NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Борьба с курением - последствия

Борьба с курением - последствия - ВЕС!!! Помогите советом!

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

alexpro1979

Добавлено: 20 июл 2010, 14:55 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 09 апр 2009, 22:08
Сообщения: 577
Откуда: Украина, Полтавская обл.

полная хуже

_________________

Вернуться к началу

Лена-Лена

Добавлено: 20 июл 2010, 15:52

Проф.

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 18:29
Сообщения: 362
Откуда: москва

то, что вы начали борьбу, это уже хорошо. Но чтобы победить в этой борьбе нужно: продумать стратегию; собрать, как можно больше информации о противнике; хорошо вооружиться (Табекс, Карр и т.д.); и провести морально-политическую пропоганду среди живой силы (чтоб у солдат глаз горел). Вот тогда, победа обеспечена! И то, что у тебя есть союзник (муж) это безусловно +

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Вернуться к началу

Holiday

Добавлено: 20 июл 2010, 16:08

Zhanna-I писал(а):

Ох, лучше бы я не читала докторскую тему на форуме, ну и проблем приности бросание курить! Тревоги, вес, запоры- и это только на превой странице! Фу ужас какой, я целый год в форму приходила - сбросила 15 кг и что? Я теперь их снова наберу?

Не наберешь, если не будешь бездумно есть все подряд. Рекомендую поразвлекаться и посчитать калории первое время.

Вернуться к началу

Гренадер

Добавлено: 20 июл 2010, 17:32

Проф.

Зарегистрирован: 12 июл 2010, 20:26
Сообщения: 360
Откуда: Минск, Беларусь

Zhanna-I писал(а):

Где то в инете находила ресурс - там подробно было написано, что человек бросающий курить приобретает каждый день без сигарет, вообщем как то так:
1 день без сигарет - насыщение организма кислородом
2 день... - улучшение цвета лица...
я точно не помню - но что то примерное, может быть есть такое на форуме?
Думаю, хороший стимул - распечатаю на стену повешу:)
Это как при беременности (женщины меня поймут) - здорово читать как подрастет малыш в пузике завтра:) Вот и сейчас захотелось себя подстегнуть - а что там завтра будет с моим здоровьем?

На этой странице http://mindhobby.com/chto-esli-pryamo-sejas/
по-моему то что ты ищешь...

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Вернуться к началу

Zhanna-I

Добавлено: 22 июл 2010, 09:33

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:12
Сообщения: 16
Откуда: Ижевск

Спасибо большое вам всем за поддержку и теплые слова!
Они мне ох как нужны!
На третий день без сигарет - чуть не сорвалась! С мужем чуть не поубивали друг друга. Зато сегодня уже смешно вспоминать! Вчера утром вдург ТАААК захотелось - просто ужас! Да еще скандал, вообщем расстроилась жутко! Уговаривала не закурить себя так, может кому тоже поможет: "А вдруг эта сигарета - смертельная: вдруг после нее инсульт (голова то частенько болит) или рак, вдруг после трех дней воздержания сердечко не выдержит???
Представила дочуркин носик - кнопочку - как сморщится учуяв от меня этот смрад!!!
Сразу охота отпала...
Сегодня уже классно - ТАКОЕ НАСТРОЕНИЕ! ТАКИЕ ЦВЕТА ВО КРУГ! ТАК ВКУСНО ПАХНУТ ВОЛОСЫ ДОЧИ! И ТАКОЙ ВКУСНЫЙ КОФЕ!
Желаю всем хорошего настроения и очередного чистого дня!

_________________

Вернуться к началу

Гренадер

Добавлено: 22 июл 2010, 23:44

Проф.

Зарегистрирован: 12 июл 2010, 20:26
Сообщения: 360
Откуда: Минск, Беларусь

Рад за вас!
Вы смогли справиться с этим накатом, значит и с другими тоже СМОЖЕТЕ!
И установка у вас считаю замечательная! Продолжайте использовать, а еще лучше добавлять позитива
"я не курю - значит я чуствую запахи,
не курю - не болит голова,
не курю - все в жизни замечательно"

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Вернуться к началу

Гренадер

Добавлено: 26 июл 2010, 23:19

Проф.

Зарегистрирован: 12 июл 2010, 20:26
Сообщения: 360
Откуда: Минск, Беларусь

Кук дела? Как самочуствие?

