Сначала регистрации я была переполнена благими намерениями и с огромной радостью и легкостью перестала курить. Но не долго длилось счастье. Теперь же для меня пришло время сделать еще одну попытку. Настроение есть, настрой тоже. Я пошла на йогу и это дополнительная мотивация. В совокупности с упражнениями на дыхание, отказом от курения и частыми уличными прогулками, постараюсь как можно быстрее начать процесс восстановления своего организма. Иногда по вечерам бывает трудно, иногда сильно хочется покурить. Но я на этот раз приложу больше терпения, старания и буду подогревать свое желание действиями.

Сегодня настрой еще более укрепился, то ли это от того, что не сдалась за выходные, то ли от того, что друзья приятели - некурящие попались)). И только один курил и забавно выглядела вся эта беготня со стороны.. все сидят играют в покер, смеются, шутят, красивые захватывающие моменты, а ему все не сидится, то один раз сбегает, то другой раз. Я так не хочу.
Дима, мой дорогой, я знаю, что ты рад конечно моему не курению, но думаешь, что я могу сорваться, я и сама не до конца уверена, что больше никогда в жизни не выкурю ни одной сигареты. Но думаю, что такого рода уверенность мне пока и не нужна. Я знаю, что сейчас я не курю. С каждым днем на душе по этому поводу становится веселее.
Я уже молодец, потому что не курю и очень этому рада.
Люблю тебя).

Марла, сил вам и хорошего настроения!
я тоже бросал пару лет назад, и был срыв - хватило меня тогда месяца на 2.
сейчас снова бросаю. заметил что немного тяжелее чем в первый раз!
но я полон решимости
ИМХО, если вы решите что вы бросаете навсегда и бесповоротно - то гораздо легче!

_________________

Как много было попыток бросить курить. Как часто я давала себе обещания, как некоторое время держалась за свои обещания, как за соломинку, и возвращалась туда, откуда начинала.
Подведя итоги, могу с казать, что бросала курить раз 10 точно! Но, как видно из моего сегодняшнего поста, начинала вновь. Сейчас я нерегулярный курильщик, бывает раз в неделю/несколько дней в неделю, выкуриваю по одной-двум-трем сигареткам. С собой сигарет не ношу, не покупаю, стреляю, когда приспичит. Курю редко, но чувствую, что теперь могу не курить вовсе. По сему, снова начинаю трогать струны своей совести и призывать на помощь внутренние свои силы.
Я практикую йогу уже полгода. В хорошем темпе прогрессирую и все больше убеждаюсь в том, что курение не дает мне возможности двигаться дальше.

начала некурящую жизнь!!!

Марла, давай вперед! Бросишь одиннадцатый раз и последний.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

бодрит)) спасибо))

Добрый день, я не курю)))

Очень довольна собой. Пару раз, конечно, очень хотелось, но здравомыслие победило. Не курю, пишу это и сама до сих пор не верю в то, что снова погружаюсь в мир свободного дыхания и хорошего самочувствия, как и прошлым летом, когда я перестала курить. Ах, как я была рада, счастлива, как носилась по горам на море и вкушала пищу, НЕ КУРЯ!!! И как я счастлива теперь, когда сняла с себя никотиновый намордник.

Реальное чувство радости приходит в тот момент, когда видишь микро-результат от тех усилий, которые сам приложил. Когда действительно переходишь от слов к делу, когда делаешь шаг и более не сворачиваешь с намеченного пути, а на против, остаешься верным своему решению. Когда выходишь за свои собственные рамки, особенно, когда находишь в себе силы преодолеть свою глупость и лень. Когда начинаешь смотреть на мир не зашоренным, задымленным взглядом, а открыто, ощущая себя здесь и сейчас живым.

Я пишу это и чувствую отголосок каждого слова, каждой буквы в своей душе и она, будто распускается тысячью лепестков. Я многого хочу сделать за данную мне жизнь и меньше всего хочу прожить ее в неволе, зависимой от обстоятельств, хотя способна разорвать свои же собственные оковы и жить, дыша полной грудью.

Во мне есть сила творить новый день в атмосфере радости и свободы

Проспала, даже не услышала будильника)) И приехала на работу на полчаса позже. Но выспалась и настроение теперь бодрое и веселое!

Хорошего всем дня, сил и терпения

За эти дни я столкнулась с двумя новыми для меня ощущениями:

- иногда (как сегодня и вчера) становится трудно дышать, будто нос заложен (хотя это не так) и кажется, будто легкие сжались... очень неприятно, начинает болеть голова, НО терпимо.

- а бывает, что прям вес тела перестаю ощущать, сердце бьется сильнее и того и гляди подпрыгну и полечу ))

Хорошо пишешь, когда нибудь должно уже получиться, почему бы не в этот раз. С неделей!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Спасибо, Fly))

Мои сообщения помогают мне отвлекаться от назойливых мыслей и собирать себя в кучу.

Сегодня практика удалась, по сравнению с моим состоянием днем, лучше дышится!

А теперь, пока окончательно не стемнело, часик на велосипеде, не спеша, в удовольствие)

Всем хорошего вечера!

Велик - это вещь, я вот из-за жары забросила, да и из-за лени тоже, чего уж там А ты молодец, давай, дыши свежим воздухом

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Привет!! С неделькой!!

_________________

Здравствуй)

Приветствую уже как старого доброго приятеля, который и в прошлый раз меня поддержал

Приятно, что помнишь - уже заглядывал к тебе несколько раз.. Желаю удачи!

_________________