Вчера с подругой плавали по Москве-реке на кораблике - сущее удовольствие. Очень красиво и обстановка была такая спокойна - кушали фрукты, общались. Она давно перестала курить, а я недавно, в ее обществе даже и мысли не возникло о сигаретах, иногда морщились непроизвольно, если рядом кто-то курил, вонь от сигарет не вписывалась в запахи воды и сладкие ароматы фруктов.

Сегодня с сестрой поедем вечером на дачу - на великах, правда, сначала немного на электричке

Завтра день загорания, купания, чтения, рисования и расслабления

Только что, оглянувшись по стронам и вновь оказавшись в реальности офиса, по-дружски улыбнулась своим мыслям.

Всем отличного отдыха сегодня и в выходные дни)

А вот и прекрасные выходные))

Все точно так и было, как в пятницу говорила, только домой вернулась вчера, добралась на велике до Курского (на электричке), а потом с Курского по Садовому кольцу - час пути я и на ВДНХ (там собственно я и живу). Супер, покаталась, так покаталась))

Не курю, занимаю себя разными приятными, интересными и веселыми делами)) Курить некогда и незачем))

Целую всех и обнимаю, дорогие братья и сестры по не курению))

Приветик москвичам:) Жара пипец)))))

Marla, с первым заборчиком, тебя! Поздравляю!!!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Спасибо, очень красивый КОТИК)))

Завтра в Вену на два дня в командировку)))
Вернусь только в пятницу

НЕ курю и очень-очень рада этому!!!

*
Я посмотрела на число регистрации на форуме - а это 14 июля прошлого года - целый год прошел с тех пор, как я стала останавливать себя. Как начала кричать и докричалась-таки. И надо же, каким долгим оказался путь))
Но я рада, по-настоящему рада. Иногда мне кажется, что чувства притупились, что я не могу расслабиться, даже в очень располагающей для этого обстановке, что радость не заливает меня полностью. Но то, что я не курю, почему-то, как раз делает меня радостной, заряжает силами, придает уверенности, вдохновляет.

Да, год назад, я слишком самоуверенно, что-ли, ушла с форума и решила, что это раз и навсегда. Я ошиблась. В этот раз я буду более бдительна, но не менее решительна. Уже почти месяц, как я не курю и это уже победа!

Мне очень хочется, чтобы все люди, решившие перестать курить, делали это легко.
Желаю вам:
ЗДОРОВЬЯ,
ЭНЕРГИИ,
БЛАГОСОСТОЯНИЯ,
ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ,
УВЕРЕННОСТИ,
СМЕЛОСТИ,
САМОУВАЖЕНИЯ,
СЧАСТЬЯ,
СВОБОДЫ!!!

Меня до сих пор беспокоит одна проблема, а именно затрудненное дыхание. Такое впечатление, будто нос заложен, но на самом деле насморка нет. От этой заложенности я не могу вздохнуть носом и набрать полные легкие воздуха. И вот вопрос: то ли дело в сосудах - у меня ВСД со школьного возраста, то ли с легкими проблема. Делала флюрографию около года назад, было все хорошо. Но проблемам с дыханием больше года. Ходила к ухо/горло/носу (тоже около года назад), и тоже никаких проблем не обнаружено.

Мои занятия йогой пока дают совершенно конкретные визуальные и ощутимые результаты:

- спина стала ПРЯМОЙ, хожу - не горблюсь, пишу - не опускаю голову на стол;
- спина не болит;
- ягодицы стали более упругими, пропадает целлюлит;
- общее состояние организма ощущаю как крепкое, бодрое и стабильное.

А проблема с дыханием осталась.

Может быть вы подскажете, на что еще можно обратить внимание?

Для меня явился открытием ответ на мой вопрос о том, почему мозг сам становится противником отказа от курения и даже нашептывает "покури" в любых вариациях. Как же так, думала я, если я своим же мозгом приняла решение не курить, почему он становится мне врагом и уговаривает, настаивает снова начать. Почему я становлюсь самоубийцей? Прям плакать хочется от понимания происходящего!
Оказалось, что мозг наркомана изменяется, я как бы я, но думает за меня мой же вышедший из под контроля мозг. Это страшно, очень страшно. Как в фантастическом рассказе, только страшнее, потому что происходит все по-настоящему и лично со мной.
Поэтому никогда, ни при каких условиях я не позволю умереть своей сущности.

А как же люди, которые много едят и толстеют?! Они думают, всё, завтра начинаю худеть и едят еще больше!!!
Что, их мозг тоже меняется, замещает реальность псевдореальностью, выгодной наркоману, что еда это тоже сильнодействующий наркотик??? а секс??? Неужели мы можем торчать на всем, чем ни попадя... и ради псевдокайфа убиваем себя ежеминутно.

Но в ловушку с курением я никогда больше не попаду. Как можно было стать наркоманом, заиметь наркоманские мозги?

Наверное в будущем, люди будут просто-напросто сдавать себя к концу жизни на табачные фабрики за денежное вознаграждение. Из них, в лабораториях, будут химическим путем добывать никотин, накопившийся в организме и делать сигареты по новейшим технологиям. Никотин будет полностью синтезирован, табак уже не будут использовать. Люди будут скуривать друг друга!!! Какой ужас!!

Да. Еда - это наркотик для пищевых наркоманок. Секс - наркотик для секс-наркоманов. Торчать можем на чем угодно, только вред от этого разный.

Вчера трудно было.
На работе пока что все совсем не радужно. Особенно сегодня, предстоит решить много вопросов и сделать очень большой объем работы. Переживала о работе и после работы.
Мой друг был вчера совершенно безразличен к моей персоне да и внутри у меня что-то натянулось и сдавленно кричало... Вот и вылилось все в слезы, хотя очень часто я держусь, нахожу в себе силы переживать трудные моменты. Пока с работы домой ехала очень хотелось взять сигаретку, стрельнуть, я не знаю, купить, найти, отобрать, заменить сигарету на биди.. и всю дорогу говорила себе о рабстве, о наркомании, о твердости решения... тупо нет... и вот, видимо во что это вылилось...

Сейчас выпью кофе, возьму себя в руки и буду трудиться.

*когда больше некому сказать о своих переживаниях, когда не хочется обременять проблемами любимых людей, когда им трудно объяснять... и признаваться в своей слабости, есть форум, куда я могу написать о трудных моментах жизни + конечно помогает интернет дневник.

Хорошего вам всем дня, люди, стремящиеся сделать свою жизнь как можно приятнее и безоблачнее)