Всем привет.
Только сегодня зарегистрировался на сайте, хотя уже пошел 6-ой день без сигарет. Сначала не хотел регистрироваться, но из-за бессонницы и своеобразной ломки все же зарегился, так как почитав форум на самом деле все более утверждаюсь в том, что на правильном пути.
А сам себе задаю вопрос: когда же закончатся ломки?))

_________________

Когда-нибудь обязательно закончатся) Все заканчивается)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет! С почином! Надо потерпеть.перебороть себя.И твой организм не замедлит сказать тебе спасибо.Сам почувствуешь это.Так что держись.

Привет! Молодец что решил бросить, когда нибудь бы все равно нужно было, чем раньше, тем лучше! Ломки проходят со временем, но только на время надеятся лучше не стоит, мотивация зачем бросил спасает!

Вот это можно почитать во время ломок

_________________



My history

Всем спасибо за поддержку. С каждым днем все меньше днем спать хочется, однако до идеального состояния видимо еще неделю, другую придется подождать. Самое интересное, что в психологическом плане все нормально, однако в физиологическом.......Видимо организм в шоке после того как 15 лет по пачке тяжелых сигарет получал в день, а сейчас ни одной.....
Кстати, может кто подскажет от чего голова кружится? Даже страшно иногда становится...

_________________

Ого! всего 5 дней, а уже ефрейтор)))))))))))))))))

_________________

Приветик!
Молодец что бросил, так держать! Главное не сдаваться ни под каким предлогом, и не бойся новых ощущений и фантомных болей если возникают Голова кружится от того, что у тебя расширяются сосуды и приходят в норму, по ним бежит кровь обогащенная кислородом, а не никотином. Кислород обогащает твой мозг, и с непривычки у тебя кружится голова Скоро это прийдет в норму, организм твой поймет что это норма получать кислород
Я тоже 16 лет курила, и первый раз бросила за все время. Фантомы будут (ноги тянет по ночам, и руки сводит), нервные психи и взрывы мозга будут, сердцебиение, головокружение, кашель, может даже имунная система тебе покажет где раки зимуют, НО главное не бояться и пережить все это
А в остальном бросить легко!

_________________
Это Я - умница и красавица:


А это моя любимая МУЖА:


Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Надеюсь дальше будет легче, постараюсь все таки помочь организму с помощью спорта. Судя по прошедшим дням самые тяжелые были 2,3 и 4 дни после отказа от сигарет. Зря я вначале табекс пил, надо было без него, все равно на 2-ой день его выбросил...

_________________

Приветствую!



Поэтому 2,3,4 дни самые сложные и были, что Табекс выбросили.

с Табексом вообще интересно получилось, пил его 4 дня и курил (причем не уменьшая количество сигарет и таблеток, как указано в инструкции), на 5 день перестал курить, продолжал пить табекс, сходил на тренировку в зал, на 6 день с утра выпил таблетку табекса и меня скосило, ну то есть потерял сознание на 20-30 сек. После такой фигни сразу выбросил таблетки..... Сейчас уже понимаю, что надо было следовать инструкции, сложно наверно было организму перенести такой стресс...

_________________

А стресс - то, что резко бросили или что?

Вот я сейчас забываю пить, или как попало пью, а надо следовать инструкции. Пошла считать, сколько надо мне в день еще.

стресс для организма был в том, что в последний день пил таблетки - 6 шт., а надо было 5, также надо было уменьшить количество сигарет, но получилось наоборот вместо пачки выкурил 1,5. Хотя возможно тут стечение обстоятельств, резко бросил, плюс сходил в зал - дал пинка организму))))

_________________

Вы похоже мазохист

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Зато какой стимул не начинать сначала!

_________________

И жизнь в том числе...

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...