Приятного вечера, Миш

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

спасибо он действительно оказался очень приятным)))

Миша, привет!!

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Алексей что нового? Вижу ты ко всем заходишь..подбадриваешь...)))

У меня все по старому. Живем, работаем, отдыхаем, не курим. Интересно, что и желания не возникает. Сегодня утром еду на работу, в голове легкая мыслишка - вроде как курить хочется. Ну я стал обдумывать как на форуме буду описывать накат, как я с ним боролся, боролся, боролся - ну и забыл, что курить хотелось. Так обидно

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Мишка, привет
Не курим

Нормально..молодец))) А меня какие-то перепады ..охватывают такое счастье что не курю осазниние этого и просто накрывает волна счастья.....потом проходит время и начинает НЧ ныть я и так его и так...а оно ноет...а я ему типа фиг тебе и "тупо не курю" .

Алисочка обязательно не курим))) А куда же мы денемся!!!

Меня опять колбасит а может и не колбасит не правильно выражаюсь! В мозгу появляются сомнения...типа давай покурим а бросим потом позже, ты ведь так молод! что самое интересное все догматы Карра и не только в голове, при этом сам же я не представляю как это гадость может оказаться у меня в рту, мотивации постоянно всплывают в голове и я радуюсь что не курю и организм говорит спасибо что не травишь меня! Так еще могу находиться рядом с курящим, если он не мне в лицо дымит! и от дыма с утра как почуял мимолетно меня затошнило мал-мал это радует! Пройдено не мало пятничных алкоголных тестов, самый серьезный был по истечении первого месяца отказа , я випил ровно столько сколько мне хватило чтобы не помнить конец вечера, потом ходил всех впршивал я не курил....я не курил. Спасибо супруге что самое интересное она курит и она же меня остановила внушением не курить! Спасибо ей за это!
Недавно общался с бывшим курильщиком ( не курит уже больше года) и говорит типа молодец но меня говорит до си пор тянет я так был удивлен, хотя думаю удивляться нечему так он броси с помощью "Силы Воли".
Так почему же меня терзают сомнения вообще не понятно! Не зра говорят что мозг человека до конца не изучен!

Миша, периодически накрывает и меня тоже. Главное, давать твердый отпор этим мерзким голосам в голове. Нет, и всё. А через год нам уж точно не будет хотеться. А ПАТАМУШТА МЫ БАНДА!!!!))))

И меня периодически накрывает Но мы точно банда

Привет, Мишань

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Холи! Пельменя! Привет девушки! Спасибо Вам за поддержку!

Михаил, привет тебе и твоему славному городу (давненько я там не был...)!!
Поздравляю с 80-ю днями! Не бойся, что некоторых еще тянет курить - просто не давай мыслям о сигаретах в настоящем и они не станут беспокоить тебя в будущем. Со мной на днях произошло два интересных момента : во-первых, на улице ко мне подошел молодой парень и попросил закурить - и я понял, насколько в повседневной жизни ушли от меня сигареты... А во-вторых, недавно я оказался в темном подвале на даче у знакомых и не смог найти, где включается свет - рука автоматом полезла в карман, где всегда раньше лежала зажигалка! Вместо нее сейчас лежал модем от "Yotы"!! Это спустя почти два года, как я не ношу зажигалок!! То есть голова все помнит, а курить уже не хочется. Совсем. Удачи!!

_________________

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Vasm cпасибо что заглянул))) спасибо за поздравления очень приятно))). Да я все понемаю так как бросил по методу Аллена Кара! Больше позитива, вот еще мне одно время помагало так скажем переключение например я начинал хотеть курить и переключал свой мозг на скажем чай представлял какой у него насыщенный аромат и очень хотел его пить, потом заваривал и мне это очень помагало, я думаю это действенно в период физической ломки. А сейчас меня не ломает, чувствую себя отлично а то что накатывает это все игры разума....я просто скажу это все ерунда ерундовая. Я свободен и прилажу все усилия чтобы не оказаться снова в рабстве да и глупо это все начинать сначала!