доброе утро, мамаСоньки и все бывшие курильщики, а ныне не курящие люди этого форума! Да прибудет и сегодня с нами сила!

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Приветик! Настроение бодрое, курить не хочется:) Хорошего дня:)

Рада, чтоу вас все хорошо
У меня тоже настроение отличное)))
...только бесит жара...я больше не могу((((((

Жара пипец, и не говори. Надо терпеть.... Когда еще у нас такое лето будет:)

да ну((( если б еще отдыхать в такую жару...да и загородом где-нить у озера....
...дома вообще невозможно находиться - спим на полу(((

Только посочувствовать можно!
У нас в 7 утра было +13 .
Держись девченки, потом зимой вспоминать будете.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

привет-привет! зато на полу спать это полезно ( ну как и на всех жестких поверхностях)
Зы у нас пока +30, к кону раб дня +38 обещают..

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

вот и нам сегодня 37 обещают(((

Леш, не буду зимой вспоминать...уж лучше когда холодно, одеться потеплее сегда можно - а вот снять с себя ВСЁ не очень то "комильфо"...да и вообще мне именно дышть тяжело(((

Надо мокрую тряпочку, типа носового платка, на вентилятор. Как подсохла, снова мочить. Проверено, на 2-3 градуса температуру снижает.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

еще бы вентилятор нормальный где найти...у нас бум на это чудо теники...а дома был один единственный, малееенький такой...
..Но за идею спасибо!!!

Тут уж хоть какой.
Другой вариант обрызгивать себя водой или обтираться чем нибудь быстроиспаряющимся. Но это надо очень аккуратно, продует на раз.
Если машина с кондишеном, можно поехать кататься.
Еще можно принимать горячие ванны, я не шучу. Во первых разница температур после горячей ванны создает ощщущение прохлады, во вторых капилляры расширяются и лучше отдают тепло в атмосферу.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

мммм) Сколько дельных советов))))
Водой себя обрызгиваю постоянно - то термальной, то обычной...ночью раз до пяти вот так встаю и опрыскиваюсь)
А в горячий ванне мне плохо...и в жару и в стужу))) вот такая вот у меня дыхалка..астматическая...КАК Я КУРИЛА ТО ВООБЩЕ!?!?!?!?!?!?!

У меня советов знаешь сколько?
Можно одеть мокрую футболку, руки в стороны и быстро бегать

А ванну можно и прохладную, любую. Только вытираться после нее не надо, пусть испаряется.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

а бегать то зачем?
в прохладной ванне или под душем и потом не вытираться - это я завсегда)))) пять раз на дню) Ну конечно когда дома)))
Хотя тут совсем жаркие дни были...так я прежде чем с работы выезжай, на производство, в душик холодный))))

Как зачем бегать? Чтобы ветром обдувало.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.