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Вернуться к началу

Zhanna-I

Добавлено: 05 авг 2010, 11:25

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:12
Сообщения: 16
Откуда: Ижевск

Ох как же я давно сюда не заходила!
Мы справились! Все намного проще, чем казалось в первые дни без сигарет! Как то постепенно хотение курить перестало напоминать о себе, после еды вообще о сигарете не вспоминаем. И это так здорово!
Курильщики - друзья: "Сколько не курите? Две недели - ой это не срок! Посмотрим через месяцок - другой как запоете!"
В нашем успехе сомневаются! ХА! А зря!
Муж после бани с пивом - уже не страдает, это я ему мозги прочистила (он Кара не читал) Когда еще курил я его просила с пивом курить сигаретку и прислушиваться к своим ощущениям - это не кайф, а самообман! Когда бросали - каждый раз напоминала об этом ему и себе! И сейчас когда хочеся покурить, стоит напомнить себе противный вкус сигареты - сразу как то спокойнее становится и приятней от мысли, что я НЕ КУРЮ! НО СРАЗУ ЖЕ ПРИХОДИТ ДРУГАЯ МЫСЛЬ, ах как приятно во рту от конфетки, шоколадки, жаренной картошечки, булочки - вообщем от всего - от чего пухлеешь!
Здравствуй ловушка номер два: "Какая я молодец, что бросила - иди съешь пирожок! ПОРА НА САЙТ БРОСАЮЩИХ жрать?

_________________

Вернуться к началу

Alexy2804

Добавлено: 05 авг 2010, 11:35

Академ.

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 14:10
Сообщения: 1339
Откуда: Теперь уж и не знаю.

Жанна (надеюсь угадал), здравствуйте!
Вы с мужем молодцы, умудряетесь держаться без поддержки форума.
Ваш позитивный настрой позволит преодолеть все напасти, но позвольте совет - форум способен оказать неоценимую психологическую поддержку, и даже если Вам помощь не требуется, ваш пример может стать решающим для кого то другого!

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Вернуться к началу

Zhanna-I

Добавлено: 05 авг 2010, 12:14

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:12
Сообщения: 16
Откуда: Ижевск

А как копировать и вставлять цитаты, в ФАКе не нашла, а то даже ответить толком не могу:(

_________________

Вернуться к началу

Alexy2804

Добавлено: 05 авг 2010, 12:19

Академ.

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 14:10
Сообщения: 1339
Откуда: Теперь уж и не знаю.

В правом верхнем углу сообщения кнопочка волшебная "цитата".
Попробуй и все получится.

Ничего, что я на ты?

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Вернуться к началу

Zhanna-I

Добавлено: 05 авг 2010, 12:28

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:12
Сообщения: 16
Откуда: Ижевск

Alexy2804 писал(а):

В правом верхнем углу сообщения кнопочка волшебная "цитата".
Попробуй и все получится.

Ничего, что я на ты?

О, супер! Спасибо! Конечно можно и даже нужно на ты! Будь проще и люди к тебе потянутся - не зря ж, сказано!
Ой, что я вчера для себя открыла! Стою в душном полном народу помещении, все стоим примерно на расстоянии в локоть, и заходит с улицы мужик (покурить выходил) - встал рядом со мной! БОЖЕ, что были за ощущения! ЭТО НЕ ВОЗМОЖНЫЙ ЗАПАХ ТАБАКА И ТОЛЬКО ТАБАКА - больше ни каких запахов не было, это был запах трехлитровой банки окурков на половину с водой. Не ужели я примерно так же пахла! НУ почему я так долго курила, сколько возможно - хороших и нужных знакомств я упустила! И сколько клиентов не заключили со мной договоры - только потому, что от меня ТАК пахло! Я в шоке, почему ни кто из некурящих друзей мне про это не сказал? А хотя поверила бы я, что НАСТОЛЬКО пахнет!

_________________

Последний раз редактировалось Zhanna-I 05 авг 2010, 12:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Alexy2804

Добавлено: 05 авг 2010, 12:30

Академ.

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 14:10
Сообщения: 1339
Откуда: Теперь уж и не знаю.

Да, ты пахла не "примерно так же" а точно так же.

А с цитатами - я наверное волшебник

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Вернуться к началу

Zhanna-I

Добавлено: 05 авг 2010, 12:32

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:12
Сообщения: 16
Откуда: Ижевск

Мне так стыдно, не может быть, что ТАК ЖЕ! я хорошими духами пользуюсь!

_________________

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 05 авг 2010, 12:38

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Zhanna-I писал(а):

Мне так стыдно, не может быть, что ТАК ЖЕ! я хорошими духами пользуюсь!

Ооооо, Жанна, парфум в сочитании с запахом табака это вообще что-то :shock:

В таком сочитании даже хороший парфум превращается в дешёвый освежитель воздуха

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения