Спасибо, взаимно

ps мой линый рекорд бросания 1.5 дня т.е. 36 часов ( бросал в самом начале курения на неделю-две, но я тогда и не был еще наркоманом )

_________________
Бросаю тут

У меня за последние лет 16 и такого не было. Максимум 5-6 часов (днем). Но это по моему даже лучше. Когда перешел порог в сутки, стало просто стремно сдаваться...

_________________

Я все же закурил
Но , что радует сейчас под воздействием Чампа получается выкурить 5 сигарет в день ... и 30% каждая идет не в затяг ... И еще что очень спасло от опять 2-х пачек в день - это от первой сигареты после перерыва не было никакого эффекта ... только мерзость, а я помню , что было после бросания по Карру, меня так накрыло , на 2 пачки перешел в этот же миг ...

Проанализировал псих.зависимость без физ.зависимости, бросать в разы проще, но *** я не бросил, что за ***!

Как и у 99.99% в голове перед тем как травануться появилось пядьсодмилеонав причин

Надо какуе то установку чтоли себе придумать в моменты , когда начинаешь искать причины ... причем мне это делать уже сложнее (искать причины для отравы), никотин меня не торкает курить противно ,выкурить 2 подряд - это если и возможно , то только если очень постараться и потом промыть рот от мерзости ... сигарета без действия никотина - это ДЕРЬМО


Так что сбрасываем счетчик, но я не унываю , потому как близок, как ни когда ...

_________________
Бросаю тут

Курение, по большей части, у нас в голове. Ты же понимаешь, что как бы не противно сейчас было курить, рано или поздно это вкус забудется и ты закуришь опять. Надо все-таки искать какую мотивацию сильную или просто учиться говорить себе "нет".

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Кстати поймал себя на мысли, что мне нравится пускать-играть дым ... или я себе накрутил?:) вроде никотин не действует, от сигареты никакого кайфа, а вот занять руки и поиграть дымом ( только эти ощущения и остались) нравится ...

Думал взять себе гамуччи ( электронная сига) без никотина и играться иногда ... или это все ведет к одному? ) Есть у кого такой опыт?

Если бы был чамп , который вводишь в ГОЛОВУ и от сигареты такой эффект (как сейчас) остается пожизненно , я был бы рад , но таблетки постоянно принимать тоже не выход ... до добра они не доводят ...

_________________
Бросаю тут

Мотивация есть и не одна, я и на бумагу выписывал и с обращениями к самому себя ... очень жесткими .. но в момент желания закурить , от них толку нету никакого ... я читал многие дневники у всех так же ...

Мне хоть и 27 лет, хоть и не пью, хоть и спортсмен, но курево меня уже выносит ...и это отражается на здоровье и очень сильно и очень заметно + конечно быть нае***ным не очень хочется, а табакокурение - одна большая нае***ка

_________________
Бросаю тут

Тут кто-то писал, что во время наката пел частушки Я про себя говорила скороговорки, через 5 минут отпускало. Все реально.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

привет, webmaestro, у меня щас такая же ситуация, как у тебя. Жила себе спокойненько, пока не прочитала Карра, и теперь мучаюсь, бросаю. Но мы с тобой очень скоро бросим и будем вспоминать это время с улыбкой! Сдесь столько не курящих людей, которые смогли это сделать, и мы сможем

хмм ,мне вряд ли такое поможет, но попытка не пытка

"Сидит парень на заборе,
Ковыряется в носу,
А козюлька отвечает:
- Все равно не вылезу."

нос - рот, козюлька - НЧ

_________________
Бросаю тут

Да,да иногда я даже жалею , что прочитал Карра Так бы травил себя, не думая ... хотя конечно Карра то мы тоже не просто так взяли, а потому что либо догадывались, либо , как я, отразилось на здоровье ...

Спасибо за поддержку!!! Взаимно!!!

_________________
Бросаю тут

Вот так хочу http://www.youtube.com/watch?v=LJnE9bA9nAc
... знаю что баян

_________________
Бросаю тут