вот что для меня действительно не достижимо это похудеть на 15 кг да даже на 10 почти мечта...15 фантастика..а эта тема меня меня сильно парит

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Не,мне проще в этом плане ,жена не курит и не курила никогда...от неё поддержка только исходит ,что немаловажно на начальной стадии...а на других спорить ,ну не знаю это как то не правильно,желать что закурит другой твой оппонент или друг по несчастью,который всю жизнь курил...а мужа тебе выпороть надо

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

да ладно пускай курит.....он мне не мешает этим......
вопрос чем кончилась прошлая попытка?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Волгина Алёна ,Всё шло просто замечательно ! даже сам от себя не ожидал что легко так получится бросить...стал кайфовать от запахов и жизни ,выпивал иногда,но это не мешало мне не курить...и где-то под конец 4-го месяца не курения я видимо уверовал в свои силы и будя абсолютно трезвым в хорошей компании в кафешке ,после сытного ужина попросил САМ сигарету у друга ,чтобы вспомнить сомнительный "Кайф" -покурить после еды....и понеслась...потом день или 2 не курил ,а потом купил пачку и стал курить в тихушку от всех,обманывая прежде всего самого себя...а потом больше и больше ,и почти до 2-х пачек в день дошло...нужно тормозить раз и навсегда,тем более что знаю что я Могу не курить и тащиться от этого

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Дааа достойно громадного сожаления.....
как мне такое не сморозить....но я для профилактика по многу раз в день твержу.......навсегда. навсегда и не одной, ни одной, ни одной.......

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Я потом сам себя винил всякими очень плохими словами...уже так далеко был от черты курильщика и сорвался ни на чём...обидно писец как было...Алёна ,верь в себя ,всё получится ! я сейчас на форуме,это чтобы первую недельку пережить ,а дальше забуду о том что курил ,так и ты ,настрой себя в правильном направлении и никогда не повторяй моей ошибки...хотя говорить легко ,сложнее не сделать,но ты сделай всё возможное !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Спасибо

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вот и второй день подходит к концу...не просто ,совсем не просто...но к сигаретам не притронусь ни при каких обстоятельствах !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

на том и стоять

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Спасибо Алёна за поддержку , вообще уже весь форум излазил сегодня и вчера ,видео жутчайшего насмотрелся,чая кружек 5 за сегодня выпил ,в общем всё по плану не курим !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

слушай может проще на семечках переживать накаты, или еще на чем...и просто перетерпеть и как только стихнет....станешь на шаг ближе к некурению....ты же отлично знаешь...что весь этот маразм жизни кратковременен
Все пройдет и это пойдет......иногда полезно быть мазохистом... и наслаждаться, наслаждаться первыми днями бездымной жизни


накаты как постоянно, или по расписанию ходят?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

да ,отлично знаю,и поэтому пока на форуме потом реже заходить стану ,по скольку чем меньше об этом думаешь тем меньше накатов-у меня так было по крайней мере в тот раз...а сейчас даже не накаты ,а временные потери своего ума что-ли ,на улицу вышел-не могу зрение навести ,всё расплывается ,ноги как будто чугуном налиты ,ощущение что я пьяный и все на меня смотрят с издёвкой ...я то понимаю что это голодание никотиновое ,но в голове изредка проносится" Зачем тебе это надо? курни и всё пройдёт " вот уж фигу НЧ ,я решил что 2-ая попытка бросить будет заключительной....Кстати ,на счёт семок ,2 пачки по 100 грамм Бабкиных солёных за сегодня и вчера уже принято Спасибо тебе,ты очень меня поддерживаешь !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

я вообще как пьяная ходила...меня даже спрашивали...трезва ли я....неделю не садилась за руль, штормило сильно... ездила на электричке, мне так удобнее было на ней 15 мин по городу по пробкам 2 часа
а там же все курят и вокруг одни маргиналы, курское направление...вот иду шатаюсь ...... в ушах наушники....там Карр тарахтит в 121 раз, народ курящий просто поражал тогда...могла дать в рыло молча, если кто на меня дыхнет. Тем паче что на элике. я ездила на занятие тай-бо...а это повышает агрессивность...но мне тогда нравилось...приводило в тонус...
Вот и чтоб успокоиться и обстрагироватся твержу себк..я не курю, я не курю. Потом поумнела начала Держись, ты же не курящий человек. Потом Я ЖЕ не курящий человек (утвердительно). Теперь просто Я НЕЕЕКУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК. И это моя мантра до сих пор.
Но уже тогда я ловила кайф....от не курения. Ну я же еще пиво пила каждый вечер...а раньше в России пила его 2 раз в год.
Сейчас вспоминаю ... интересное время было...себя заново открывала.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

2 пачки по 100 грамм Бабкиных солёных за сегодня и вчера уже принято


а я подсела на такие турецко-азербайджанские большие белые с черной полосой и обваленные в каменной соли. Бабкины мне не очень..........
ха-ха-ха лучшие знатоки семок....это бывшие курильщики

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну я слава богу выбрал время бросания когда я в отпуске ,не вижу курящих коллег по работе ....хотя вот сегодня надо на работу по срочному делу ,но у меня мантра уже такая же как и у тебя ,Я НЕ КУРЯЩИЙ ! И ВЕДЬ РЕАЛЬНО НАСТРОИЛ СЕБЯ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БРАТЬ В РУКИ ЭТОТ ЯД ,Сегодня 3-й день,всё бы ничего ,да вот за последние двое суток я спал наверное часов 6-7 от силы...не могу уснуть, ладно донормил дома есть,сегодня в пол шесого его выпил -а до этого времени ворочался ,в шесть наверное уснул ,но в 10-30 уже на ногах...а в остальном отличное состояние , ну чуть кружится голова ,но как то даже кайфово от такого состояния уже ...На счёт семок Турецко-Азербайджанских,не пробывал какие наши годы всё успеем

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0