NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Принимайте новенькую!

Принимайте новенькую!

На страницу 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

bont236000

Добавлено: 08 июл 2010, 16:26 Заголовок сообщения: Принимайте новенькую!

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

Здравствуйте все.
Ну вот и я пополнила ваши ряды после 20 лет душной тюрьмы, в которую я сама себя и загнала.

Я с сегодняшнего дня - НЕ КУРЮ!

Вчера вечером, дочитав Аллана Карра, торжественно выкурила свою последнюю "дымную палочку".

Невероятно, но заснула быстро, что не всегда удавалось раньше. Неужели побеждаю?

Утро было необычным и радостным. Ну, наконец-то я свободна!

А вот к обеду повеяло ветерком нехватки никотина, будь он неладен!!!

Пила кифир, кот. ненавидела всю жизнь, представляя, что испытиваю такое же или подобное отврашение как от затяжки. И, вы знаете, полегчало!
Так же противно (любители кефира меня не поймут) только не вредно. Фу, вроде отпустило...

Завтра куплю лакрицу, буду жевать, тоже гадость, но, говорят, полезная.

Кто-нибудь пробовал жевать что-то, что противно, вместо курева?

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 08 июл 2010, 16:48

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

bont236000 писал(а):

Кто-нибудь пробовал жевать что-то, что противно, вместо курева?

Привет! С Правильным решением тебя! :-D

(на ты можно?)
А зачем жевать что-то противное? :shock:

Я постоянно сосал карамельки, но они совсем даже ничего :-D

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

Vasilisa

Добавлено: 08 июл 2010, 16:53

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2008, 23:16
Сообщения: 3390
Откуда: Москва

bont236000, привет!
Интересный подход, неожиданный... Только фантазией надо обладать... И еще - мужеством определенным.
Я вот ненавижу гречку. Если бы я курить только бросила, да ещ еи гречку бы себя заставляла есть! Брррр... Жестоко...

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

bont236000

Добавлено: 08 июл 2010, 16:58

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

Спасибо за теплый прием

Конечно, можно на ТЫ

Даже не знаю, чего меня на кефир пробило, сама не покупаю, а на работе нашла.

Теперь вот минералку с газом пью, тоже не люблю.

На счет карамелек, боюсь поправиться в "криминальных местах", кот. еще нет, но видимо появятся

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

НатальяN

Добавлено: 09 июл 2010, 04:03

Санитар

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 09:17
Сообщения: 79
Откуда: Иркутск

Поздравляю с вступлением в наши ряды))))) Это действительно правильное решение)))) Главное на первом этапе тягу перебороть, а дальше все как по маслу пойдет))) будешь радоваться каждому новому дню без сигарет)))

_________________

Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 09 июл 2010, 05:18

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Здравствуйте, bont236000!
Поздравляю Вас с принятием такого правильного решения!
Всем первое время приходится справляться с тем, что приходят некоторые ощущения. Всё-таки замещать курение едой и чрезмерным употреблением напитков, мне кажется нежелательно, так как многие набирают во время отказа. На самом деле НЧ нужно знать, что ему дадут решительный отпор. Иногда нужно потратить всего пару минут на "монолог", чтобы накат прошёл! Успеха!

Вернуться к началу

bont236000

Добавлено: 09 июл 2010, 12:01

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

ДЕНь 2: Спала как убитая, так я наверное в детстве последний раз спала...

Утром настроение было прекрасным, по дороге на работу (еду в машине 30 мин.) возникло желание покурить.
Я обычно выкуривала мою первую сигарету за рулем.
Чтобы побороть желание, включила Аллана не аудио...увлеклась прослушиванием и забыла обо всем. КЛасс!
Буду держать Аллана при себе до тех пор пока совсем перестану думать об етой бяке ;0)

Вопрос Котори: "На самом деле НЧ нужно знать, что ему дадут решительный отпор"

КТО или ЧТО ето НЧ? Поясните пожалуйста :0)

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

Mrs Lovett

Добавлено: 09 июл 2010, 12:07

Проф.

Зарегистрирован: 02 авг 2009, 17:59
Сообщения: 976

Никотиновое чудовище) - это и естьНЧ.
Так это ж из книги Карра, если не ошибаюсь...?

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Вернуться к началу

bont236000

Добавлено: 09 июл 2010, 12:29

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

Аааа....не догадалась, хотя книгу прочитала...
Спасибо Mrs Lovett :0) Почитаю твой дневничек ;0)

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

bont236000

Добавлено: 09 июл 2010, 13:12

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

ДЕНь 2. Середина дня:

ой- е-ей!!! Накатило...так захотелось покурить или выпить?
Нехватало еще стопарик пропускать вместо курева...

Присела 50 раз, задохнулась и желание прошло...

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

bont236000

Добавлено: 09 июл 2010, 13:18

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

В продолжение к предыдущей записи.

Анализирую ситуацую:

Обычно, запуская программу, я курила, т.к. надо было только ждать, пока программа посчитает.

И в этот раз, мозг дал программу "покурить" как обычно, вернее "чудик" ждал своей дозы-ПАДЛА! Простите!

А вот не фигаааа..., не получит он желанного!
Мой центр управления полетом отказал "чудику" в очередной раз.

БЛИН, что со мной??? "центр управления полетом" - это мне не крышу сносит случаем?

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

Лена-Лена

Добавлено: 09 июл 2010, 13:54

Проф.

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 18:29
Сообщения: 362
Откуда: москва

bont236000 писал(а):

БЛИН, что со мной??? "центр управления полетом" - это мне не крышу сносит случаем?

приветик! На счёт чердока своего не волнуйся, до шизы ещё далеко. Это абсолютно у всех такие внутренние диалоги происходят. Процесс идёт, как говорицца. Всё у тебя нормуль.

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Вернуться к началу

Лена-Лена

Добавлено: 09 июл 2010, 13:56

Проф.

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 18:29
Сообщения: 362
Откуда: москва

да, и ещё, подправь свой счётчик, там у тебя написано, что ты не куришь 16438 дней. Обрати внимание и подправь. Удачи!

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Вернуться к началу

bont236000

Добавлено: 09 июл 2010, 14:04

Member

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:51
Сообщения: 16
Откуда: Danmark

Лена-Лена

Спасибо, исправила ;0)

Ты, смотрю, тоже 2 дня как освободилась?

_________________
Мы делаем себя сами.
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 142#936142

Вернуться к началу

Лена-Лена

Добавлено: 09 июл 2010, 14:05

Проф.

Зарегистрирован: 03 июл 2010, 18:29
Сообщения: 362
Откуда: москва

вот, молодец, значит мы с тобой на одном сроке,сестра! :lol:

Будем дружить.

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3 След.
Страница 1 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 40

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения