ОК, буду на стрёме. К этому надо привыкнуть, поскольку есть что терять. Например, чувство, что мир стал немного таким как был ДО.
mis_rapido, самое тяжелое уже позади еще может пару деньков тяжеловато, потом появится уверенность и пройдет усталость.
Самое главное, что мы оказались здесь в правильное время. Бросить/невозобновлять в одиночку не в пример тяжелее.

_________________

Привет, Иван!
Тоже не пью, как и ты. В грозу, которую ты упомянул у себя в дневнике как же меня ломало закурить, просто глючило. А ща все стало как-то полегче.
Для меня стало открытием, что определенная сила воли у меня есть. Карр так и пишет, что как раз люди с силой воли чаще попадают в ловушку зависимости.
Это борьба все же не с собой, а тем, кого мы в себя вселили. И это надо жестоко добивать.

_________________

Спасибо, Котори!
И тебя с четыреста днями и тремя недельками!

_________________

Согласна полностью!!!!! Я даже не ожидала, что найду здесь такую поддержку!!! Хорошо знать, что ты не один со своей проблемой!!![/quote]

_________________
Мой дневник



Как же я хочу осилить.....

[quote="mis_rapido"]Согласна полностью!!!!! Я даже не ожидала, что найду здесь такую поддержку!!! Хорошо знать, что ты не один со своей проблемой!!!

_________________
Мой дневник



Как же я хочу осилить.....

Вот и начало второго месяца моего некурения.
В последнее время о сигаретах вспоминается 8-10 раз в день и это не накаты, а воспоминания. Ловлю себя на мысли, что не думаю о сигарете после приема пищи. Иногда откашливаются остатки чего-то там. В последнюю неделю даже чаще, чем в первые.
В плюсы некурения вписан крепкий сон, ясная голова, легкий подъем утром. Дышится легко, ощущение, что объем легких увеличился. Нагрузки переносятся легко.
Последнюю неделю провел с друзьями в Киеве, употребление пива и немного коньяка не спровоцировали никаких потуг НЧ.

_________________

От души поздравляю! Приятно видеть человека,сделавшего осознанный и ответственный выбор) Всех благ на этом пути)

_________________

Присоединяюсь к Анатоличу. Приятно читать такие дневники,
на четвертой странице пошел второй месяц. ЗдОрово!

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Спасибо вам!


Сия мантра скопирована у Sun 424, за что Автору огромная признательность

Я навсегда, полностью пожизненно перестал курить, у меня нет ни мысли, ни потребности, ни желания закурить. Я точно знаю, что уже никогда не буду курить. Что ничто на этой планете не сможет меня заставить курить вновь. Я стал абсолютно равнодушен к этому яду. Ничто не сможет меня вернуть в курение. Я пожизненно выбираю полный отказ от табачного дерьма. Чтобы ни случилось в жизни, я никогда не возьму в рот сигарету. У меня нет ни потребности, ни желания, ни мысли закурить. Я чувствую себя полностью свободным от сигарет. В моей жизни нет места для курения, курение убивает меня и только можно быть безумным на всю голову, чтобы продолжать курить, зная правду о курении. Я чувствую себя как человек, который никогда не курил и никогда уже не будет курить. У меня нет ни мыслей, ни желания, ни потребности закурить. Я чувствую себя полностью свободным от табака. Курение навсегда осталсь в прошлом. Чтобы ни случилось - я никогда не буду курить. Я полностью свободен от своей болезни. Курение убивает меня, разрушает мне здоровье.
Никогда ни одной, ни при каких условиях. Курение тотально стерто, убрано, сломано, уничтожено.
Я хочу стать пожизненно свободным от табачного рабства, я хочу полностью потерять интерес и желание к курению. Я хочу быть полностью равнодушным к курению, я хочу спокойно смотреть на курящих и не читать и нотаций по этой поводу. У меня не должно быть никаких накатов, приливов, желаний покурить. Курение должно быть полностью стерто. Я хочу ощущать себя как человек, который никогда не курил совсем. И даже, если я сорвусь, я вновь быстро вернусь в некурение. Я уже никогда не смогу подсесть на сигареты.

_________________

не смогла пройти мимо человека, у которого на аве Дейл
Поздравляю с началом второго бездымного месяца, желаю легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо, Пельмеш! И тебе счастливого бездымного будущего!

_________________

Прочитал твой дневник. Он короткий. Четкий, ясный, лаконичный. Такие продуманные ответы, осознанные решения. Одно удовольствие читать.

Главное, чтобы ты не заразился Синдромом Аватара.

Ты правильно пишешь про то, что, курительная программа находится у тебя в бессознательном. Она и изнутри дает накаты. И если её полностью не стереть, то она может в неожиданный момент всплыть вновь.

Мне нравится твое отношение к курению. Такой настрой. Так что, будем надеяться, что рецидива не обнаружится.

_________________

респектище тебе, Yngwar!

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник