Здравствуйте!
История получилась длинная, но, по-моему, занятная...

Итак, как следует из заголовка моей темы, речь пойдет о моей истории бросания по книге Карра.

Сначала скажу, что курю уже 14 лет, около половины жизни, соответственно, предмет знаю не по наслышке. Первый раз прочитала Карра 2 года назад. Эффект- потрясающий! Бросила с радостью и легкостью!!! Только вот на месяц... Второй раз также и третий.....

Каждый раз, когда я рассказывала курящим друзьям об этой книге многие смеялись и говорили, что это бред, я не верила. Было и множество рассказов о тех, кто опять начинал курить. Я отвечала- какая разница, если помогает!! А когда мне сказали, что этой книге какое-то психологическое воздействие- вообще решила, что они пересмотрели американских фильмов!!!

В этот раз опять прочитала- от корки до корки, с чувством, с толком, с расстановкой..... Прошло 2 недели- курить охота- не могу!!!! Посмотрела его фильм- не помогло. Тогда я взяла блокнот и стала писать, в чем я согласна с Карром, а в чем нет. А также какие-то моменты переложила на свою жизнь.

1. Промывание мозгов- ПРАВДА!

2. В сигаретах нет никакой поддержки- НЕ СОГЛАСНА!!!! Очень даже есть и во время отдыха, и при встрече с друзьями! (не думайте, про то, что все вызывается сигаретами я хорошо поняла!!) Главное, это помощь в общении.

3.В компании все будут завидовать- НЕ СОГЛАСНА! У меня много знакомых, которые АБСОЛЮТНО довольны своим курением и бросать не хотят- чего же завидовать? Это у них на Западе давно ведется борьба, а у нас это пока нормальное явление! Есть, конечно, и кто хочет, примерно 50 на 50 получается.

4. Вы будете чувствовать себя великолепно- СОГЛАСНА!

5. Курение иногда мешает общению- БЫВАЕТ!!!
У меня история такая, что я скрывалась от родителей все эти годы, соответственно, мало с ними общалась, чтобы побежать скорей курить.

6. Вы не будете хотеть курить- НЕПРАВДА!
Если бы не хотелось, люди бы после его книги не начинали снова!

7. Сигареты влияют на нервную сиситему-ДА, ДА, и еще раз ДА!!!
Когда мы курим, мы живем мечтами о следующей сигарете. Если только что покурили, ждем, чтобы скорей организм восстановился и можно было бы покурить снова. Иногда курим раньше, тогда сигарета не доставляет такого удовольствия. Получается, зря ускоряли свою жизнь. Вообще, смешо получается ( я даже схемку себе нарисовала)- час ждем, 5 минут курим, опять час ждем.......так проходит наше время, а с другой стороны оно съедается последствиями курения. В месте, где встретятся эти два вектора- наша смерть! Вот так и проходит жизнь- в ожидании чуда. А если учесть, что в периоды ожидания попадают практически все важные и приятные моменты нашей жизни (кафе с друзьями, поездки с родителями, и т. д.), то получается, что мы- ненормальные, которые хотят, чтобы все самое хорошее побыстрее кончалось!!!!

8. Однажды раскрыв надувательство, только дурак опять попадется- ДА, только не с сигаретами!!! О корпорациях, о вреде курения, о зависимости известно всем и давно, но ведь курят же!!!!

9. Решите бросить- Согласна
Без этого как же? Только вот я, например, очень в себе уверена, когда читаю книгу того же Карра, или кино смотрю, а оставшись наедине с собой- теряюсь!

10. Был у меня еще один пунктик- про причину неудачи. В нем я пыталась понять, почему я хочу курить сейчас. Самое главное отметила ОТДЫХ и ОБЩЕНИЕ. Почему- то меня пугает мысль о том, что в курящей компании мне предложат, а я откажусь и мне будет неудобно. Начала рыться в голове и дошла аж до того, что я ОЧЕНЬ неуверена в себе. Перечитывая свои записи, добавила на полях ТРЯПКА.

Тут-то в мозгу что-то щелкнуло. А когда это я стала считать себя тряпкой??? Почему я думаю, что не могу принять решение сама????
Потому что снова и снова начинаю курить даже после прочтения этой книги??? Ведь только ИДИОТ опять закурит!!!! И что я делала в этот раз после неудачного просмотра фильма??? Полезла в интернет искать, а может, есть у нас в стране клиника А. КАРРА??? Бог с ним, с деньгами-то!!!!
Вы сейчас можете подумать, что я и правда безвольная и к Карру это отношения не имеет, но еще при прошлом прочтении меня зацепила фраза о частных, достаточно дорогостоящих уроках, и методах гипноза, которые он применяет. Зачем, спрашивается, если книга стоит копейки, да и в интернете на каждом шагу..... На что, а, главное, зачем открывать тысячи клиник по всему миру???? Ответ прост- в этой книге только самое начало метода, только чтобы зацепить на пару месяцев-год, а потом люди будут возвращаться к ней снова и снова и когда совсем уверуют в свою безнадежность- пойдут в его клинику!!! Может, конечно, там и вылечат, только абсолютно обычными методами, как мне кажется.....и за хорошие деньги. Его метод хорош как реклама. Он цепляет. Но, по-моему, это еще один легкий способ получить доход.

Пишите, пожалуста, что вы об это думаете. А я буду бросать старым- добрым методом силы воли. Не курю уже 2 недели (правда, не удержалась и одну сигарету все же скурила) и после сегодняшних размышлений собираюсь не курить еще очень долго!!!

Привет! Я не курю меньше, чем вы, но всё же курить уже не хочется. С Карром можно, конечно, и не согласиться: сколько людей - столько и мнений По поводу метода силы воли. Думаю, всё же проще выделить для себя все ЗА и ПРОТИВ курения, и если вы психологически будете настроены не на то, что бросаете, а на что, что приобретаете плюсы для себя, особых усилий воли не понадобится ) Как-то так имхо )

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

и что было дальше?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

бросили на месяц. легко. и почему вы утверждаете что карр не помог ????



психологическое воздействие есть в любой коммуникации, направленной не к сознанию
а к эмоциям либо бессознательному. Если (к примеру) я обзаву вас - это будет
"психологическим воздействием". Если я Положу сюда картинку с розами - тоже.
любое <b>убеждение</b> (не путайте с <b>доказательством</b>) всегда будет
психологичеким воздействием.



книжка вас не убедила. к сожалению, как правило повторно она не работает или
работает много хуже.





чушь



завидуют, только не говорят



действие книгир уменьшается со временем, в т о время как
"промывание мозгов" не ослабевает.



подавляющее большинство - дураки.









подавляющее большинство - идолты.



полный бред



это просто перекладываие ответственности с себя на карра



Вот вы изучили метод карра настолько, что беретесь его анализировать. В чем же
по вашему отличие метода "силы воли" от "метода карра" ?



только одну ?

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

Привет, otsebja!


Дело не в Карре и не в его методе. Просто все люди разные, и клиники с дорогостоящим лечением рассчитаны как раз на людей с такими мыслями.

Я читала только книгу и считаю, что её вполне достаточно человеку, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить,
а не перекладывает ответственность на специалистов и средства, которые за него это сделают.

Всего-то и требуется небольшое усилие воли на начальном этапе отказа, и хорошая мотивация, которая в дальнейшем поддержит морально.
А срыв только укрепил мое желание бросить, и основные принципы Карра не перестали быть актуальными в моем окончательном отказе.
Главное личное желание и постоянная мотивация, в создании которой, я во многом обязана постулатам "Легкого способа".

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

otsebja
А давайте пойдем другим путем?
Давайте забудем о курении как о каком то явлении..ЕГО НЕТ..и не было.
НИКОГДА!
Давайте представим что давным давно -вместо того чтоб сунуть в рот сигарету -вы брали фламастеры и нач. рисовать!
Ваша мама -после еды...ВСЕГДА -вам подсовывала лист бумаги -и требовала -РИСУЙ!!!
Затем вы стали взрослеть.
Компании...дни рождения...вы взрослеете.....и тем не менее -после каждого праздника -за столом -вы..ХОРОМ с друзьями ради развлечения -берете листы бумаги и рисуете..
Вы на природе..на отдыхе..на море.. -у вас всегда в кармане блокнот -и карандаш.
Глядя на всех..наслаждаясь ветерком который так волнующе теребит ваши волосы...волнами моря...морщась от удовольствия -вы достаете карандаш..выбираете обьект -и рисуете..
Вам приносят бокал шампанского -вы отпили -и снова за карандаш.
Иными словами -вы подменили курение -карандашем.
(замечу я не говорю ЩАС так сделать) -я говорю еслиб курения НЕ БЫЛО ВООБЩЕ В ПРИРОДЕ).И вы делали все ТО ЖЕ САМОЕ -что и с сигаретой -но только с карандашем.
И вдруг выясняется -что рисовать в дороге..на море... -ВРЕДНО ( для глаз)- Надо бросать.
Очень просто понять что ВСЕ что вы написали уваж.otsebja -с таким бы успехом и относилось бы -к карандашу.
И вы бы ТАКЖЕ с пеной у рта доказывали что тут вы согласны а тут -нет.
Вы себя приучили к этому -как могли бы приучить к любой другой вещи.
Как достаете утром не думая зуб. щетку.
Точно также йоги приучили себя польз. по утрам солью -и втирать их в десна -вместо зуб. пасты.
ВСЯ наша жизнь состоит из привычек.ВСЯ!
И СОВМЕЩАЯ наши привычки ( курение) с тем что нам действ. приятно( еда.сходки с друзьями) мы радуемся как дети.Так как ВЕРИМ что именно благодаря ПРИВЫЧКЕ все так сладко.
Странно -но с таким же успехом -вы бы потом молились бы и на простой КАРАНДАШ.
и РЬЯНО ВЕРИЛИ БЫ -что он наделен магическими свойствами ( теми..что вы приписываете сигарете).
Но ведь НИКТО -не сказал еще -вся моя жизнь ДО сигареты была Черно БЕлая...Нищая..я был несчастлив..
А вот закурил - И СЧАСТЬЕ ПРИШЛО!!
НИКТО!

Все это мы родили в своей голове.

Дорогие друзья!

Честно говоря, меня очень удивили ответы на мою тему!
Мне казалось, что это сайт и форум для того, чтобы поделиться своими переживаниями и мыслями.

Я далеко не считаю себя идиотом!!!
У меня высшее образование, которое я получила в основном благодаря Самообразованию и работа, требующая немалых затрат умственной энергии, поверьте!!!

Может быть, этот сайт для сообщений типа:
- Я бросила курить, потому что поняла, что мне это не надо и больше не хочу!!!
- Молодец! Мы за тебя!!!

Возможно, я не так сформулировала свои мысли....
Я специально начала с того, в чем я согласна с Карром, а в чем нет!
Я не отрицаю его метод! Я говорю, что это лишь начало! Да, я начинала курить снова и снова, что, как я поняла, некоторых "бесит'.
Не я одна!!! В моем окружении человека 4....

Если ВЫ считаете большинство людей идиотами, это лично ваша проблема, тут я даже не берусь судить....

Больше всего меня поразила, несомненно, Волгина Алёна. Чем же я заслужила подобную критику???
Тем, что я доверила Вам свои мысли?

Я-человек, НЕ следящий за модой!!!! Я просто ХОЧУ брость курить!!!

Кстати, Вы так энергично меня критикуете, пишите, что бросили легко и свободно....... после того, как признаетесь в обращении к кодированию...... Извините, но все те страшные проблемы со здоровьем не были ли причиной бросить курить????

Antonio Solo, Вы прямо по пунктам разложили мою статью...
Я бросила на месяц, да, но дальше ведь написана моя идея...

