Пройдет, пережди, перетерпи, попробуй отвлечься (трудно, я знаю, но возможно) С самого начала так бывает, через это почти все прошли. Это ломка. Никотиновому чудовищу внутри тебя требуется очередная доза, он понимает что не получит ее и вот так, извращенно пытается побороть твою волю. Это состояние пройдет, будь уверена.

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Я думала об этом... Пришла к выводу что мне не нравится когда что-то НАВСЕГДА! Вот хоть я и не любитель шоколада, а скажи мне что до конца дней моих ни ни .... я наверное тока о шоколаде думать и буду.... Мысленно проделала такие опыты с некоторыми вещами.... пришла к выводу: как здорово что это сигареты....(а ни что-нить другое)

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Ну- ну .... совсем упали духом .... Не годится так.... Конечно ,просто так ничего не бывает. Но надо работать над собой . занимать себя чем то . Я обычно принималась за уборку интенсивно , или шла в салон , или к косметологу , в общем туда , где место не курящее.
То фруктов пожую ..... В общем надо себя отвлекать от дурной мысли.а ещё всё время думаю :"Неужели эта мерзкая соска сильней меня?А?"Не-е-етушки!!!!!Докажу себе и ей и всем , что это возможно!!!!!!Стоп!!!!!И всё тут!!!!!

_________________

Это не только с куревом так (как уже сказали). Кажется (может ошибаюсь), у Карра замечено что-то вроде того, что в подобной ситуации настолько хочется закурить, что не сразу соображаешь куда положить уже закуренную сигарету, чтобы закурить 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Здравствуйте, дорогие мои, силные мои и настойчивые. Пошел второй день моего бросания. Признаюсь сразу, вчера вечером произошел большой конфликт с моим начальником, с сегодняшнего дня я ищу работу. Так вот вчера я так разнервничалась что схватилась в полуобмарочном состоянии за сигарету, забыв совсем что я "новый" человек. Вспомнила только после двух затяжек, на меня такой ужас напал что я безвольная, да еще и со склерозом. Я тут же отбросила сигарету, и впала в тоску что сорвалась. Но я не намерена сдаваться, начался новый день, который я начала с жвачкой Никоретте. Я выдержу, я должна, хотя без сигареты мне жутко одиноко и тоскливо, с ней все как то проблемы не такими серьезными казались. Читаю Карра, только что-то мне он не помогает, такое ощущение что он описывает одно и то же только разными словами.

Ну вот начались проблемы еще и с головой, пролое сообщение было мое

Ребята, а вам книга Карра помогает?

http://www.yeonglee.ru/nsmc/tatyashka/rainbow.gif

OFF: Исправь подпись: ссылка на картинку счетчика должна быть между тегов [ img] ... ссылка ... [ /img]

http://www.yeonglee.ru/nsmc/tatyashka/rainbow.gif[/img]

Спасибо большое, за подсказку, фиг с ним с этим счетчиком. Видимо, у меня без никотина мозги вообще не работают. ЧЕРТ!!!!! Почему у меня ничего в этой мерзкой жизни не получается!!!!!

Спокойствие, только спокойствие.
Чего ты нервничаешь? Счетчик поставишь как захочешь, он же не торопит. А депрес у нас всех бывает. Я сейчас добрый, а после обеда как расплющит, как начну тут чудить.. Это ж бывает, не обращай на это внимания.

Нет, я думаю, что книга Карра сама по себе не помогает в том плане, что она не является такой волшебной таблеткой, которую можно проглотить (прочитать) и всего делов, на следующий день проснулся новым некурящим человеком. Никакой человек и никакая книга не способны вложить в голову читателя собственное мироощущение, да это совершенно никому и не нужно. Это может сделать только сам читатель. Я думаю, помогает тот настрой, с которым люди читают эту книгу. И в этом плане Карр действительно может помочь, подтолкнуть, посоветовать, но он не будет делать за тебя всю основную работу, это можешь сделать только ты сама.

Таня, я тож с Вами!! - правда у меня сегодня только 1 день (вернее, бросила вчера вечером), но есть предыдущий опыт бросания ( и начинание по-новой) именно из-за непрятностей с начальником......


что могу посоветовать?....держаться...если можете......если вдруг начнете снова, покурите, бог с ним, только не "бросайте бросать"!!!!.....У нас обязательно получится!!!!! - вот в прошлый раз, я, как и Вы, не могла представить, что "как жеш я теперь всегда -всегда буду без сигарет???" ...наверное, полностью готова не была.....с того монемта накуривалась еще 9 месяцв....)

сейчас - как-то совсем по-другому:)) - получаю удовольствие от борьбы с желанием затянуться:)) (ой, надолго лиииииии??:))).....очень надеюсь, что НАВСЕГДА!

а Вам желаю прежде всего нервного спокойствия.....поиск новой работы - большой стресс......и в нашем деле шибко мешает...

У меня опять проблема - на меня напал жуткий жор, но не просто чтобы рот занять, а именно натуральный голод. Мне в свое время удалось неимоверными силами похудеть на 15 кг, а сейчас такими же неимоверными силами удерживать вес. Я моментально набираю вес. Для меня фигура - это фетиш. Если я начну толстеть я не смогу удержаться, зная, что это от того что бросила, начну курить даже если не будет хотется. Я купила абонимент в спортклуб, но знаю что если жрать ничего не поможт. Ребята, как удержать вес? Как убить это мерзкий голод и желание постоянно что-то жевать? Расскажите, что вам помогало. Спасибо всем