Добрый день! Решил бросить курить. Принимайте новичка

Захады, дарагой!!!

Дароф, дароф. Добро пожаловать. Сам уже со вчерашнего дня решил что СТОП, ХВАТИТ! Вообщем давай вместе, так проще будет.
Голова с утра у меня кружилась не много, руки тряслись, но к вечеру вроде устоканилось. Хм, что же будет завтра???

А я только что потушил сигарету. Расскажи поподробнее как первый день прошел.

_________________

Приятная некурящая девушка) Рад знакомству

_________________

Привет, Rise!
Самое главное ты сделал - решился! Этот этап для меня оказался самым тяжким. Первые дни действительно, сильно тянет курить, но никаких физических болей нет, это преувеличено "курильным" фольклором. С каждым днем некурить станет все легче и приятней. Главное, не сомневайся в своем решении некурить и не иди на компромиссы - ни с собой ни с другими.
Первые дни и способы борьбы с накатами описаны во многих дневниках. Ощущения первых дней у всех довольно разные, считается, что бросающим в первый раз все дается проще (нужно ценить этот шанс).
Механизм никатиновых зависимостей и способ борьбы с ними описан в легендарной книге Аллана Карра - его книга стала для многих решающим стимулом бросить.

_________________

Привет, Rise!
Готовся к тому, что на выходных помощников будет мало, зато с понедельника затопчут.
В общем все нормально и нестрашно, читай дневники, обустраивайся, задавай вопросы.
Верь, у тебя получится!
Хороших выходных и легкого некурения.
P.S. Когда станет совсем плохо вспомни волшебное слово: ТУПОНЕКУРИМ.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

день, как день, ничего особенного, только без сигарет.Слегка непривычно, а так, жить можно

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Привет! Ребята дело говорят От себя скажу так:

"Человек без сигареты, подобен человеку с сигаретой, но только без сигареты" (с)

По сути, сейчас начинаешь учить свой мозг и организм жить без сигарет Только жизнь она будет более качественной и приятной!) Так что я тебя поздравляю с решением!! Ты на верном пути. Ну и читай дневники, первые дни как я заметил и правда разняться )

ЗЫ Я на выходных буду заходить исправно, в случае чего пиши ЛС или в icq (в профиле у мну). И легкого тебе некурения!

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Спасибо всем, буду читать дневники, готов к выходным.

_________________

Rise, привет!
С почином!
Здесь собраны ответы на многие вопросы, которые возникают в первые дни некурения.

_________________

Мой дневник

ну как, помогло прочитанное?

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

И я, и я:)

Почитал, интересненько. Сегодня еду на развод мостов, это первая встреча с обществом курильщиков после отказа. Настроен не курить.

_________________

Удачи! Завтра отпишись, как прошло.

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.