Собственно бросил курить и самым большим стимулом для меня была девушка, просто я влюбился Полную историю писал у себя на блоге, там же на меня наезжают за Аллена Кара, но по моему это и правда просто стимулятор, ничего более.

Легко бросил курить, ну почти

публичное заявление конечно мотивация, но я ей просто в глаза не смогу потом смотреть с сигаретой

Молодец что бросил))) Так держать))) Легкого не курения)))

Спасибо Я не хочу начинать, сейчас дышится уже намного легче, а то на велике я иногда умирал даже в небольшом подъеме, а теперь значительно проще стало

Сам хожу занематься в спортивный зал....физическая нагрузка очень хорошо помагает забыться.... Если любишь ездить на велосипеде, больше ездий выкладывайся на 100%..будет легче проверено)))

Пока человек сам себя не замотивирует, Ален Карр не поможет.

_________________

Ален Карр просто раскрывает глаза,а выдор делает каждый из на сам)))

А без Алена Карра никто не знает, что наносит вред здоровью, тратит кучу денег и т.д. Просто он собрал весь негатив от курения в одной книге и приподносит тем, кто сам об этом думать не хочет. А выбор, действительно остается за нами.

_________________

Карр как раз негатив от курения не собирал. Он открывает нам глаза на механизм зависимости, а о негативе лучше читать в других книжках.

Holiday, Вы меня не правильно поняли. Под негативом от курения я понимаю проблемы со здоровьем, трата денег и т.д.. И делаю аспект на том, что если человек не хочет бросить курить, то прочитав Аллена Карра он и не бросит.

_________________

Проблемы со здоровьем Карр как раз не освещает.... и сам это неоднократно подчеркивает, мол, запугиванием он не занимается. А с тем, что если человек не хочет бросать, то Карр не поможет - совершенно согласна.

Nikoshka, поздравляю тебя, молодец!



Про Карра скажу так, молодец мужик, в книге его описаны соглашусь механизмы зависимости, если их осмыслить и воспринять, то борьба с НЧ пойдет куда эффективнее.

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!