Понять, что единожды решив бросить курить, уже никогда не сможешь курить без червячка в душе. Без мысли, что надо бросать. Уже не быть тебе просто курильщиком. Не покурить спокойно как когда-то. А потому чтобы не мучаться, не кури

Понять, что единожды решив бросить курить, уже никогда не сможешь курить без червячка в душе. Без мысли, что надо бросать. Уже не быть тебе просто курильщиком. Не покурить спокойно как когда-то. А потому чтобы не мучаться, не кури

привет дружище. По себе скажу, что когда срывался, мне надо было просто продолжать курить , где-то 1 месяц.

Но важно не напороться на гвоздь.

Во время того, когда я продолжал курить , мысль о том, что я лошара, что я продолжаю это "просто напросто бесполезное дело" не отпускала меня. Эта постоянная борьба и мысли о том замечательном состоянии , когда бросал , меня не отпускали.

Я начинал по-тихоньку посылать нахер своего внутреннего наркомана. Что это значит. Если раньше я курил сразу как проснусь, то теперь я закуривал только после того, как приеду на работу. Если я ходил в туалет только с сигаретой, то теперь я ходил без нее. Я понимаю что все мысли там, в курилке, я понимаю , что представляешь как затягиваешься дымом, я понимаю , что тебе как-то не по себе, но сделай наоборот. Восприними это , как игру, ради интереса. Скажи себе "Если я сейчас не пойду курить, интересно, что будет???". И ты увидишь, что примерно через минут 20 , ты почувствуешь, что тебе станет дышаться легче, поднимется настроение и тебе уже просто не будет хотеться курить это дерьмо



И так по-тихоньку я выходил из оков этого гнидозного табачного червяка. Как раз на это постепенное избавление и уходил 1 месяц.

Вспомни, проанализируй свое бестабачное отличное состояние . И это даст свои плоды , поверь мне. А самое главное - не сдавайся

не курил пол года, по глупости сорвался как бросить опять уж нету сил...