Я не против психологического воздействия, если оно во благо и бескорыстно.... Понимаете, тут я, на свои взгляд, нашла признаки личной выгоды....

Почему книга во-второй раз работает хуже???? Она одна и та же!!! Промывание мозгов то же, идея становится более блеклой??? Как вы это объясните??

Чушь, что помогает в общении? Извините, видимо мы росли в разных условиях....

Насчет зависти..... Могу сказать точно!!!! Мой брат сказал мне : я знаю, что умру от рака легких, но курить я буду всегда.... Он завидует??????

Опять же, о том, что идиоты попадутся снова, Вы ответили, что подавляющее большинство- дураки... Не станьте одним из них!!!
Если бы я считала себя Недоумной, я бы даже не стала заморачиваться!!! Да, я-дурак, чего с меня взять???


А если теория о рекламе- полный бред, объясните, пожалуйста, количество клиник, доходы данного предприятия и т. п.

Отличие метода силы воли для меня- это думать своими мозгами, анализировать.

Oxy, к сожалению, курение для меня стало настоящей проблемой, и безусловно, если бы я могла приказать себе хотеть НЕ КУРИТЬ, я бы это сделала много лет назад и не открывалась перед незнакомыми людьми.... Еще раз повторю- я не против его метода, я против обмана!!! Выгода настолько надоела в последнее время, что я считаю это предательством!! Я знаю, что больна, и на этом наживаются, с этим играют,..... А если Вы Настолько захотели бросить, то и книга Вам была не нужна.....

A65L, Вы очень интересно раскрыли прблему.... Только мне не понятно, Я Тут Одна переживаю насчет бросания курить???? Спасибо, что написали эту аналогию, но неужели ни один человек на этом форуме не признавался в том, что ему бросать трудно???? Вы хотели просто мне помочь??? Или, в соответствии с другими высказываниями, объяснили мне мою недалекость???

В чем идея этого форума, дорогие граждане??? Я написала о проблеме, я написала о своих умозаключениях, чтобы все, кто хочет бросить начали думать СВОЕЙ головой...я Очень надеюсь, что все, кто бросил ТОЛЬКО благодаря Карру, никогда больше не закурят, это будет здорово!!!! Я просто хотела предупредить.....

Ощущение,что тексты пишутся прям кровью...

_________________

Дело тайванца живо.

Вы посмели, подобно мне, поднять свой глас против местного Бога?! Тогда "получите и распишитесь"!

Запомните, на данной площадке в адрес Аллена Карра можно произносить только одно: "Харе Аллен! Харе Аллен! Аллен! Аллен! Харе! Харе!"



Именно! И еще для флуда. А Вы хотели здесь найти интеллектуальное общение?! Нельзя же быть такой наивной, право слово!



Не напрягайтесь! Чтобы вникать в позицию человека, требуется напрягать извилины серого вещества - здесь этим заниматься не любят!



В помощи всем, кто стремится освободиться от никотиновой зависимости. Видите, Вам уже "ПОМОГЛИ"!!! Делайте выводы!

Согласен с топикстартером, книга Карра совершенно не произвела впечатления, и после стотридцатьвосьмого абзаца в стиле "ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ, ВЕРЬТЕ МНЕ!!!111" бросил чтение, почувствовав себя на сеансе НЛП-тренинга.
Не буду отрицать такой метод, но по-видимому это просто не моё .

_________________
Если тебе говорят: "У вас написано с ошибкою", ответствуй: "Так всегда выглядит в моем написании!" Д. Хармс

дневник

тайванец, вы еще глупее, чем кажетесь с первого взгляда Пишите почаще, пожалуйста

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Теперь к автору дневника. Согласна по всем пунктам. На мой взгляд, книга помогает тем, кто не знаком с принципами НЛП. Но это же и хорошо. Все же индивидуально. Кому-то табекс, кому-то Карр, а кому-то иглоукалывание. Главное чтобы помогло.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

хе - хе вот развели то... из мухи слона... ааа тайванец все удалено модератором давай давай

_________________

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png