Попробуйте Интернет у меня отнять...

Можешь, просто не хочешь. А зря, двоих сразу победить легче, чем мучительно отделять в сознании одного беса от другого, пытаться победить одного и не обидеть другого... Они ж сиамские близнецы, два листочка из одной почки.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

да я прекрасно всё понимаю - с интенетом, как и с любыми другими сильными аддикциями, всё тоже достаточно тяжело...
но с курением никак не сравнить...
не могу словами выразить - не психолог я всё-таки...
например я очень люблю читать книги... потребность в информации... интернет просто удовлетвоярет потребность в информации и общении... на курение ну никак не похоже

Спасибо, что приняли без нотаций... - "отчитаться о проделанной работе" можно?:))

Итак - не курю 14 часов:) - вспомогательгными средствами решила не пользоваться - в прошлый раз был табекс, щас буду без него (есть у меня подозрение, что там больше того....психологии, чем реального замещения:)) Состояние - сууупер:)....(правда с утра сильно тянуло покурить, послала это желание нафиг)

В общем, пока на удивление легко получается бороться с приступами:) - странно даже , в первый раз так не было...

МЕСТНЫЕ ГУРУ - подскажите, как продлить это состояние эйфории???? от того, что не курю????.....я ж знаю, это может быть не долго, мотивация как-то быстро улетучивается...и неприятности с нервами еще никто не отменял ....и тогда....только и ищешь, как бы себя обмануть.....м палочку вонючую зажечь.....почувствовать, как дым начинает дереть горло, заполнять легкие, как воняют потом руки, изо рта, волосы, одежда......как усиливается аллергия.....фуууу....сейчас - реально гадко.....а ведь это картинка с натуры - автопортрет, так сказать...

....а вобще - то, как тут уже не по разу говорено.....самое главное - хотеть самой, и договориться, что НИКОГДА. НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ....и понравится самой себе в этом стостоянии - без сигареты, а еще лучше - обмануть, что так всегда и было!:)).....

...а по поводу пива.......верно, пока наверное не хочу...окончательно с ним расстаться......хотя вот как тут опять же правильно писали - спорт и вредные привычки - это совсем разные ощущения - одно не заменяет другое, а когда вечером - пиво, на утро - тренька.....то получается серая грязь и внутренний конфликт....может, если получится расстаться с сигаретами, так от этой зависимости избавлюсь??...

Korolevishna, если ты нашла в себе силы написать свои предыдущие два поста и называешь сигареты вонючей палочкой, то помощь местных гуру тебе не особо нужна, ты и сама уже прямо сейчас можешь со всем этим справиться! Удачи и успехов на этом пути! Просто отделяй "себя" от "нее" и не поддавайся на провокации!

Lesha, спасибо.......за веру в меня.....!

еще ко всем просьбочка - ссылочка на Карра, плиз.....вчера я ее где-то тут видела, пробовала закачать, но файл почему-то не открывается...хочу попробовать еще раз ...

кстати, попутно делюсь ощущениями.....начинаю дуреть.....башка пустеет, трудно сосредоточиться......(но я знаю. ЧТО ЭТО!!!.....начинается ломка:) , нееет! -начинается очишение организма от гадости!! - фиг тебе, сигарета!!!!!! меня тебе больше не травить!!

карр - в подписи

Уп-с... Как это? Неужели я нотацию не прочитал (в смысле не накатал)?! Упущение с моей стороны!..

правда с утра сильно тянуло покурить, послала это желание нафиг
Грамотно! А оно туда пошло?

В общем, пока на удивление легко получается бороться с приступами:) - странно даже , в первый раз так не было...:)
А в первый раз ты это желание посылала? Или тогда оно посылало тебя? Кто из вас был главным?
Вообще-то это обычное явление: в первый раз страдаешь, себя не находишь, как в болоте плаваешь, не зная за что зацепиться, в итоге опускаешься обратно на "твёрдое" дно, а во второй раз уже смотришь на свой опыт "со стороны", начинаешь понимать ситуацию, готов(а) к "испытанию" и уже "не плаваешь, а знаешь", не тебя несёт течением, а ты сама гребёшь куда надо, видя куда собственно надо.

МЕСТНЫЕ ГУРУ - подскажите, как продлить это состояние эйфории???? от того, что не курю????
Никак, просто оставайся в нём, это же твоё базовое, врождённое состояние - состояние единения с миром, его постоянного постижения, узнавания всё новых и новых его сторон и уровней - этого на всю жизнь хватит с огромным запасом (вот жизни не хватит, её и надо продлевать).

я ж знаю, это может быть не долго, мотивация как-то быстро улетучивается
Для НЕкурения НЕ нужно никаких мотиваций. Ты вернулась к ЖИЗНИ - как она может быть "не долго"? Даже если ты завтра помрёшь, до этого момента пройдёт ВСЯ оставшаяся жизнь, никак не меньше, и никаких мотиваций для ПРОДОЛЖЕНИЯ жизни сегодня ты не ищешь, и не надо. Просто живи.

