История моего курения очень банальная, поэтому расскажу коротко. Курить начала лет в 14 (из интереса). И вот до сих пор курю по пачке в день. Были конечно попытки бросить. Прошлым летом целых 3 месяца не курила, а потом отпуск, море, вино и понеслось: опять курю как обычно. В мае опять бросала - хватило меня на месяц.
Какой-то замкнутый круг: курю - хочу бросить, бросаю - хочется покурить.
Наткнулась на этот сайт, пол дня читала, пошла покурила и подумала попробую-ка я еще раз!!!
Надеюсь в этот раз получится

Привет, Орландина Присоединяйся, все у тебя получится

_________________

Мой дневник

можешь даже не сомневаться

Орландина, привет!
Молодец, что присоединилась к нам. Форум помогает контролировать свои мысли и реально добавляет позитива в трудные минуты.

_________________

Орландина, рад за тебя!

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Всем-всем-всем привет=))) Спасибо за поддержку))))
По-моему холодильник становится моим лучшим другом
да и вот насчет позитива как-то пока не очень получается. Не могу от мыслей "курительных" отвлечься.
Буду стараться!!!

Молодчина..все получиться и легкого не курения!

Привет и вэлком! Ну у тебя сча самое сложное первые дни, так что отгоняй все курительные "мысли". и занимай себя, читай форум, читай дневники других участников, поомгает очень даже в них же можно и советы хорошие найти. Ты молодец, сделала верный выбор, теперь держись его - он дорогого стоит

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Орландина, привет!
Почитай дневник Mrs Lovett (мог ошибиться во второй части ника , но он один такой, не промахнешся) очень помогает при возникновении мыслей.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Привет, удачного не курения) А ты случайно не с питера? у нас в центре есть такой известный в узких кругах клуб Орландина)

_________________



My history

Привет! У меня такая же беда была на 3-4 дни бросания, по моему опыту лучше всего бороться водой - 2-3 глотка и все - достаточно, можно еще воду подержать во рту, пополоскать - отвлекает и не так критично для веса. Сам я баловался и конфетками, леденцами, а больше всего семечками, с ними вообще тихий ужас! Пришел к выводу что водичка самое то!
Удачи тебе!

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Всем-всем-всем огромное спасибо.
Вот дня три ничего не писала. Стыдно было В воскресенье отмечали день морского флота и вот так нечаянно я покурила
Ругайте меня!!! Сильно!!!
Думаю, может стоит пока избегать массовых сборов и праздников???

Аватар, привет! Я не из Питера, просто нравится песня Орландина)))

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100721/17 ... rkka/c.png