Алеша Не ссдаюсь)

totoshka Ага, и еще можно многое сказать) Я так курила, что о моем курении нито не догадывался, кроме мужа)))) Да, мне стыдно. Но противно мне бы не стало, а вот жалко и маму,и малыша - да, ведь очень может быть что она ненавидит себя за каждую выкуренную сигарету.



Полет нормальный. Пью кофе. Голова - как воздушный шарик, словно что-то распирает изнутри, но очень легкое.

Приветствую! Вы - молодец! Если будет невмоготу, купите Табекс. Если есть твердое желание бросить, он поможет!

не помню точно, но кормящик вроде бы нельзя табекс употреблять

_________________

ПРивет, Irinamama!
А вот и я, Сонькина Мама))) Будем знакомы=)
Как твое самочувствие? не стесняйся пиши всё что чувствуешь... А мы будем рядышком и поможем=)

Оксана1987 Cпасибо за приветствие, но как написал(а)
totoshka Табекс кормящим нельзя)

МамаСоньки Будем знакомы))))


2 часа назад прошли первые сутки) теперь можно по счетчику жить) Те да, сегодня уже 2-ой день некурения)

Пришел тупняк и раздражение... начала пить валерьянку и пустырник - по очереди, чтоб не срыватсья на малыше. Все чаще нужно купировать мысли про курение... Ну а в целом - позитивного пока нчиего нет, кроме ощущения свободы, да и оно омрачается тем, что курить бросаю не в первый раз, и есть мысль, что не в последний. Для начала - я не буду курить неделю=) А дальше посмотрим)

IrinaMama, жаль, что нельзя, держитесь! Скачайте себе виджет с сайта takzdorovo.ru, он тоже помогает, там в критические моменты можно кнопку нажимать специальную для отвлечения.

--
Сейчас пишу и мне в нос ударяет запах сигарет, не сразу поняла, что это! Думаю, глюк что ли Форточка открыта, может соседи курят в соседней квартире

Оксана1987 Ко мне на ТЫ можно и нужно)

А про соседей - дааааа.... Курят на балконе, в талете и все тянет к нам... жесть! Пока сильно не колбасит, не считая ватной головы...

Привет IrinaMama!
Ты как я, бросала огромное количество раз. Сейчас у меня очередная попытка. Держусь второй день. Стыдно опять счетчик обнулять. Сегодня со мной происходили странные вещи. В магазине на меня нашла какая-то паническая атака. Стало нехватать воздуха, было желание бросить продукты и сбежать на улицу. Помутилось в голове. Потом гуляли с дочерью, на лавочке парни курили, от запаха дыма опять какая-то паника настала. Что это со мной? Это накаты или уже психоз?
Как сложно-то.

_________________

IrinaMama
Привет! Как процесс отказа от сигарет продвигается? Что больше всего помогло в первый день?

Ташка Накаты... Как я вас понимаю(с.)


Natashenka Привет) Много-много чая, воды)


ААААА, я, наверное, ща сорвусь толком ничего и не начав((((((

ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ, ТУПОНЕКУРИТЬ.....


СУТКИ +8 ЧАСОВ БЕЗ НИКАТИНА....

держись!!!
Пробуй отвлекаться, книга, фильм, мне еще чтиво женских журнальчиков помогает. Это дома. На улице я никогда не курю, стыдно как-то. Если гуляю с ребенком, потом говорю, щас приду, покурю. Вот вчера, после того, как плохо на улице и в магазе было даже испугалась закуривать.

_________________

IrinaMama, доброе утро ))
Как настроение?! Как самочувствие?!?!?
...мне тоже всегда вода помогает или чай=)))
Ииии - ТУПОНЕКУРИМ)))

Ташка Не, меня чтиво женских журналов злит - такую ахинею и бред там пишут. Неужели кто-то их серьезно воспринимает?))) А на улице я тоже некурю)


МамаСоньки Доброе утро) Настроение и самочувствуие ужасное просто. как вчера накрыло, так и не отпускает до сих пор.Хочу курить(

Ну ты что-то скисла((( Попробуй порадоваться тому факту, что не куришь! Меня это спасала немного)))
...а так я тоже первую неделю ходила злая, срывалась на всех...и состояние постоянного наката жутко бесило((( ПЕРЕСИЛЬ! Всё пройдет) И гораздо быстрее, чем ты думаешь=)
А мы всегда рядышком - поддержим )