только-что скурил сигарету,и зашёл на ваш форум,, думаю ничего неполучитсо но попытка не пытка удачи мне

_________________

Обязательно получится!!!!!!!!
Привет!
Расскажи немного о себе

_________________

Привет.
Хммм... Почему так обречённо?
"Мы находим в жизни только то, что сами вкладываем в неё"

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

точно забыл поздороватся Прива всем учусь в томской области щас на лето в казахстан уехал,жара тут подыхаю

_________________

просто много раз пробывал каждое утро просыпаюсь и думаю ну ладно ещё денёк покурю...

_________________

вопрос можно, чтото счётчик немогу поставить,вроде всё по инструкции вставляю в подпись, в картинку непревращается=)

_________________

Нееее, надо наоборот. Просыпаешься утром и думаешь: "ну ладно НЕ покурю денёк, чай не помру"

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Это хорошее место, тут все бросают!

буду надеется

В прибитой на верху теме все подробно расписано. Если точно следовать инструкциям - то все работает.

И потом, ты уже не с утра не куришь - а значит все точно получится.
Главное представь себя через месяц некурящим. И стремись к этому.
Будет очень плохо, крышу рвать - обязательно сначала сюда приходи. Тут изливай душу, а уж если мы тебе не поможем (что ооочень врятли) то пойдешь курить свои несчастные сиги.

_________________

вот уже курить охото

_________________

Привет, ты давай держись, сюда заходи почаще, Карра почитай, удачи!!!

_________________

Привет! Кому охото? Тебе или твоему подсознанию, которое привыкло из колеи ни на шаг? Если бы тебе хотелось курить, ты бы здесь не зарегистрировался и смайлик в конце цитаты не такой был бы
Кстати, ты уже ответил на вопрос - зачем хочешь избавиться от курения?

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

«Мне в самом начале отказа от курения говорили эту же фразу мудрые люди - не кури - и ВСЁ! Они оказались правы, для того, чтобы не курить, оказалось надо просто не курить, никогда, ни при каких обстоятельствах... Последняя затушена - вот пусть она действительно последней и станет, и больше никогда не бери следующую, еще одну или всего лишь одну... Ну а дальше вариации - не курить тупо!, не курить и анализировать, отвлекаться и т.д. - вариантов масса, подбери тот, который именно тебе поможет не закурить, читай дневники, в них масса способов и инфы, ведь по большому счету здесь у каждого свой легкий способ бросить курить... У тебя получится свой собственный, потом будешь опытом делиться...
Отвлекаться старайся первое время не мыслями, а действием - компьютерные игрушки, семечки, кофе, пешком (даже если лень), видео, да хоть приборка генеральная каждый день, главное, чтобы помогало... (с) dinya


Я взял эту фразу из самого начала своего дневника, мне ее в свою очередь принес один уважаемый форумчанин.
Но это не просто копипаст, это та сублимированая мысль о некурении
которую надо понять и принять - других вариантов нет.
Удачи тебе и легкого некурения.