскроется, мы скажем брр…. Но и думаешь о курение больше.
Я так думаю. Я тоже на эту тему сильно напрягалась.
Кстати нюх и раздражительность на сигареты можно выключить на время. Иглоукалывание на ухе есть точки, вкуса, обоняния если на них повоздействовать…..вкус и нюх выключаться мгновенно на 2-3 дня. Тогда на всех курящих коллег вообще ни какой реакции, пусть хоть в лицо выдыхают…ни какой реакции не последует. Тоже так сильно жизнь облегчает. Если надумаешь есть у рефлексотерапевтов такие клипсики как маленькие кнопки канцелярские в 3 мм…их в ухо на пластырь специальный. Технология, почти ни чем не отличается от иголок от аппетита, для тех кто худеет.
У кого запахи это камень преткновения…..это верный способ пережить этот период.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Да не , Алёна ,я не совсем это имел ввиду когда говорил что стал замечать курящих ,запахи мне фиолетовы ...не скажу что приятны ,но прям чтоб тошнило-такого нет ...я спокоен к запаху курева,так наверное правильно охарактеризовать...за совет всё равно спасибо Большое
Вот и третий день подходит к завершению,сегодня всё просто шоколадно ! дышу полной грудью ,о том чтобы закурить и мысли нет ,а вот инстинкты остались,вышел из подьезда и ударил себя машинально сначала по левому карману джинс,потом по правому...пачку искал раньше всегда когда выходил,то закуривал....аж засмеялся потом ,через долю секунду вспомнил ведь,что я человек НЕ КУРЯЩИЙ !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

очень за тебя рада. просто нет слов ... одни комплименты

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Волгина Алёна , Спасибо Огроменное за приятные слова !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

всегда пожалуйста

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

4-й день идёт на ура ,почти не думаю о сигаретах...сюда зашёл-и как то не по себе стало,комок подкатил к горлу....надо реже встречаться отмечать круглые даты

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Возможно. а возможно нужно сознательно отучивать себя от курения в тех или инных ситуациях

А вобще с 3 мя днями тебя!

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Priboy, согласен с тобой. Читаешь свой или чужой дневник, общение и подкатывает комок к горлу, слюна копится, как будто бы желудок еды просит. А нас самом деле хочется жутко курить. Сейчас решил себя не мучить и жвачку достал. Наверное, тоже покину форум надолго, иначе можно сорваться. Как ломка, когда читаешь форум.

_________________
Цель тюнинга - 9-секундный гражданомобиль (квотер)
Навороченные car-аудио/видео инсталляции - утешение для тошнотов

WindInSky ,Спасибо Большое !
av1 ^ , У тебя вроде и срок то не маленький не курения,всё ещё подкатывает ?! тогда конечно нужно избавляться от всего что напоминает ! Удачи тебе .

А у меня четвёртый день полёта , всё по плану ,накатывает конечно ,но и мы не лыком шиты ,победа будет за нами

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Доброго дня мне и окружающим по скольку я в отпуске ,пора на велосипед сесть и км 30 проехать ))) а там посмотрим на состояние

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Ну вот и почти 5-й день прошёл ,так офигенно я себя не чувствовал наверное год с небольшим ,когда попытка была неудачная бросить . Во мне как будто второе дыхание открылось,на велосипеде весь лес обьездил , а идёт всего пятый день некурения...Про сигареты даже не вспоминаю,родные просто счастливы...хоть я и курил на балконе ,но всё равно запах приторности был ,сейчас я его отчётливо улавливаю когда с улицы домой захожу...ну вот в общем то и всё о сегодня

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Ой ,самое главное забыл написать ,что меня ужаснуло после того как я год здесь не появлялся ,так это равнодушие старичков.В первые дни когда нужна психологическая помощь и всеобщая поддержка людей с хорошим стажем не курения,то ЕЁ ПРОСТО НЕБЫЛО ! по непонятной мне сначала причине ?! почитав дневники понял...кто то с кем то Срётся(извините за выражение) и по этой причине не заходят в комнату новичков...нонсенс полный ! ПОЗОР и неуважение к новичкам...помнится когда у меня был приличный стаж не курения в том году ,то постоянно поддерживал вновь прибывших...а тут ? сайт для разборок или для поддержки создан ?! за сим всё

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Камрад! А ты ногой топни - все и сбегуццо) Ты ж опытный вроде человек... Ну извини,что неудачно так получилось:показалось,что у тебя всё норм...

_________________