Красивая циферка......любимая отчетец
1. Естественно не курю.
2. Выяснилось. что после того как бросила. сердце еще не перестроилось... дня через 3 началась тахикардия.....она все со мной пока не утихает...обследование сердца, на днях все та же тахикардия плюс изменения хорошо что хоть не большие. (у курящей этого не было)
А вообще сердце болит. как начало болеть так и болит.... посмотрю что будет дальше.
Уже самой интересно.ведь все отмечают улучшение здоровья....я пока отмечаю ухудшение...правда не в целом, а по некоторым системам органов.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Алёна, прочитала твой дневник на одном дыхании. Респект и уважуха,однако! Если ты смогла, то смогу и я!

да надо бы его попонятнее переписать...кстати кодировалась я в Кронштате у доктора Ткача.....тогда я уже не курила но силы в себя меня покинули очень боялась сорваться....Второе дыхание уверенности держится до сих пор и только крепчает...от него просто выпорхнула
очень рекомендую если будет нужна поддержка внутреннего я, где то на уровне подсознания. Но надо верить.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Алена! Расслабься, не все становятся сразу же здоровякаями после того, как бросают курить. Большинство людей болеют и сильно. Этот факт широко известен. У меня тоже болевые ощущения в сердце или около него, а может это дыхалка в шоке, что ее не травят. Резко бросать бывает опасно, если стаж курения был большой.
Думаю, что надо пить какой-нибудь травяной чай для очищения крови и прочего. Как ты думаешь? Чем можно помочь себе?

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Извини, можно я спрошу? Я чего-то не знаю, но про какой маркер все время повторяет уважаемый тов.Анатолич? Он настойчиво твердит про маркер... Страшно становится

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

ответ в личке . а то Анатолич обидется....я там о курении пишу по теме....а не о птичках....Анатоличу привет

очень понравилось:
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Сегодня бросать «по книге» очень модно, в одиночку и в группах виртуальной поддержки. Книгу можно купить или взять у уже бросивших. Объем невелик, и с ним справится даже нелюбитель печатного слова. Только не слушайте тех, кто рассказывает, что им книга не помогла – у вас-то цель бросить, а не собрать статистику.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Я рассказываю, что не помогла. Никак. Помогает мне только этот сайт. Это суровая правда.
Алена, вы тоже не спите по ночам. И я не спите. Мой почти 4-х летний сын в очередной раз заболел, температурит. И я всю ночь на страже возле него. Чувствую себя как с похмелья. Но не курю.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Алена, привет!! С красивыми циферками!!!

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Я честно признаю. что сайт намного мощнее Карра. И сайт глобально промывает мозги...

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

вооо оно как оказывается дышать полной грудью.....свобода опьяняет
у меня было тоже самое держалось около 2 недель с постепенным затуханием...
хотя это состояние и напрягало, но было приятным

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Мне вот сегодня сон приснился, что я курю свою последнюю сигарету...ремейк как в жизни......со всеми противными вкусовыми ощущениями, тошнотой. оййй брр аж проснулась........слушайте противно и глупо на уровне кошмара....после такого сна ....при накате только руками махать и кричать нафиг не надо. не буду курить
ком в горле и противность до сих пор в горле стоит.

Этот сон к чему?
Этот сон привет от подсознания, с противными ощущениями. Может это защитная реакция, привет от кодировки.... или мой мозг обо мне заботиться и подсознание помогает...
Не свернуть с пути прямого, а дальше идти по некурящей дороге.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ален, с двумя семерочками тебя!!!!! Ты супер-пупер -молодец!!!!!

_________________

спасибки. Милая-Мила и ты не плошай.... не пугай

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Прочитала дневник я вот тоже травой баловалась-вот уже 5 лет больше ни-ни. Поддержка тебе,ты-молодец

Алёна, да вот ты зашла, я зашла....
Алена, чувствую себя полной дурой - эти ужастики, что со мной происходят. Я то вобще человек терпеливый, но так плохо как сейчас... Я не прикидываюсь... хотя у многих так, но так как у меня (мне кажется) редко у кого.. Но может только кажется...У меня уже мысли о суициде, хотя никогда в жизни... Я не знаю, почему? Ощущения - хочется выпрыгнуть из своего тела.... Какойто ступор - спать не могу, а чтото делать сил нет. Я не могу устать - в смысле - лёг после и отдыхаешь.. хотя - вожу себя на дачу. упахиваюсь, сейчас ремонт (правда приходится записывать все. памяти нет вообще).
Алёна, вот за что я держусь? Подозреваю. держусь за чтото в подсознании. а как это обойти? Вот гипотеза - моё тело знает счастливую жизнь только с куревом. Я закурила когда развелась, давно. а до этого - тяжёлый труд ( ребёнок, учеба, работа, никакой личной жизни), а когда развелась - и друзья и интересная разнообразная жизнь, и работа захватывала... Может, я боюсь того ада, который был тогда? Вот как теперь уговорить себя, что без курева это возможно?
Пойду накачаюсь глицином
ЗЫ Про табекс почитала - хрен редьки... Во первых. отрава, только другая, во вторых - у меня и так дикое отвращение к сиг.

_________________
ухожу от никотина ЛЕГКО!!!