Такая же ситуация! и ладно бы там 1-2 раза в неделю спал, а тут аж каждые сутки спать приходиться, что же делать! может и правда начать курить?

_________________

Если уж совсем неспится, ящик пива тебе в помощь. Будешь спать как младенец.

_________________
почти достиг нирваны.......

спасибо всем сейчас уже все норм))сплю как раньше и даже лучше)
прошло гед-то дней через 5-7)начала бегать по утрам=))

можно рeмерон на ночь1/4 таб

_________________
жить-ради жизни

не курю с нового года ! потолстел на 5 килограмм что придало в 32 года больше солидности )) алкоголя (пиво) начел употреблять больше на 0,5 каждый вечер но все фигня по сравнению с БЕССОННИЦЕЙ !!!! Я прожил 32 года и НИКОГДА не страдал этой фигней но сейчас понял что это ж,,,а
Происходит так я отрубаюсь в 22,00 как младенец, а в часиков 02,00-03,00 открываются глаза и в голову лезит всякий кошмар пока не наступает ранее утро и я снова не срубаюсь

бессонница прошла))до сих пор не курю и не пью)

аналогичная ситуация, уже более трех недель не сплю, только вот под утро не срубает, в 2-3 ночи просыпаюсь, встаю, так как уснуть не могу, в 6 выезжаю на работу и так через день у меня, срубает к вечеру, прихожу в полу-живом состоянии, сплю, после восстановления, на следующую ночь тоже самое, в 10 вечера ложусь, по среди ночи снова просыпаюсь и уснуть никак не могу. Сам занимаюсь кровлей, физических нагрузок и свежего воздуха всегда предостаточно. Правда вот сегодня, подем у меня был в 4, быть может ситуация все же идет на улучшения. Кто бы мог подумать... блин. Удачи!

В общем я пришол в аптеку объяснил ситуацию, предложили афобазол, новопасит или антистресс, я сказал давайте все, меня предупредили что смешивать нельзя я забил, все смешал, днем спокоен, вечером сплю нормально.
Сначала пробовал новопассит, пол таблетки не помогает, таблетка клонит в сон днем.
Антистресс красная и синяя таблэтка, красная от нервов утром, синяя снотворная вечером, проблема втом что примерно в 16-00 17-00 эффект красной таблэтки ослабивает и могут сдать нервы, поэтому после обеда добавил пол таблетки новопасита, до вечера все нормально, вечером синяя таблетка с неплохим снотворным эффектом, но через пару часов просыпаешся и начинаются всякие мысли как расчленить соседа и куда спрятать останки, вечером к синей таблетке добавил афобазол чтоб всякие мысли не лезли и стал нормально спать, принимал лекарства около двух недель потом перестал и сейчас все нормально.