и неприятности с нервами еще никто не отменял ....и тогда....только и ищешь, как бы себя обмануть.....м палочку вонючую зажечь
Палочка вонючая тоже не отменяет ни нервы, ни тем более неприятности. Когда куришь, неприятности же не исчезают, просто отодвигаешь плотную встречу с ними на потом, на будущее, и их от этого в будущем накапливается всё больше и больше, а ты продолжаешь отодвигать их всё дальше и дальше, потому как встречаться с ними становится всё страшнее и страшнее. В смысле уже не ты, а тот, кто ещё не бросил. И вот этот не бросивший куряка зажигает вонючую палочку сейчас для того, чтобы ограничить поле своего зрения этим самым сейчасом, чтоб в него попадали только сиюминутные приятности, а страшные неприятности пусть бы оставались вокруг него, обступали плотным кольцом, лишь бы не замечать их, закрывать на них глаза. А ты теперь глаза не закрываешь, наоборот открываешь и видишь, что неприятности от откладывания их на потом не уменьшаются, только увеличиваются, и отодвигать их с помощью палочки-отодвигалочки просто глупо и позорно.
Более того, глядя вокруг широким взглядом, смотря на ситуацию в целом, а не ограничивая зримое мелкими отдельными кадрами, видишь, что неприятностей на самом деле гораздо меньше, чем казалось раньше, что многие неприятности кажутся таковыми только потому, что являются "вырванными из контекста" частями целого и стройного, что они не столько противоречат друг другу, сколько дополняют друг друга, а вместе получается совсем не неприятность, а очень даже наоборот, и нервы на это тратить не надо, нервам от этого только радость.

почувствовать ... как воняют потом руки, изо рта, волосы, одежда
Неужели курящие могут это почувствовать??

...и понравится самой себе в этом стостоянии - без сигареты, а еще лучше - обмануть, что так всегда и было!:))
Так оно так всегда и было, а период с сигаретой - это просто кошмарный, но мимолётный сон, уже улетучившийся, он больше роли не играет.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Фукс - мудрено и много пишешь - мой очищающийся от никотина умишко не в состоянии сейчас это все воспринимать в полном объеме....лучше поделюсь ощущениями.....КУРИТЬ ПО-ПРЕЖНЕМУ НЕ ХОЧУ, но.....надоело это дурное состояние....целый день сегодня плющит и колбасит....надеюсь, что за выходные "затуманенное сознание" очистится......а то попрут меня с работы нафиг:)) - за несоответствие занимаемой должности!!!.....)...работник из меня сейчас никакой - все что могу, сбивчиво отвечать на звонки (сама стараюсь никому не звонить - писать мейлы, речь у меня затруднена как-то)....и еще Карра читать....все....

ВООО!!! Абсолютно точное описание!!!!! Так и не понял как с ним можно бороться, кроме как терпеть!

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Ну и нормалёк, вот был такой Моисей, у него тоже были затруднения с речью, а вона каких дел наворотил 8-). Это как фотка в проявителе: до сих пор она у тебя была пустая, непроявленная, простая и ясная, а сейчас "изображение" начало проявляться, но пока ещё проявилось только частично, выглядит абстрактно и непонятно, размазня какая-то. А дальше она будет проявляться всё полнее, получится целостная картина, всё меньше провалов и белых пятен будет оставаться, всё меньше неясности и неуверенности.


Не надо бороться, лучше помогать ему развиваться вперёд. Как на болоте: полезешь назад - потонешь в собственной колее, будешь стоять на месте - засосёт, остаётся только идти вперёд.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Соник


Ну если рассуждать так то у каждого второго россиянина (если не чаще) есть потенциальные проблемы с выпивкой.Сейчас я об этом задумалась значит уже не позволю усугубиться ситуации.

Michey79 Да конечно,попугали,сижу вся такая испуганая. Через 3 месяца все вернется на круги своя? Ну хорошо не 3 месяца,а например год? Это что-то доказывает? Я ведь уже точно знаю,что не алкоголичка просто глупости всякие в голову лезут.И совершенно спокойно,как выяснилось,могу обходиться без пива.

Королевишна Дааааа...ситуевина.Ты просто сядь и подумай как я,а действительно ли ты не сможешь обойтись без пива? Может так же как и я можешь только не было такой цели.Я вот планирую ляльку завести через годик,пора уже.Вот и страюсь организм очистить.поинмаю,что года мало,но это все же лучше чем вообще ничего.В любом случае если ты курить бросила,а я уверена,что бросила то и пиво не пить при желании ты тоже сможешь.Удачи тебе!

За советы с машиной отдельное спасибо,попробую один из способов.Должно помочь=))

Хорошо что человек задумывается на, так сказать, ранних подступах к проблеме.
А когда всё запущено, выкарабкиваться куда сложнее.
У меня стаж употребления довольно большой - начинали "баловаться" ещё в школе. В институтской общаге - вообще труба - никотин, алкоголь, наркотики... Но тогда это было ради веселья и за компанию.
Потом алкоголь превратился в способ решения проблем и лечения душевных травм - проблемы с работой, безысходно надвигавшийся развод. Прибухнешь и жизнь вроде налаживается.
А потом это переросло во вредную привычку.
С колесами и травой расстался, курить бросил, проблемы с работой, слава богу, решены, в новой семье полная гармония, на велосипеде по пересеченной местности - с апреля по ноябрь по два раза в неделю...
А ЖАЖДА не проходит. Выпить хочется практически каждый день. А сто грамм-не стопкран, дернешь - не остановишься. В итоге - утренние похмелдосы, прединсульт итд.итп.

ужас какой

хорошо, что можно бросить пить и курить и не мучится так

_________________
Человек, который бросил, ВСЕГДА себя чувствует себя так, как курильщик только что выкуривший сигарету!

Так потребляешь или нет?