одежда и кресло - ерунда... а представь, легкие своего малыша, а ему жить и дышать..


вот и бойся, но не кури.


хоть спать, хоть на голове стоять- не принципиально.. единственное условие- не брать в руки сигарету.


на фиг тебе чьи то оценки? учись получать удовольствие от процесса

Я тоже доезжая до работы выкуривал по 3-4 сигареты. Пробки, прогрев машины, приехал на работу обязательно покури в машине....... и все такое. Думал как я буду работат по 8 часов когда не могу курить. И смог же!!!!! Отвыкаю потихоньку, понимаю что так лучше!!! Прошло всего 5 дней как я не курю, а результат я вижу: цвет лица, общий тонус организма, запах,....... Воопщем пожелаю вам мужества, ибо все у вас получиться! Главное внутренний настрой. И тогда не сломает ни кто!

_________________

Не надо пррбовать, надо бросать! Бросай с Табексом. Как действует почитай в разделе "как бросить курить" и там же "классика жанра". Табекс реально помогает снять тягу к сигаретам в первые дни. На третий день можно уже не курить и не пить табекс. Тут это многими проверено. Ну а дальше тупо не курим и снимаем якоря кто чем: леденцами, ,водой яблоками, дыхательными упражнениями, семечками,самодельными заклинаниями. Главное не закуривай!
Удачи!
Стаж курения 40 лет.

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Недавно общалась с женщиной, её стаж более 30 лет. Её мучает угрызение совести. С мужем затравили ребенка, курили прямо в кваритре. Странно, что ребенок сам так и не закурил. Хотя смысл дымить..так нанюхается. Сейчас у ребенка парень курящий.
Мама её спросила как то раз. Как ты с ним?..ответ удручающий. Привыкла.

Привет! Все получится! Мы рядом!


Я на 6 перестала курить вообще с табексом.

привет, Восьмилапый! Теперь, я буду твоей девятой лапой (или хвостом?) если хочешь. Ты конечно, уже герой, что пришёл на форум. Но просто прийти мало, надо сдесь поселиться дня на 3. Ещё надо купить Табекса, Глицина и Донормила; семечек, лединцов, зелёного чая.
Раскажу немного осебе, чтоб ты не чувствовал себя одиноким. Когда я собиралась бросать, то было ПИПЕЦ, как страшно. Просто пипец! Я даже Табекс боялась пить, думая примерно так: "вот, выпью я Табекс- курить не захочеться (будет противно) , и как тогда дальше жить?" Так то вот.
Теперь, о тебе. Настрой у тебя щас, то, что надо: глаза по 5 копеек, видишь все последствия курения (здоровье, прокуренные детские вещи). Короче, это самый подходящий момент, чтоб бросить. Потом, (если щас не бросищь), ты расслабишься, подумаешь классическое "а нафига я так мучаюсь, пошло всё на фиг", потеряешь настрой, и будешь курить спокойненько, как раньше по 2 своих пачки в день.

Я тоже хотела заснуть дней на 10, и проснуться уже некурящей. Так не бывает, Герой! Бывает немного иначе. Ты просто РЕШАЕШЬ, выпиваешь волшебный Табекс и ..... не куришь 1 день. Утром чувствуешь, что ты не умер, и что ты уже некурящий. Всё. Попробуй. Не ссы. Вперёд, ты же Герой!

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Восьмилапый, привет!
Лена-Лена все верно расписала, главное не сцать !
И сразу понять одно - расстаться с сигаретой можешь только ты, тебе поддержат (морально), подскажут, но воевать будешь сам. Не думай, что это будет легкая война.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Привет, Герой!
Молодец, что решился бросить. Мы все здесь такие же, всем было не легко, чаще заходи на форум и, главное настройся на победу. Здесь мнгие бросили и у тебя получится.

_________________

Привет,Герой! Добро пожаловать и молодец, что решил.Бояться нечего,
проверено К глубочайшему сожалению,я бросаю не первый раз,но
есть опыт,мой личный - не курить с утра,остальные примочки по усмотрению.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Что-то я погорячилась...а где,собственно Герой? Сегодня уже среда...

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

может спит?